其实，每个人体都是美的，每个阶段都是美的。要做的仍然是接纳、珍爱、善待自己的身体。不接纳那个自然的过程，对抗和阻滞，只会让状态更糟；警觉与平和的接纳，也许会蝶化出另类的美。用任何你喜欢的方式，让身体的每一处、每一寸都放松下来，慢慢恢复元气。

怀孕，也可以美如安琪儿！

经有个朋友，善良、友好，工作出色，家庭和睦。几年前，突然听说得了乳腺癌，打了几次电话，要去探望，都被拒绝。说形容枯槁，不想见人，等好些吧。

这一等，就等到了殡仪馆的告别仪式上。

而她，还不到40岁，单位副厅推荐名录上有她的名字。

后来听说，她耽误了治疗时机。先是发现一个肿块，因为忙，一直没去检查，直到溃烂了，才不得不去问诊，一查——晚期。

说起来，

她是最不该大意的。

因为家族本身就有肿瘤史。

乳腺癌是中国女性恶性肿瘤死亡率最高的癌症。发病率也很高，30个城市妇女中就有一位身患乳腺癌，据说，这个数据还在以每年3%到4%的增长率提升。

大环境在变化，食物农残增加，水和空气质量下降，工作压力加大，运动量减少，耳闻或亲见的肿瘤患者越来越多。黄金地段医院越开越多，生意兴隆，财源滚滚。

似乎，我们很在意身体，在指甲上绘花，在脸上抹粉，也有人这里抽抽那里垫垫-------可是，又似乎，我们很不在意身体，抽烟、酗酒、饮食不规律，还常常熬夜-----

应该怎样感谢我们的身体，它带来各种感官体验，赛过任何精密仪器。构造神奇，像一个小宇宙，自动运转。

当一切正常，似乎觉察不到部分的存在。一旦哪儿提醒你它的存在感，就意味着那里出了状况。

个练瑜伽的朋友告诉我。有段时间，她每次例假前几天，乳房都隐隐的痛，不能触碰。跑去看医生，人家第一句话就是，“你经常生气吗？”她反省一下，那段时间人际关系出了问题，心情不好，经常觉得郁闷。

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我自己也有体会。很忙的时候，无法专心吃饭，胡乱对付，或者一边吃饭，一边做其他事情。我注意过，只要这个样子，就会消化不好，胃胀、嗳气。

身体对我们真算仁至义尽。可是有多少人会注意到这些信号，重视这些信号呢？往往积沙成塔，大病临头，才幡然醒悟，痛下决心。可是常常已经来不及，就像那位过早离世的朋友，总以为其它的事情比身体更重要，直到身体再也抵抗不了，被击垮。

最可悲的是，有时候侥幸恢复了，又旧态复萌，好了伤疤忘了疼。

我们常说，

“人非草木，孰能无情”

，其实，如果你选定一棵树，经常去看望它，抚摸它，真心地赞美它。它会感受到你的爱，会生长得更好，反过来它的能量也会回馈与你。养过花草的人都知道，你带着爱心去护理，和它说话，和你只是日常例行的浇花、剪枝，那些花草的反应真的不同。

草木尚且如此，更别说我们的身体。

机器需要维护，草木需要爱心，对身体多些关注和感谢。

每天抽一点时间，和身体独处，倾听它的声音，在内心深处，跟它说说话。

我们的身体让我们看，让我们听，让我们奔跑跳跃------它也会累，会紧张，用任何你喜欢的方式，让身体的每一处、每一寸都放松下来，慢慢恢复元气。

着年龄增长，女人们笑谈，“除了年龄往上长，其他都往下掉。”这是自然法则，是人就无法抗拒。“粉红丝带”明星裸照，“羡慕嫉妒恨”之余，要做的仍然是接纳、珍爱、善待自己的身体。

别说普通人十之八九会对自己的身体不甚满意，会想“如果-----，就好了。”其实你又哪里知道，那些明星，其实私底下，未必不想，“如果-----，就好了。”

