1个穴位就可以缓解心绞痛，救回一条命，你信吗？

1杯茶就能调理堵塞的血管，不再装支架，你信吗？

这还真是现实生活中的真事！

一个穴位救回一命

心绞疼痛——

内关穴

内关穴是手厥阴心包经的络穴，有疏导气血郁滞的作用。中医认为，内关穴主治心痛、心悸、胸闷。现代研究也验证，针刺内关穴可以改善冠心病心绞痛患者的血液黏稠度。

方法：

内关穴位于前臂正中，腕横纹上2寸。按揉时，用指尖按压至有酸胀感即可，每次5-10分钟，每天2-3次，尤其适合心脏不好的人日常保健。

【注意】急性心绞痛的病人，在没有药物的情况下，可以辅助按揉内关穴，但不能只依赖这种方式，有药还是要用药，并及时就医，切不可错过心脏病发作最初的黄金抢救时间。

心动过速——

伏兔穴

我们形容心跳快、心慌时，会形容像怀里揣个兔子。正常情况下，成年人心跳每分钟在60-80次之间，在安静状态下如果心跳每分钟超过100次，称为心动过速，这时可以找伏兔穴来帮忙。

方法：

伏兔穴位于大腿前面，正坐屈膝成90度，对方以手腕掌第一横纹抵其膝上中点，手指并拢压在大腿上，中指到达的地方就是此穴。

胸闷烦热——

曲泽穴

在五行中，心包经属火，曲泽穴属水，因此，常按此穴有清心泻火，除烦安神的作用。如出现心胸烦热、头晕脑涨，或有高血压、冠心病等属于心包经之热症者都可以通过按摩此穴来进行调节。

位置：

肘微屈，在肘横纹中，肱二头肌的内侧缘就是曲泽穴。

胸闷气短——

天泉穴

天泉穴的意思就是心脏之血会像高山流水一般源源不断供给全身。有些人经常感觉胸闷气短，去医院检查后诊断是心脏供血不足，就可以按揉天泉穴。

位置：

掌心向上，握拳，屈臂时在大臂上会有凸起的肌肉，肌肉上方2寸的位置就是天泉穴。

一杯茶饮疏通血管

预防心血管病的神仙茶

【配方】

桑叶5克、干山楂10克、杭白菊5克、枸杞子5克、决明子5克、普洱茶5克。

桑叶：

有凝血、降血压、降血脂、降胆固醇以及抗衰老等效果，还可以促进胰岛素分泌，利水消肿等。

决明子：

可降脂明目，润肠通便。便秘的人可以多吃点，但若平时有点大便溏泄则不要加决明子。

干山楂、杭白菊、枸杞子：

健脾，消食，清热，可辅助降脂，高血脂、高血压、心血管疾病朋友都可以日常泡茶喝。

普洱茶：

普洱茶能减少血液中的胆固醇及三酸甘油脂，有一定的降血脂作用。

【神仙茶的做法】

生脉散茶——气阴两虚

表现：胸闷，气短，口干，乏力。

饮法：将人参8g，麦冬10g，五味子15g，沸水冲泡。

三七红景天茶——气虚血瘀

表现：胸部隐痛，气短乏力，口舌色暗。

饮法：将三七粉3g，红景天6g，丹参10g，生黄芪20g，频饮代茶。

红花降香茶——气滞血瘀

表现：有心胸闷痛，刺痛，舌紫暗，瘀斑的患者。

饮法：将红花10g，降香6g，绿茶10g，代茶饮服。

首乌荷叶茶——痰湿内阻

表现：形体肥胖，嗜食油腻，胸闷，大便干结者。

饮法：何首乌10g，荷叶8g，决明子15g，绞股蓝6g，代茶饮服

以上茶饮服前请教医生！

心管血健康

运动不可少

饮食要健康

要合理用药

老虎桥“因梦想而生"

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