孩子爱玩手机怎么办五大妙招一试则灵

文：六妈罗罗

昨天推送了一篇平板儿童的文章引起了很多家长共鸣，不少妈妈私信我说，虽然了解手机对孩子健康的危害，可是自己总要看手机、发信息、打电话啊，孩子看到后难免吵着闹着要玩，这可怎么办？其实这也是我自己曾经面临过的难题。

要解决这个问题，全家统一认识非常的重要

。六爸很宠孩子，听说有些手机软件可以益智，付费买了上千块的苹果软件要给六六玩。有次我忙点儿事情，让六爸看会儿孩子，结果进屋发现两个人一个IPAD一个手机各自玩着。

家人意识不到危害时，自然容易选择让自己更轻松的带娃方式，

所以解决问题第一步，就是在家庭内部统一思想。

把手机可能对孩子身体造成的危害严肃传达给家人，对孩子是不是真爱，看表现吧。

先说说手机对孩子的危害吧！

今年5月份，近200名科学家联名向联合国递交了一份请愿书，呼吁联合国和世界卫生组织出台措施，防护由手机、笔记本电脑、平板电脑等无线设备带来的电磁辐射。科学家联名请愿，可见电磁辐射对人体的危害。尽管近年来由于科技进步，手机等无线设备的电磁辐射强度有所降低，但是长期研究表明：电磁辐射依然是无法避免的健康威胁，更要注意的是，

电磁辐射对孩子的危害远大于成人！

然而现实情况却是，越来越多孩子甚至婴儿正加入手机和平板的大军。

从某些方面来说，一些学习软件也能起到益智作用，但是与沉迷手机的危害相比，为益智玩手机，那真是为芝麻丢掉“健康”这个西瓜了。

1．或会影响视力发育

孩子的视力究竟单独和遗传因素有关，还是先天因素和后天因素共同决定的？虽然科学届尚无定论，但以我个人的亲身经历来说，我觉得后天因素也起到一定作用。我和六爸在学生时代都是1.5的好视力，上班后有段时间热衷于魔兽世界，几年后两人双双近视。前天带六六进行入园体检，她前面的孩子不到三岁，近视加散光，医生嘱咐以后少玩手机。我问那个家长孩子平时玩手机么？她说，不怎么玩手机，但家里白天帮忙带孩子的亲戚，每天就扔个平板给孩子，一玩就半天。好吧，平板就是个大屏手机有木有。那么小就近视加散光，而且损伤不可逆，家长得多心疼啊！

2．或增加致癌风险

国际上大量研究表明，由于儿童的大脑处于发育阶段，大脑组织吸收性更强，头骨较薄且相对较小，所以

儿童比成人吸收的电磁辐射更多

，美国国家癌症研究所明确指出：

较早而经常处于电磁辐射环境下的儿童，罹患脑癌和其他肿瘤的风险更高。

3．导致注意力不集中

大人开车时接打电话一定会导致开车分心，等红绿灯时发个微信更容易酿成大祸。同理，

儿童较早接触手机也会导致做事分心，注意力不集中。

美国《儿科》月刊刊登的一项对比测试显示：过马路时打电话的儿童比不打电话的儿童更容易发生交通事故。而且，

习惯了通过手机与人交流，容易让儿童变得懦弱、孤独、偏执，影响思维模式。

4．发生行为异常

手机导致的儿童心理问题和心理障碍也应引起家长重视，很多人或许不了解，

儿童多动症、强迫症、焦虑反应等异常行为的罪魁祸首之一就是手机。

《美国流行病学杂志》刊登的研究结果显示，妈妈孕期经常使用手机，或者孩子在很小年纪就经常接触手机，这部分儿童更容易出现行为异常。韩国电子通信研究院的一项调查也发现，

使用手机时间越长，患上儿童多动症的可能性就越高。

5．影响睡眠质量

一些家长在孩子睡前让孩子玩一会手机，或者用iPad看一会动画片，殊不知，睡前观看闪光的屏幕会影响儿童正常的生物钟，从而影响睡眠质量。如果孩子拥有独立卧室，身边伴有智能手机、平板电脑、电视机等电子设备，那么孩子很可能被这些电子设备所吸引。研究显示，

身边有手机的孩子平均睡眠时间比身边没有手机的孩子短21分钟。

先了解完孩子玩手机的危险，统一了全家的思想后，那要怎么做才能保护孩子尽可能避免手机伤害呢？

一年多前，六六刚开始喜欢玩手机时，我就拉上六爸坚定的对她进行了干预，效果还是不错的，六六现在看到我拿手机也会抢，但不是抢去玩，而是说“妈妈，你不要再玩手机了，对眼睛不好！”实践后总结出的一些小方法，分享给大家，