其实，

每个人体都是美的，每个阶段都是美的。

每一个经历过怀孕，却没有留下影像的人，都会深深叹息，谁曾想到，怀孕，也可以美如安琪儿！当时觉得好丑，没自信。《北京遇上西雅图》，孕妇遭遇爱情绝对有可能！

不是说毫无美的标准，只是明白，不接纳那个自然的过程，对抗和阻滞，只会让状态更糟；警觉与平和的接纳，

也许会蝶化出另类的美。

甚至女人最在乎的乳房的大小也并不十分重要，在我看来，这甚至有点像封建时代的小脚，很大程度是为了迎合大多数男人的性意识。男人只喜欢“大波”？我不是男人，不清楚，但我看心理学界曾有人做过一个调查，当男人爱上女人，与她发生性爱，乳房的大小不太被重视。

北京电视台有个同行几年前患了乳腺癌，震惊、痛苦之后，她冷静下来，用纪录片纪录手术过程，纪录自己身体的变化，与癌共存，在生命所带来的残缺中，仍然怀有一颗感恩的心，感谢它让自己警醒，让自己继续得饮生活的甘露。

每个人都是上帝面前的苹果，

如果上帝特别偏爱你，就会咬一口，留下标记。

如果必须面对残缺，请相信，您一定是上帝偏爱的那个苹果。

任何时候，都要感谢我们的身体。

肝气郁结的症状

类女性易肝气郁结得癌症

肝气郁结

是中医的一种病症，中医学认为，肝主疏泄，如果肝疏泄不畅或情绪抑郁时都可能引起肝气郁结。肝气郁结多发与女性，女性发生肝气郁结时会出现多种不适症状，那么女性肝气郁结的症状有哪些呢？

肝气郁结的症状

1、肝气郁结则气机不利，还会让人不思饮食，因为代谢缓慢，四肢乏力、懒惰少动，从而造成肥胖、便秘等问题。

2、女子月经正常与否与肝的疏泄功能正常与否密切相关，女人肝气郁结可导致经期过短、月经量少、经间期出血、经行眩晕、经行不寐。

3、女人肝气郁结的症状有哪些？肝经循行在两胁，肝经脉运行不畅还可能导致乳腺增生、乳腺结节甚至乳腺癌的发生。

4、女人肝气郁结导致失眠，表现为难以入睡，即使入睡也多梦易惊。无法保证睡眠质量，使女子气血失荣、皮肤粗糙，脸色暗沉。其中肝郁化火型失眠多因恼怒伤肝。

5、肝气郁结引起的压抑、忧虑往往导致女人肝气郁结的症状头痛、烦躁、情绪波动易怒、胸胁胀痛、腹部胀满、内分泌紊乱。

四类女性易肝气郁结易患癌

研究表明，

从事财会、中小学老师、文秘、办公室管理人员的女性更容易出现肝气郁结而导致癌症发生。因为从事这些职业的女性，通常比较较真、工作压力较大、无法及时自我释放或转化压力，或者说她们的职业要求必须服从安排，而她们本分的个性又要求她们服从这一命运，恰恰是这些，成了癌症的“催化剂”

国外的研究也显示，乳腺癌、宫颈癌等问题与无法排解的悲哀关系密切。而胃癌病人往往表现为过分谨慎、回避冲突、小心处事，即使内心有强烈的不满，也会委曲求全，长期憋闷着自己，肝气郁结是他们的常态。高端私人健康定制-飞龙微信2357360102

美国《环境卫生》杂志刊登过一个研究报告：女人过于洁癖，会增加乳腺癌的风险。研究人员询问了近800名乳腺癌病人，和另一组同龄健康妇女使用各种清洁产品和杀虫剂的频率，结果发现：经常使用空气清新剂的妇女罹患乳腺癌的危险增加20%，每天使用空气清新剂会使乳腺癌的发病概率增加30%。而固体空气清新剂则会使乳腺癌的发病危险增加2倍。研究者把洁癖会增加乳腺癌的风险归之为过多地使用化学清洁剂之故，认为化学制剂与乳腺癌之间存在着高度的关联性。

专家表示，很多乳癌患者都是非常在意生活质量、很排斥化学清洁剂的，她们只用清水及普通肥皂。之所以得乳腺癌，是因为这些有洁癖的人，本身就是完美主义者，洁癖就是她们追求完美的方式，这种人会事事追求至善、较真至顶点。比如，家里的茶杯必须放在某个地方，换了地方她就要责备家人，就要马上纠正，连这样的小事都计较，可以想见她们在社会上、在工作中对自己有多苛刻了！如此长期追求完美，就导致了她们的“神经-内分泌轴”的功能一直紧绷着，引起了内分泌的长期失调，以至于靶器官乳腺被过度刺激，直到它受不了了，发生了癌变。而这个作用，甚至可能高于清洁剂的致癌作用。

