库珀有氧大健康

关注即可订阅，

ID：

cooperaerobicschina

。本公众号为世界“有氧运动之父”肯尼斯

•库珀博士与美国库珀有氧运动中心唯一授权创建的大中华区中文微信平台，我们的原创文章

支持各类转载与转发，以帮助中国人民获得全球最前沿的科学运动与健康以及疾病预防知识。希望深度合作的朋友或机构敬请留言联系。我们的微信联合公众平台为

朱为众

纵横中美》

D：betweenchinaandusa

，欢迎关注。

小布什总统私人医生、世界“有氧运动之父”

肯尼斯•库珀博士

红颜薄命只怨第一癌症杀手

这些年，伴随着一个又一个年轻美丽的女性命丧乳腺癌。乳腺癌，这个城市女性头号癌症杀手的受害者们越来越趋向于年轻化的现象，开始引起社会的不安与关注。

我们先来盘点几位因乳腺癌去世的中国演艺圈女明星和网络名人。

闭月羞花的“林妹妹”陈晓旭

1965年出生于辽宁鞍山的陈晓旭是八十年代中国家喻户晓的著名女演员，因其在1987年饰演经典电视连续剧《红楼梦》中的林黛玉一角而一举成名。

陈晓旭扮演的林黛玉形神具佳，经典形象深入人心

她似蹙非蹙的独特气质，如娇花照水般的秀美面容，入木三分的传神演技成就了国人心目中“秉绝代姿容，具稀世俊美”的林黛玉形象，成为至今难以超越的荧屏经典和人见人爱的“林妹妹”。

《红楼梦》剧照。时年19岁的陈晓旭在剧中扮演女一号林黛玉

然而厄运难料，2006年，弃演从商多年的陈晓旭被查出身患乳腺癌。一年不到，就于2007年春天在深圳病逝，年仅41岁。

陈晓旭

“电视剧歌后”叶凡

2007年似乎是个红颜薄命之年。

2007年11月27日，中国著名歌唱家叶凡因乳腺癌引发肝功能衰竭伴随大面积出血，医治无效病逝于广州，时年37岁。1970年出生于南京的叶凡生前是武警文工团的独唱演员，中国音乐家协会会员，曾演唱过多部影视剧的主题歌和片尾曲，被业内人士称为“电视剧歌后”，生前发行过音乐专辑《最爱你中国》。

声线透彻心扉的流行乐女歌手阿桑

2009年4月6日早上8点30分，台湾流行乐女歌手阿桑（Judy）因乳腺癌在新北市新店区慈济医院病逝，终年34岁。阿桑本名黄嬿璘，1975年出生于台湾的云林县。2003年阿桑因演唱偶像剧《蔷薇之恋》片尾曲《叶子》而正式出道歌坛，她的歌声沧桑，孤独，叩人心扉，有很多歌迷。同年，阿桑凭借首张个人专辑《受了点伤》获得第十五届台湾金曲奖最佳演唱新人奖提名。2005年，阿桑发行第二张专辑《寂寞在唱歌》，愈发走红。

才华横溢的“百分冠军”姚贝娜

最让人记忆犹新的该数姚贝娜了。

姚贝娜

1981年出生于湖北武汉市的姚贝娜毕业于中国音乐学院声歌系。2008年姚贝娜获得第十三届CCTV青年歌手电视大奖赛流行唱法金奖，成为青歌赛历史上首位“百分冠军”，并于同年参加北京奥运会闭幕式的演唱，从此扬名歌坛。2012年6月，姚贝娜发行个人首张专辑《小头发》，同年演唱大型电视连续剧《甄嬛传》主题曲《红颜劫》及剧中所有插曲，更是一发而不可收，成为炙手可热的歌坛当红明星。

姚贝娜

然而早在2011年，事业正处于上升期，年仅30岁的姚贝娜就已经被查出患上了乳腺癌并接受了乳房切除手术和整形再造手术。2015年1月16日下午16时55分，因乳腺癌复发，姚贝娜在北京大学深圳医院病逝，终年33岁。

