阅读本文前，请您先点击上面的

蓝色字体

，再点击

，这样您就可以继续

收到文章了。每天都有分享，完全是免费订阅，请放心关注。您的关注，就是小编辛勤努力奋斗的动力。

【免责声明】：转载自其他平台或媒体的文章，本平台将注明来源及作者，但不对所包含内容的准确性、可靠性或完整性提供任何明示或暗示的保证，仅作参考。如有侵权，请联系本平台并提供相关书页证明，本平台将更正来源及作者或依据著作权人意见删除该文，并不承担其他任何

肺是人体的重要器官。肺位于五脏之最，作用非同一般。肺是人体重要的呼吸器官。通过肺的呼吸，我们可以吸入大自然的洁净空气，呼出体内的浊气。有助于促进人体气的生成，调节气的出入运动，肺的正常运行有助于保证人体新陈代谢的正常进行。春天风大干燥，人容易咳嗽气喘。这可能是肺部受到影响造成的。

春天是养生的黄金时期。如果经常吃一些有助于润肺止咳的食物，不仅对肺有帮助，还有助于提高身体的抵抗力和免疫力，改善肺功能。

春天养生。如果经常吃这些食物，可能对肺部健康有帮助。

春天经常吃苹果。

苹果是生活中常见的水果。苹果富含维生素、膳食纤维、果胶等营养成分。经常吃苹果不仅能加速肠胃蠕动，缓解便秘，还能起到一定的护齿、滋阴润肺的作用。而且苹果中含有的维生素、矿物质和碳水化合物有助于肺部正常运转。所以春季养生，如果经常吃苹果，可能对肺部健康有帮助。

春天经常吃梨可以保持健康。

梨是日常生活中常见的水果。很多人都知道梨有生津润燥、清热化痰的功效。春天气候比较干燥，人容易咳嗽、痰多、气喘。经常吃梨不仅可以补充水分，还有助于缓解肺热引起的干咳、口渴等症状。此外，梨所含的营养成分还能滋阴润燥，有助于促进食物消化吸收。因此，春季养生，如果经常吃梨，可能对肺部健康有帮助。

春季养生，不妨常吃银耳。

相信很多人对银耳都很熟悉。银耳是日常生活中常见的食物，受到很多人的喜爱。中医认为绿色入肝，红色入心，黄色入脾，白色入肺，黑色入肾，所以常吃白银耳不仅能滋阴润肺，还能起到一定的滋阴润肺作用。春天多风而且干燥。如果经常食用银耳莲子汤，不仅可以润肺止咳，还可以起到一定的改善肺功能、清肺的作用。因此，春季养生，如果经常吃银耳，可能对肺部健康有帮助。

此外，在干燥的春季季节，食用一些百合、葡萄等。经常有助于润肺止咳。为了缓解肺部不适，在日常生活中也要养成勤喝水的好习惯。如果我们经常喝一点汤，不仅可以提高身体的抵抗力，还可以提高肺部的免疫力。以上就是边肖今天分享的小健康知识。感谢您的阅读，祝您生活愉快。

版权申明: 本站文章来源于网络或网友自行上传，如果有侵权行为请联系站长及时删除。