父辈流传下来的治高血压好方,我有一降血压的药方，是父亲流传下来的，治疗好多人特别见效。春天的柿子树刚发芽的时候采摘芽，晒干泡茶喝，有一亲戚高压185，喝了几天去量血压就降下来了，连医生都不敢相信。

柿子树嫩芽

我哥用过好几年了，到现在血压还很正常的，我是前年有点头发晕去量的，有点偏高，喝了一礼拜，之后一直正常在没有喝过。治好有10几个吧！最严重的一个是表妹的婆婆高压190，喝了几天降下来了。

特地把此方现出希望给更多的病人带来福音。此方材料易得，效果甚好，希望朋友们广为传播、转载，让更多的高血压患者享受绿色疗法、远离药物！

巧治高血压，每天喝一杯轻松降血压，一个月后血压再也不高了

玉竹桑叶茶可以起到稳定血压的作用，每天喝一杯具有轻松降血压的作用，而且还可以帮助降血糖，降血压，降血脂，能有效降低血液中胆固醇的含量，高血压的患者应该要管理好自己的性格，不要经常生气发怒，否则也会导致血压升高，高血压的人群应该要控制体重，坚持锻炼身体，每天喝一杯，轻松降血压。

中医里面有一食疗方可以降血压、血脂、血糖，通血管。著名医书《太平圣惠方》中有记载。

方子为玉竹桑叶茶：玉竹、桑叶，青钱柳、牛蒡根、槐花，先将材料洗干净，碾碎，一起放入药袋中煎煮一小时，每日喝两次。玉竹桑叶茶富含皂苷、多糖、黄酮及多种微量元素，可以降血压、降血糖、降血脂。对高血压和高胆固醇、高血糖等有特殊的疗效。

高血压如何正确管理：

1.管理自己的性格

学会控制自己的情绪，调整自己的生活节奏。学会未雨绸缪，对预发情况提前做好准备，避免急躁慌乱。对自己的生活做出适当的调整，这样得高血压的风险会降低。

2.锻炼身体,控制体重

有规律的有氧运动，可以降低心血管疾病的发病率。下班后的夜跑或是周末的骑行，都是很好的锻炼方式。

3.纠正不良的习惯

戒烟限酒，控制钠盐摄入（少于6g/d）。酒席应酬时懂得适当保护自己，切不可贪杯。

每天喝一杯，轻松降血压玉竹桑叶茶，具有稳定血压的作用，而且能帮助防治多种心血管疾病，经常锻炼身体，能起到稳定血压的作用，能够控制体重，降血压，应该要纠正不良生活习惯，尽量限制钠盐的摄入量，却不可贪杯，对自己的生活应该要做出适当的调整。

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