姚贝娜去世后，国际天文联合会-小行星中心将小行星41981命名为“姚贝娜”，以纪念这位与乳腺癌病魔作顽强抗争拥有坚韧勇气的中国歌手。

如果说陈晓旭，叶凡，阿桑，姚贝娜等明星是因为其公众人物的身份而使她们的病情和病逝广为人知的话，那么复旦大学年轻女教师于娟则是因为在与乳腺癌的抗争中写下的博客日记而出名。

青年女教师于娟

于娟，生于1978年，是复旦大学社会发展与公共政策学院海归青年教师。2009年秋天，于娟在骑车时闪了一下腰，顿觉浑身痛楚，随后竟被诊断出已经到了乳腺癌晚期。数月后，她开始在网络上写抗癌日记。于娟从最早自己患病开始写起，日记中不仅记录下了种种心路历程，反思自己的生活，更多的是对人生的感悟：

“名利权情钱，没有一样能够带得走。到了这样的境地，什么都不重要。不希望所有人到了生命尽头，才意识到这辈子白活了……”；

“如果有时间，好好陪陪你的孩子，把买车的钱给父母亲买双鞋子，不要拼命去换什么大房子，和相爱的人在一起，蜗居也温暖。”；

“至少，会有更多的人看到我拿命写的东西，防微杜渐，不再像我这样，健康任意挥霍，幸福任意挥霍，到时候只能敲着键盘望着屏幕追悔莫及。”……

鸟之将死，其鸣也哀。于娟的这些“哀鸣”引发了一场全国性的热议和同情。2011年4月19日，年仅32岁的于娟结束了与癌症艰难的抗争，离开了心爱的丈夫、可爱的孩子和事业，离开了关心她的病情的千千万万网民。

她，静静地走了，这个正处于花样年华年轻可爱的生命永远地离开了我们。

曾经拥有阳光般灿烂笑容的于娟

“于娟我还记得，我们在深圳一起演讲时，你提到过她的故事。这几位年轻漂亮的中国女明星我不熟悉，但是我对她们的共同杀手乳腺癌却非常熟悉。可惜啊！可惜啊！乳腺癌是生活方式病，在很大程度上可以预防！”世界“有氧运动之父”肯尼斯•库珀博士一边说，一边摇头叹息。

世界“有氧运动之父”

肯尼斯•库珀博士

我们本周的访谈话题正是这个让红颜薄命的冷血杀手乳腺癌。

库珀博士告诉我说，目前在全球：

每年有200多万人被诊断为乳腺癌患者;

乳腺癌是最常见的癌症，超过肺癌;

女性乳腺癌患者占女性癌症患者总数的25%;

自2008年以来，全球的乳腺癌患者增加了20%，死亡人数增加了14%！

库珀博士提醒说，全球年轻乳腺癌患者的发病率有明显的上升趋势，值得大家特别注意的是亚洲的年轻患者比例要高于西方国家。

中国上面的几个案例似乎证明了库珀博士的结论。从数据上看，中国每年乳腺癌的新确诊发病病例有20多万人，以城市人口为主，确诊数量和死亡数量分别占世界的12.2%和9.6%，是地地道道的乳腺癌大国。乳腺癌是目前中国女性中死亡率增长最快的癌症之一，每年以3%的速度递增，是全球增速的2倍还多！而值得注意的是，美国的乳腺癌从2000年开始是呈下降趋势。

乳腺癌是生活方式病，在很大程度上是可以预防和康复的

“其实乳腺癌和其它癌症一样，在很大程度上是生活方式病，即使有遗传因素，依然可以通过改变生活方式来预防它的发生和降低它的风险与杀伤力。”库珀博士很有把握地说。

中国的统计结果证明，城市妇女的乳腺癌发病率高于农村，沿海经济发达地区的乳腺癌发病率高于其它地区，这些似乎都印证了库珀博士关于乳腺癌是生活方式病的结论。

肯尼斯•库珀博士告诫说，虽然乳腺癌的风险因素和年龄、遗传、是否生育以及月经史这些无法控制的因素有一定关系，但更多的是肥胖，抽烟，酗酒，不运动等生活方式所导致的。

“能不能给我们的读者来几条简单易懂、易行的贴士（Tips）呢？”我知道库珀博士又要打开他的话匣子，给我说一大堆的数据，我也知道我们的中国读者其实更希望能够快点拿到他的科学健康处方。

