我们常用“明眸皓齿”来形容美人，明亮的眼睛固然不可或缺，但若满嘴黄牙肯定入不了美人之列，拥有一口洁白亮泽的牙齿才能笑靥如花。

牙齿发黄怎么办？网传很多牙齿美白偏方，到底靠不靠谱呢？

网传美白偏方鉴定

草莓糊敷牙

将新鲜草莓碾成糊糊，用一个柔软的牙刷涂在牙齿表面，停留五分钟后刷掉漱口。这种方法相当于给牙齿“敷面膜”，真的有效吗？

点评：

草莓是一种弱酸性水果，对分解沉着在牙齿上的色素有一点作用，不过我们的牙齿怕酸，若是残留物清理不干净反而得不偿失。

食醋漱口

喝几口醋含在嘴里，与牙齿充分接触2分钟后吐出来，漱口刷牙。这个美白法也是利用酸能分解色素这一特点。

点评：

含醋也许能让你牙齿变白，但是口腔科医生是不建议这样做的。长期使用此法

会让牙齿脱钙，腐蚀牙釉质，不仅增加蛀牙风险，还会让色素更容易沉着在牙齿表面。

柠檬汁刷牙

听说喝柠檬水美白，有人就动起了用柠檬美白牙齿的念头。柠檬挤出汁，用牙刷或纱布蘸汁水刷牙。

点评：

此法同样是利用酸能分解色素这一特点，偶尔用几次急救黄牙尚可，不推荐长期使用。

橘皮粉刷牙

橘子皮晒干磨成粉，取适量牙膏与橘皮粉末搅拌在一起，用牙刷蘸取刷牙。

点评：

这样做也许有一点美白功效，万变不离其宗，依然是利用橘皮中的酸成分分解沉着在牙齿表面的色素，长期使用也对牙齿无益。

饭后吃芝士

芝士中含有钙、磷等矿物质，传说饭后吃可以促进牙齿珐琅质再度矿化，让牙齿坚固亮白，还能防蛀牙。

点评：

正常食用芝士即可，关于芝士能美白牙齿，倒是没听说过有这种功效，芝士酸、甜口味，

饭后吃残留在牙齿上还是弊大于利

来点靠谱的美白法

牙齿的色泽有先天的差别，有些人天生一口白牙，而有些人牙齿发黄，后天的一些生活习惯比如长期喝红茶、咖啡、吸烟等会加重牙齿的色素沉着。另外，在一些高氟地区，因为饮用水中氟化物含量高，会出现发黄的“氟斑牙”。

对于各种黄牙，有没有靠谱点儿的美白方法呢？当然，你可以到口腔科寻求专业人员的指导，依据个人情况选用诸如美白牙膏、漱口水、美白凝胶、冷光美白等各种方法。

文/东南大学附属中大医院

主治医师孙永瀛

通讯员钱钰玲

编辑陈师睿

图/源自网络

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