城市晚报

：【TED演讲：

没睡好的人，脑子里都是“垃圾”

#熬夜是不可修复性损伤#

人体中的每一个器官都需要休息，大脑是人体中工作最辛勤的器官，而研究表明，只有在睡觉时大脑才会将废物沿着脑脊间的血管清出，熬夜会让人变糊涂。看完后你还熬夜吗？

熬夜的主要危害

你需要了解这些

熬夜对身体的危害很大，可以影响很多方面：

●可导致血压的升高，高血压者可以使得血压比较难降，或者血压波动很大，经常熬夜可以加重动脉硬化，使以前没有高血压，提早发生血压高。

●可以加重心脑血管的负担，出现一些心脑血管的并发症。

●熬夜造成人体的免疫力下降，容易出现一些疾病。

●熬夜还可以导致内分泌紊乱，引起卵巢功能的减退和早衰。

●引起皮肤容易暗黄，容易长褐斑。

熬夜对肝肾肺都不利。

来源：城市晚报、网络

精神科专家

杭州市第七人民医院主任医师

★擅长精神分裂症、情感性精神障碍的诊治，老年痴呆的早期筛查和诊治，对精神药物引起的副反应处理有丰富的临床经验。

特聘专家

主治医师

主攻失眠症、抑郁症、焦虑症、精神分裂症、妄想症、躁狂症、情感障碍、癫痫、癔症强迫症。尤其对小儿多动症、抽动症、儿童青少年情绪障碍的诊疗颇具建树。对中西医结合现代化科技的精准运用疗效显著。对药物依赖，成瘾性等疑难症方面有独特的解决办法，深受患者及家属的好评。

诊时间：

一、二、三、四、五、六、日

蔡铁锁

副主任医师

★擅长精神分裂、抑郁、失眠以及焦虑伴随失眠等各种类型的精神障碍的诊断与治疗。在从业40余年中，多次应邀参加国内外精神疾病大型学术科研交流会议。

诊时间：

一、二、三、四、五、六、日

何有东

主治医师

★应用中西医结合治疗焦虑症、抑郁症、精神分裂症，双相情感障碍、睡眠障碍及各种精神障碍和儿童情绪、行为障碍。

坐诊时间：

一、二、三、四、五、六、日

杨蕾静

国家二级心理咨询师

★擅长抑郁焦虑情绪调节，精神心理疾病，人际关系困扰，恋爱婚姻心理女性个人成长，青少年品行障碍使用心理测评，心理诊断，个体与家庭系统治疗，心理危机干预，团体心理辅导沙盘游戏治疗与各种心理咨询技术。

诊时间：

一、二、三、四、五、六、日

李晓一

浙江省立同德医院主任医师

睡眠障碍、躯体疾病所致精神障碍、情感障碍及精神分裂症的全病程中西医结合治疗，擅长家庭婚姻、青少年成长及教育、职业生涯的心理咨询与治疗、心理危险干预。

特聘专家

徐松泉

浙江省立同德医院主任医师

★擅长青少年行为和情绪障碍的干预、难治性精神分裂症的诊治、睡眠障碍、社区精神卫生、失眠、焦虑、抑郁障碍、心理危机干预。

特聘专家

浙江省立同德医院精神心理治疗师

擅长对失眠症、强迫症、抑郁症、焦虑症、双相情感障碍等心境障碍、精神分裂症等精神障碍儿童、少年情感行为障碍等具有较丰富的临床经验，擅长中西医结合诊疗方式，包括中医针灸推拿等。

特聘专家

国家二级心理咨询师

擅长抑郁症、强迫症调节，人际关系困扰、青少年多动症儿童、心理危机干预、团体心理沙盘，以及使用沙盘游戏、国际OH潜意识图像卡、IPT等各种心理咨询技术。

坐诊时间：周一、二、三、四、五、六、日

李洁燕

国家二级心理咨询师

★擅长

青少年情绪行为问题、亲子沟通&关系、抑郁&焦虑情绪调节、人际关系困扰、婚恋困扰、留学生、性少数人群。

坐诊时间：周一、二、三、四、五、六、日

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