“当然可以！”库珀博士拿起处方便笺，写出了以下几条建议：

1.别忘了问你的老爸！

很多人都知道乳腺癌家族基因的遗传性，但很少有人知道其实女性不但应该关注自己的母亲以及母亲家族的乳腺癌史，同样应该关注自己父亲家族的乳腺癌患病史。这好比我们的女性朋友知道自己的长相、肤色既可能像妈妈，也可能像爸爸。而遗憾的是乳腺癌（包括子宫癌）的基因遗传也是一样的。虽然男性本身患乳腺癌的概率大大低于女性，但他们的遗传风险却并不因此而减弱，你的老爸或许忽略了这一点，所以我们提醒你：“别忘了问你老爸！”

2.亡羊补牢，安知非福？

绝经期或绝经后的妇女常常会抱怨那段时间让她们夜不能寐的阵发性热感（Hotflash），令人尴尬的阴道干燥，膀胱不适，夜间出汗，甚至是抑郁症状。可是请不要再抱怨，最新的研究表明那些绝经症状越强的女性，较之那些没有绝经症状的同伴们患乳腺癌的风险越小，最多可以减少50%！

3.红比白好！

你知道吗？如果你每天喝一杯酒，将会增加您的乳腺癌患病率12%！所以建议你最好不要喝酒。美国洛杉矶的一家医疗中心研究证明：如果你喝酒，红葡萄酒胜过白葡萄酒（就乳腺癌而言），因为喝红葡萄酒的女性与喝白葡萄酒的女性相比，雌激素更低(雌激素越高，风险越高)。如果你到美国一家餐馆或是酒吧，你会发现有趣的是大多数女性恰恰喜欢选择白葡萄酒，而男士们则是大多选择红葡萄酒，所以如果你一定要喝酒，在红和白之间，选择红色。

4.多吃西红柿！

因为西红柿里含有大量的番茄红素（Lycopene），而番茄红素已经被研究所证明有降低乳腺癌患病的作用。更有意思的是，和人们的猜测恰恰相反，烧熟了的西红柿会含有更多的番茄红素，所以无论是中国人爱吃的西红柿鸡蛋汤，还是西红柿炒鸡蛋，都是很好的抗乳腺癌佳肴呢！

5.卸掉定时炸弹！

停经后的超重肥胖女性是乳腺癌的高风险群体。每磅赘肉都是乳腺癌定时炸弹。减掉多余的赘肉就是降低乳腺癌的风险！研究表明，如果一个停经后的超重妇女仅仅减掉5%的体重，居然可以大大降低体内与乳腺癌有关的荷尔蒙，导致降低患癌风险高达22%！请注意，这里所说的减肥主要是指控制饮食和坚持健康饮食，而不是指运动。

6.有氧运动好，走路有奇效！

大量的科学研究，包括库珀有氧运动中心的研究早就证明了运动对于降低患乳腺癌风险的作用，而哈佛大学的一项最新研究表明，常规的运动（主要是走路）会在很大程度上(高达68%)降低乳腺癌患者的死亡率!研究表明其实其它的有氧运动也有着同样的效果。所以预防和康复乳房癌的第一步竟然如此简单-穿上你的运动鞋，走起来！

7.远离香烟，一手、二手都不抽！

反复的研究表明，抽烟尤其能导致绝经前女性的乳腺癌风险上升。然而非常遗憾的一个事实却是，中国男性的抽烟人数在呈下降趋势的同时，中国女性的抽烟人数却呈上升趋势。

有72%的女烟民认为抽烟可以减压，岂不知，这是饮鸩止渴，雪上加霜！中国女烟民的特征是一低两高，即：年龄低，学历高，收入高。奉劝时髦的中国女性精英们：抽烟不酷，抽烟致癌！或许更能让你们警惕的是：吸烟会让你红颜不再，今天就戒！

