什么是鸡皮疙瘩？鸡皮疙瘩是怎样产生的？它都会在哪些情境下出现？鸡皮疙瘩跟鸡皮肤有什么关系？

鸡皮疙瘩什么？

当人体感到寒冷或者恐惧等其他刺激下，皮肤上会起一层像鸡皮一样的小疙瘩，这是因为在每根汗毛的下面都有一个小肌肉，叫做竖毛肌(也叫立毛肌)。当它们收缩时，就会在皮肤表面凸现一个小隆起，同时，上面的汗毛也会竖起来。

图片源自：百度百科

鸡皮疙瘩是怎样产生的？

立毛肌是与毛囊有关的一种平滑肌。是由纤细的梭形肌纤维束所构成的，其一端起自真皮的乳头层，向另一端插入毛囊中部侧面的结缔组织鞘内，与皮面形成钝角，因此当立毛肌收缩时，使毛发在皮面上直立，梭形肌细胞在其起端和终端都变成弹性硬蛋白纤维，后者插入肌细胞之间隙内，并被固定，形成肌腱结合点。当肌肉松弛时，由于周围真皮的弹性回位，毛发回到原处，围绕外毛根鞘的弹性硬蛋白纤维牢固地附着于表皮细胞，实际上它的弹性较小而张力较大。肌肉的终端插入强直的毛囊，但其表皮下的起端则不强直，所以在立毛肌收缩时，皮肤被扭转而产生鸡皮样外观。立毛肌活动受肾上腺素能交感神经支配，当发生恐惧、害怕等精神情绪变化时，交感神经兴奋，肾上腺素水平增高，立毛肌收缩，毛发直立，即发生所谓的毛骨悚然、起鸡皮疙瘩现象

鸡皮疙瘩都会在哪些情境下出现？

大部分人最容易在感到寒冷时出现鸡皮疙瘩，但触发鸡皮疙瘩产生的情境也是因人而异的。立毛肌受肾上腺素和交感神经的支配，当个体情绪出现变化，交感神经兴奋，肾上腺水平增高，立毛肌就会出现收缩和起鸡皮疙瘩的反应。

能引发个人恐惧、震惊和兴奋的情境，都会诱发鸡皮疙瘩的出现。有些人听到曼妙的音乐就会起鸡皮疙瘩，而有些人则不会，就是因为个体对情境的感知能力是不同的。

不仅是人类，大多数的哺乳动物都会出现“起鸡皮疙瘩”的反应。远古时期，哺乳动物所产生的鸡皮疙瘩大多是为了御寒，竖起的毛发可以很好的起到为身体保温的作用。另一方面，当遭遇猛兽侵袭时，竖起的毛发会对猛兽起到震慑的作用，以此起到保护自身的效果。

鸡皮肤与鸡皮疙瘩有何关系？

二者的最大的相同点就是发生时的皮肤形态相同，皮肤上都会出现点点斑斑的小凸起。二者的最大不同就是时间上的差异，鸡皮肤是可能长期存在的，而鸡皮疙瘩可以在短时间内消散。

鸡皮肤的皮肤状况可以被改善吗？

鸡皮肤是一种显性遗传病，想要改善鸡皮肤的病理形态，不妨试试以下几种方法：

（1）温和去角质，可以使用浴盐泡澡，但洗澡次数不要太频繁，否则会起到适得其反的效果。

（2）滋润皮肤，洗澡的水温保持在40度左右，可以选择为极干性皮肤配方的身体乳。

今天小科说事就到这里咯，我们下期再见~

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