洁癖与乳腺癌之间的联系未必是化学制剂，而是这类人精神上的长期“自我高压”导致了这一结果。

对于这种人的品质，我们一般都形容甚至赞誉她们“克己”，这个词用在她们身体上也很形象，就是在委屈自己的同时，直接克伐着自己的脾气，在“克己”的同时“克脾”。在前面我曾多次讲到，脾气是身体里的“审计署”，脾气虚了，“审计署”失职了，原来潜伏在体内的、还没形成气候的癌细胞就得以犯上作乱，癌症也成为“事实”。

肝气郁结致乳腺癌

除了洁癖与乳腺癌之间的联系，医生们还发现了另一个现象：当一个女性处于中医所说的肝气郁结状态时，她体内的雌激素水平也处于高位。在乳腺癌病人身上，凡是手术后，雌激素水平过高，或者雌激素受体过高的人，往往都表现为肝郁症状，她们总是心里不舒畅，像憋了股火。与此同时，这一类人就比其他不肝郁、情绪轻松的人，乳腺癌复发的可能性要高。肝郁—雌激素—乳腺癌的规律，中医古代医籍中早就对此进行了相关的记载。高端私人健康定制-飞龙微信2357360102

明代名医虞抟的《医学正传》中对乳腺癌的记载是：“乳岩，多生于忧郁积愤中年妇女。”乳岩，就是乳腺癌。古人也发现，肝郁的女性更容易得乳腺癌。而肝郁又常常是女人由个性导致的体质特点，所以才有“女子以肝为先天”的说法。女人的先天一方面需要肝血的濡养，另一方面还需要肝气不郁。《陈素庵妇科补解》中记载说：“妇人多气，因其深居闺帷，每每情志郁结。”意思是，过去的女性深居闺房，与人少有交流，情绪因此时常抑郁。对这种因为抑郁导致的疾病，中医一直讲究用调的办法，比如，《女科经纶》中说：“凡妇人之病，多是气血郁结，故治以开郁理气为主，郁开气行，而月候自调，诸病自瘥。”

《名医类案》对于因为情绪不畅引发的疾病做过统计，发现其中情志引起的疾病中，女人是男人的2.3倍。而且，就情绪的分类来讲，男性多伤于劳心和苦思，就是动脑子、冥思苦想；女人多伤于悲伤和忧虑，属于纯粹的情绪问题，后两者都是由中医所说的肝所主，纠缠久了就是肝气郁结，所以中医治疗女性疾病有“中年责之肝”的理论。所谓中年，是指青春期之后、更年期之前的那一段女人最长、最精彩，也是最重要的人生，要处理的事情更繁杂，压力更大，所以更有机会肝气郁结。

黄褐斑之所以曾经被认为是妊娠斑，甚至有人借此来质疑女人的操守问题，是因为在过去，女性没有这么多生活压力和情感诱惑，不过是“深居闺帷，每每情志郁结”。对当时的女人来说，身体激素波动最大的莫过于怀孕，那是她们长斑的唯一时机。现在不同了，即便是“剩女”，即便独身到底，她们接受到的外界刺激也已经今非昔比。每种刺激都足以调遣体内的激素，产生和过往的孕妇才有的激素峰谷差距，这种跌宕让女人长斑是再自然不过的事儿。

不独此，梅核气、乳腺增生、子宫肌瘤，这一系列问题都相当于是同一棵树上结的果子，很多人是这系列疾病的共同罹患者，哪种病都没躲过去，原因无他，就是因为肝气郁结了。而这还不是最严重的，最严重的是癌症，得癌症，特别是患有乳腺癌的女人，很少没有肝气郁的历史。我们经常见到智力有问题的人，虽然不明人事，但身体很好，白胖对他们来说是常态。胖是因为心宽，白是因为肝气不郁，他们已经没有和现实较劲的能力和心思，也因此得以饶过自己。就凭这一点，他们的身体和皮肤的健康状态都是心事重重者所不及。

流泪是条自救的通道

中医将喜、怒、思、忧、恐这五种情绪叫作五志，分属心、肝、脾、肺、肾五脏。怒是属于肝的；思，也就是郁闷，是属于脾的。肝能克制脾，人生气的时候，肝的木气骤然生发，一下子就冲开了肝气郁结的脾气。