本文作者：

朱为众（美国）

【美国总统私人医生库珀博士健康处方】

将持续为您送上全球最著名的预防医学领军人物和世界“有氧运动之父”肯尼斯•库帕博士所领导并主持的库珀有氧运动中心（CooperAerobics）以预防医学和总统体检为首要，毕生致力于人类运动与健康科学研究所得出的结论、健康生活方式的专业指导和尖端科普知识，欢迎关注。

肯尼斯•库珀博士

（KennethH.Cooper）

声明：

本文获

肯尼斯•库帕博士（KennethH.Cooper）

授权发布。合作请于

《库珀有氧大健康》

微信平台留言联系，经授权后方可免费转载。

附录：

肯尼斯•库珀博士的传奇故事和他的中国情怀

肯尼斯•库珀博士

KennethH.Cooper

身为美国前总统乔治•沃克•布什（GeorgeWalkerBush，小布什）私人医生的肯尼斯•库珀（KennethH.Cooper）博士，是全世界运动与公共健康领域的先驱，有世界“有氧运动之父”之称。

小布什当政期间，肯尼斯•库珀曾两次受邀出任美国卫生部代言人。2013年4月，库珀受邀参加在三亚举办的博鳌亚洲论坛做精彩演讲，受到中国国家主席习近平的亲切接见。

在上世纪70年代以前，肯尼斯•库珀曾效力于美国国家航空航天局（NationalAeronauticsandSpaceAdministration，缩写：NASA）负责美国宇航员发射前的体能训练和测试。1968年，库珀博士根据自己在预防医学领域的研究出版了第一本畅销书《有氧运动》（

Aerobics

），《有氧运动》被《新闻周刊（

Newsweek

）》誉为“保健圣经”，被翻译成41种文字，发行量约为3000万册，由此开创了全球范围内的有氧运动革命。

Aerobics

（《有氧运动》）

两年后，肯尼斯•库珀在美国南部牛仔城——德克萨斯州的达拉斯创办了著名的库珀有氧运动中心（CooperAerobics），他发明的“有氧运动”

（Aerobics）

一词，被正式载入《牛津英语词典》，从此获得世界“有氧运动之父”的尊称。

美国库珀有氧运动中心

CooperAerobics

肯尼斯•库珀（KennethH.Cooper）博士一直致力于向世人推行他的“库珀化”健康生活方式，由他开创的多个身体量化测试方法被美国国家航空航天局（NASA）包括国际足联（FédérationInternationaledeFootballAssociation，FIFA）在内的多个专业机构广泛采用；库珀所倡导的增加中小学生体育课以及保障相关投资的议案，大幅提高了田纳西州儿童的身体素质；肯尼斯•库珀博士曾周游全球50多个国家为有氧运动“布道”，甚至在葡萄牙语里，“慢跑”一词直接被翻译成了“Coopering”。

肯尼斯•库珀出生于1932年美国的经济大萧条时期，至今仍以饱满的活力领导着库珀有氧运动中心。一直以来，这位“有氧运动之父“都在身体力行地践行着“生命不止，运动不息”的信条，以保持足够的精力维持高强度的工作运转。库珀博士有个雷打不动的时间表，每天5：30-5：45起床，健身完毕后用早餐；上午8：00开始接待病人；19：30回家；晚餐后20：30小盹儿30分钟，然后起身继续工作，直至24：00睡觉。这种时间安排从1970年库珀有氧运动研究中心成立开始，已经持续了45年。

近年来随着年事已高，肯尼斯•库珀的时间表未改，只是把每天的晨跑换成了快步走。医学博士出身的儿子泰勒•库珀（TylerCooper）继承其衣钵，开始与父亲老库珀并肩挑起普及“库珀化”生活方式的重任。在推动人类健康这项永恒的事业上，肯尼斯•库珀（KennethH.Cooper）博士拥有非比寻常的传奇人生，一切正如他所言