不同性格的孩子，适用的方法会有所不同，家长坚定的态度很重要。

方法一：删除花里胡哨的应用程序

六六喜欢玩手机，一开始我以为她是对手机的样子感兴趣，于是给她买过形似手机的玩具，但是事实证明这一招不管用。我逐渐认识到：

孩子之所以对手机感兴趣，并不是多么喜欢手机的造型，而是喜欢手机里面的应用程序。

有一次带六六和我的朋友吃饭，朋友怕她无聊就把新买还没装应用程序的iPhone6递给她玩，我还没来得及开口阻止，六六自己把手机还了回去，说“不好玩”。这件事让我受了很大启发，一不做二不休删掉了手机里所有游戏和视频软件。

当晚六六睡觉前说“我要看天线宝宝”，我告诉她，天线宝宝睡觉了，以后只能白天在爸爸电脑上出现。她还不信，拿着我手机半天找不到“乐看儿童动画”软件，也找不到贝瓦儿歌，安吉拉也不见了，当时就觉得很没意思。我趁热打铁拿出她很喜欢的贴纸书，和她玩了一会儿贴纸游戏，没有闪光的屏幕对大脑的刺激，贴着贴着就犯困了，往枕头上一趴就睡着了。

方法二：转移孩子的注意力

一岁前的孩子对于手机为何物还没有明确概念，家长可以观察一下孩子究竟喜欢手机里的哪种应用并用其他玩具或方式取代这种应用。

如果发现孩子喜欢用手按数字键，就给孩子买一个玩具琴陪着他一起探索；如果发现孩子喜欢手机里的图片，不妨用一本有趣的故事绘本转移他的注意力；六六很喜欢贝瓦儿歌，而我也认为孩子听唱儿歌是有好处的，所以就用火火兔和USB音响代替手机放音乐，她的喜好可以被满足，对手机也就没什么热情了。

方法三：和孩子约定规则并坚决执行

删了一段程序，让她对手机的热情急速冷却后，发现没有程序的手机，我也会很不方便

，比如出差坐火车时还想用优酷视频看会儿电视剧休息一下呢，而且人人都有手机的情况下，让她永远接触不到有趣的程序也不太可能。在这种情况下，关于电子产品的使用，我和六六进行了约定：并不完全禁止她玩手机，但要

规定玩的时间

。比如一天最多半个小时，如果不按时归还下次就没得玩。

如果遇到孩子不撒手或者哭闹抗议的时候，家长一定要狠心按照规定来做，只有这样才能让孩子遵守约定，而且规则感的从小培养对孩子来讲也很重要。

而且转移注意力等方法贯彻足够好的情况下，拿着手机不撒手的可能性已经不太大了。

方法四：家长要以身作则

好奇是孩子的天性，看到家长每天捧着一个神奇的“玩具”撒不了手，孩子也想看看吸引家长的究竟是个什么“玩具”。所以要想孩子少玩手机，

家长的榜样作用尤其重要，当着孩子的面尽量不要玩游戏、看视频，最多只限于打电话、有节制地回信息。

当孩子问起时，要认真地告诉孩子：手机是工作用的。六六现在就很接受妈妈拿着手机工作，只是她会传达回一些我传递给她的信息“妈妈，不要看手机了，眼睛会瞎的”诸如此类，所以只要她在身边，我都会尽可能的不动手机。

方法五：多参加聚会，带孩子出去玩吧

带孩子出去玩

聚会也好，旅行也罢，过程中虽然家长会很累，但你会发现，在和孩子一起游戏、一起探索真实世界的时候，自己也变得不那么需要时刻看手机，孩子就更想不起来手机了。

家长在孩子面前无视孩子的感受玩手机，实际上是种冷暴力。还是那句话，陪伴是帮助孩子摆脱对“电子保姆”依赖的最好办法。孩子的童年只有一次，或许我们因为工作，很难做到时刻的陪伴在他们身边。当我们可以陪在孩子身边时，尽量把手机放在一边，用更多的时间，拥你们的宝贝入怀，慢慢地体味，真正拥有孩子的这些年吧！

手机对儿童的危害部分编译整理自ModernMom的相关报道，外网链接：

http://www.modernmom.com/943e0586-3b45-11e3-8407-bc764e04a41e.html

下期预告：

之前我们讲看电视对婴幼儿的影响时，就有很多妈妈问，知道亲子共读最好啊，怎么书该怎么选怎么读呢！在戒除手机时，转移注意力，让孩子爱上读书，也是特别有效的一个手段。

明天推送《养成读书好习惯，什么时候都不算晚（附实用引导方法）》

，亲身实践总结出的一些小经验，希望能给大家提供一些参考。

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