有心理专家研究发现，人悲伤时掉出的眼泪中，蛋白质含量很高，这种蛋白质是由于精神压抑而产生的有害物质。如果压抑物质积聚于体内，不随眼泪强忍着眼泪，有时候就等于自杀。所以美国的研究者认为，眼泪可以缓解人的压抑感，调理肝气郁结，有一定的保健作用。

他们通过对眼泪进行化学分析发现，泪水中含有两种重要的化学物质，即脑啡肽复合物和催乳素，这两种物质仅存在于受情绪影响而流出的眼泪中，在受洋葱、冷风等刺激而流出的眼泪中则测不出来。因而他们认为，眼泪可以把体内积蓄的导致忧郁的化学物质清除掉，从而减轻心理压力。

专家认为，女子的寿命普遍比男子长的原因，除了职业、生理、激素、心理等方面的优势之外，善于啼哭，也是一个重要因素。通常人们哭泣后，在情绪强度上会减低40%，反之，若不能利用眼泪把情绪压力消除掉，会影响身体健康。因此，专家认为，强忍着眼泪有时候就等于自杀。一直以来都有“眼泪能排毒”的说法，但是眼泪毕竟量很少，通过那点儿眼泪来排毒显然是不可能的。这种说法其实是在强调，人流泪的时候，情绪得以宣泄，是这种宣泄，而不是单纯的流泪能排毒。所谓宣泄，就是保证情绪通道的通畅，调理肝气郁结，这对女性至关重要。

从肝气郁结的症状可知肝气郁结对于女性的危害之大，女性一定要学会控制情绪，调理肝气郁结，以免发生癌症。

（USANA天然强效护肝片—肝脏宝）茶蓟椰肝片是优莎娜公司最新推出的功能性保健食品，特别为促进肝脏健康而设计。含有包括乳蓟和西兰花提取物在内的成份，可以帮助肝脏里的酶分解食物和饮料中的化学物质，排除毒素。肝脏宝还含有一系列的抗氧化剂，包括绿茶提取物、Olivol优莎娜专利配方橄榄精华、姜黄提取物和α－硫辛酸，可以保护肝脏免受氧化损伤。

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产品功能：

1、保护肝细胞避免外界毒物的损害；

2、促进肝细胞的修护及再生；

3、协助肝脏发挥解毒作用；

4、增强肝的代谢能力；

5、稳定肝细胞膜。

适合服用的人群：

1、经常服药的人或接触化学药剂的人；

2、感染肝炎病毒的人；

3、抽烟、喝酒、压力大、熬夜、暴饮暴食、生活作息不正常、常吃加工食品、肥胖者等。主要作用：解酒、解毒、抗过敏、改善疲劳、调节免疫力、抗肿瘤、保护肝脏。

产品功效：

降低体内半高胱氨酸的潜在毒性。

增进肝脏功能，促使肝脏合成酶及其它蛋白质的功能恢复。

抑制肝类病毒活动，减少肝细胞的损害。

帮助DNA修复，帮助**严重的肝病。

产品特点：肝脏是人体的重要器官，它主要具有三大功能：分泌功能――分泌胆汁，促进脂肪的吸收；解毒功能――去除体内新陈代谢所产生的有毒物质，同时还可化解药物、酒精等有害物质的毒素；代谢功能――将小肠所吸收的糖类合成为肝糖，在血糖下降时又将肝糖转为葡萄糖，以维持血糖水平正常，并参与脂肪、维生素及荷尔蒙的新陈代谢。所以肝脏对我们人体至关重要。但由于现代人生活压力大，食无定时，且摄取过多快餐或成品食物，甚至不忌烟酒，都会使肝脏负荷增加，严重损伤肝脏功能，以至伤害到整个机体的健康。

USANA的肝脏宝对于保护细胞避免毒素伤害，促进肝细胞的修复与再生，协助肝脏发挥解毒作用，增进肝的代谢能力等都有显著效果。甚至FDA认为肝脏宝应作为药物进入美国（肝脏宝一开始是在日本生产），交涉很久才同意作为保健品登记（因为一旦成为药物，消费者便无法随意买到，必须通过医生处方）。USANA的肝脏宝无疑是那些经常熬夜、抽烟、喝酒、压力大、肥胖、常接触化学药剂、暴饮暴食的人的至宝。

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