，“健康不是终点，而是一个过程，贯穿于生命的始终”。

库珀博士和儿子小库珀博士

（图片已获授权使用）

伴随着中国经济的快速崛起，保持健康与科学减压正被越来越多的中国各阶层民众所重视，然而伪科学的混淆视听，健康指导的严重缺位，又使中国人在解决面临的实际问题上普遍充满迷惑，不知道该怎么做。早已闻名西方世界长达半个世纪之久，年过80旬仍壮心不已的肯尼斯•库珀（KennethH.Cooper）博士，在21世纪将迎来一项全新的使命，帮助中国人民找回健康的生活，以健康的名义，架起中美关系的新桥梁。

预防医学比迟来的关心更重要

肯尼斯•库珀少年时代的梦想是成为一名宇航员，他在医学院就读时成绩非常出色，曾是一名运动健将。但身为牙医的父亲却并不支持儿子的这一爱好，因为当时的美国人普遍认为，运动过度会刺激心脏导致英年早逝，尤其是40岁以后更不应该进行任何激烈的体育锻炼。然而人生就是如此奇妙，“当年父亲认为会杀死我的体育锻炼，现在成为我用来帮助大家延长寿命的主要途径。”库珀笑谈。

在库珀看来，“通过适当的锻炼、合理的饮食以及平衡的情绪来保持健康的身体，要远比一旦得病后再重新找回健康容易得多”，预防医学也远比“迟来的过分关心”更为重要。这个已经被全球医学界广为接受的观点，在上世纪70年代则显得“荒唐而另类”，而库珀博士也是经过长期的探索，才确立了以预防医学为主要方向的科学研究，并最终成为这一专业领域的领军人物。

肯尼斯•库珀人生之路的必然性，却是源于一次偶然。

从医学院毕业以后，库珀进入美国空军服役，他曾担任飞行医生和实验室的负责人。因为工作紧张，年轻的库珀一度中断了健身，体重暴增至92公斤。虽然肥胖的身体给他带来疲劳感，但库珀并没有太在意。有一天，库珀和家人在玩滑水板时突然恶心眩晕，差点昏厥过去，在医生的帮助下，他意识到了问题的根源所在：缺乏运动，体重失控以及精神压力所致。不仅如此，他蓦然发现周围存在类似问题的美国人不在少数。

在这次健康危机之后，肯尼斯•库珀花了两年的时间来研究运动和缺乏运动会对身体健康造成何种影响。以此为基础，库珀配合NASA为美国宇航员设计了为入舱做准备以及太空舱内的锻炼系统。此外，他还推出了一套12分钟、1.5英里的体能测试以及一套有氧运动的记分系统，这些系统至今仍在被包括美军和专业运动队在内的大量机构所广泛采用。

1970年，库珀正式从美国空军退役，创办了包括库珀有氧运动中心在内的一系列围绕预防医学的机构。而1968年那个曾经“没人能念出或拼出的词Aerobics（有氧运动）”，伴随着《有氧运动》一书的大红大紫，早已深入人心。

年轻时候的

肯尼斯•库珀博士

忆起当年种种，肯尼斯•库珀说：“许多人无法想象我所面对的挑战。当年有氧运动和预防医学并不普及，但我坚持了下来，因为我知道健康的生活意味着什么。”进入80年代末，库珀的坚持和科学研究，换来了与人类健康和寿命息息相关的重要研究成果，

库珀研究院（非营利性机构）用大量实例及数字，证明了适当的体育锻炼，能够将由各种因素诱发的人类死亡率整体降低58%。

而此时，库珀博士已经成为西方家喻户晓的预防治疗科学权威。他的8条健康贴士朴实简单，通俗易懂（见下图）。

肯尼斯•库珀说：“我时常告诉人们，预先的健康管理是一门十分划算的买卖，这不仅是对个人而言的，对企业的管理者来说，同样如此”。除了日常门诊，库珀所领导的团队还会为各种类型的企业量身定做员工健康项目，派遣专业人员登门服务，从评估人力资源的现有健康状态、制定目标、提供设计方案到各项举措的落实面面俱到，既确保了项目实施效果的立竿见影，更从长期证明了“更健康的员工，意味着更健康的财务报表”。企业受益最直接的表现，即是病假缺勤率的明显降低，医疗保险支出显著减少。而拥有一个完善的员工健康管理项目，对于公司来说，不仅可以吸引更优秀的人才加入，同时能降低员工的流动率，工作效率显著提高。

“降低员工的健康风险，投资1美元，可以节省2-5美元。”库珀对这些分析得来的数据信手拈来。事实上，他本身就是有氧运动最大的受益者和典范：“运动和预防，不为取代医药，不为逃避死亡，只是为了改善生活质量，从而尽可能远离病痛。”

“有氧运动之父”的中国新使命

如今，身为五个孙辈的祖父，肯尼斯•库珀（KennethH.Cooper）博士开始关注儿童肥胖问题，他说：“我毕生的大部分时间都致力于成年人的健康问题，现在是时候把注意力转向我们的下一代了。”

世纪之交的时候，库珀注意到美国儿童的肥胖率以及糖尿病比例在大幅攀升，肥胖是众多问题的症结所在，对青少年的影响尤其深远。从美国田纳西州开始，肯尼斯•库珀三次联合当地议员，起草并推动相关议案，不仅把体育成绩重新纳入学校的考核体系，确保公立学校体育课时间，更从根本上保障所有体育课程项目都能够获得足够的资金支持。如今，库珀博士的儿童健康体系已经正式取代原有的美国国标，成为美国青少年体能测试的国家标准。同时，肯尼斯•库珀还联手百事公司推行健康饮食计划，其在田纳西州的成果，很快吸引了美国其它州的效仿。

肯尼斯•库珀博士中国行

同当年为有氧运动全球“布道”一样，在库珀的新使命中，拥有近14亿人口的中国成了至关重要的一站。早在1990年，中文版的《有氧运动与全面身心健康》出版前后，肯尼斯•库珀博士曾多次访问中国并在各医学机构讲学。他说：“1986年，当我第一次来到中国时，自行车是最主要的交通工具，孩子们都是步行或骑车上学。这是一种很好的锻炼。”然而，随着大量中国家庭富裕起来，大城市的孩子们已经不骑车了，上学有私家车接送，每周花在看电视、打游戏、网上冲浪上的时间很多，以洋快餐为代表的垃圾食品更是遍地开花，孩子们都在吃。在库珀看来，这些都是导致中国儿童肥胖率急剧升高的罪魁祸首。有数据显示，中国的肥胖率增速把GDP增长远远甩在了身后。2011年，中国约有1亿肥胖人口，这一数字大约是2005年1800万人的5倍。

肯尼斯•库珀博士的担心显然不只于此，他说：“由于长期缺乏锻炼，中国的吸烟者人数众多，高血压和心血管疾病患病率非常之高。中国现在的情况和20年前的美国非常相似。”2010年，中美两国的糖尿病得病率分别为10%和11%，几乎不相上下。由此造成的社会、家庭经济负担则更让人侧目。

美国目前的人均医疗成本是8000美元，到2021年，这个数字将上升到12000美元，占到整个GDP的20%，政府的负担之重可想而知，而中国目前的人均医疗成本是400美元，未来也将是个令人担忧的问题。肯尼斯•库珀（KennethH.Cooper）博士希望通过自己的努力，在达拉斯的诊所培训中国医生或是直接在中国组建团队，以“帮助中国人民找到更健康的生活方式，我不希望美国的一幕在中国上演”。

泰勒•库珀（TylerCooper）博士

肯尼斯•库珀博士父子

这显然不是一项容易达成的使命。只是，与多年前的孤军奋战不同，如今肯尼斯•库珀博士的身边有他的儿子泰勒•库珀（TylerCooper）博士与之并肩作战，有氧运动早已深深植入这个家族的DNA，将家庭成员紧密相连。而库珀博士未来的愿景是，用健康医疗这条巨大的纽带把中美两国人民连接在一起，以此架起中美关系的新桥梁。

朱为众（左），

肯尼斯•库珀博士（中），朱为模院士（右）

朱为众（左一），库珀博士父子，朱为模院士（右一）

如何转载我们的原创文章

本文为

《库珀有氧大健康》

原创文章及独家发布，我们秉承开放态度，欢迎各位朋友转载！

请注意：

如贵平台只转文章，而不标明出处，则视为侵犯、盗窃我们的原创著作权，一经发现，必将举报！请朋友们在转载本文以前注意添加以下信息：

本文转载自微信公众号原创平台：

库珀有氧大健康

原创文章作者：

朱为众，美籍华人，

中美贸易专家和财经作家，美国零售业自有品牌专家。

现任世界“有氧运动之父”肯尼斯

库珀博士私人代表，美国库珀有氧运动中心（大中华地区）董事长兼首席执行官；美国inQbrands公司董事长兼首席执行官；美国Doba.com公司董事长。

意在长期合作的朋友，请在本平台留言联系总编。

感谢各位支持！

库珀有氧大健康

团队成员

世界“有氧运动之父”

肯尼斯•库珀

博士（美国）

KennethH.Cooper

肯尼斯•库珀博士是美国前总统小布什的私人医生，世界“有氧运动之父”，全世界运动与公共健康领域的先驱与著名的西医“治未病”大师。上世纪六十年代，在NASA为美国宇航员做体能检测的库珀博士发现了有氧运动与健康之间的关系，他发明了“Aerobics”（有氧运动）一词，并于1968年出版了席卷全球的畅销书

Aerobics

（《有氧运动》），深刻地影响了世界，改变了人们的旧观念与健康状况，开启了全球最多人锻炼与热爱的健身运动革命——有氧运动，肯尼斯•库珀博士因此被尊称为世界“有氧运动之父”。

库珀有氧大健康

首席科学家：

朱为模院士（美国）

美国人体运动科学院(NationalAcademyofKinesiology)院士，美国伊利诺伊大学厄巴纳－香槟分校终身教授、博士生导师，世界顶尖运动测量与评价科学家，著名人体运动与健康研究专家。曾任美国总统体质与竞技体育委员会成员和美国国家医学研究院“青少年体质和健康测评“专家组成员；现任国际著名体育研究期刊

ResearchQuarterlyforExerciseandSport

《锻炼与运动研究季刊》）

主编。

库珀有氧大健康

世界“有氧运动之父”肯尼斯•库珀博士私人代表，美国库珀有氧运动中心（大中华地区）董事长兼首席执行官:朱为众（美国）

中美贸易专家和财经作家，美国零售业自有品牌专家。现任美国inQbrands公司董事长兼首席执行官；美国Doba.com公司董事长。加盟库珀有氧之前，曾任美国欧迪办公（OfficeDepot）副总裁、美国迈克尔斯（MichaelsStores）公司执行副总裁等职位，并在金宝贝（Gymboree）担任全球首席货源官兼金宝贝（中国）董事长。

库珀有氧大健康

品牌传媒总监、总编辑：

傅娜（中国）

前凤凰卫视资深编导，代表作纪录片《性与爱的抉择》、《太阳旗下的东京黑帮》、《致命武器——美国“战斧”巡航导弹诞生始末》、《秘境喜马拉雅》、《龙在武当》、《“恶魔”拼图——希特勒家族真相》等。其中《性与爱的抉择》被国人视为两性“教科书”与珍藏经典，长踞央视网纪录片第一榜单最热纪录片第一名。

库珀有氧大健康

首席运营官：

EdCurtain

（澳大利亚）

EdCurtain是拥有30年从业经验的世界级专业健康导师。他曾在澳大利亚和中国健身、健康领域的多家知名公司担任过教练，课程研发总监，顾问和总经理等职。EdCurtain首创了许多亚洲和太平洋地区广泛推行的专利性国际健身项目，他也是世界健身领域中第一个提出30分钟特效私教课程的人。

库珀有氧大健康微信公众号

ID：cooperaerobicschina

“关注”

或扫以下二维码免费订阅

交流敬请留言

回溯以往推文请点击

“查看过去信息”

版权申明: 本站文章来源于网络或网友自行上传，如果有侵权行为请联系站长及时删除。