一个穴位救回一命

一次，徐浩医生

坐飞机，身边一位50多岁的男性乘客突然手捂着胸口，脸色灰白，额头大汗，说自己胸口疼。

按摩穴位两三分钟后，乘客的脸色渐渐恢复了过来，症状基本上缓解。

心绞疼痛——

内关穴

内关穴是手厥阴心包经的络穴，有疏导气血郁滞的作用。中医认为，内关穴主治心痛、心悸、胸闷。现代研究也验证，针刺内关穴可以改善冠心病心绞痛患者的血液黏稠度。

方法：

内关穴位于前臂正中，腕横纹上2寸。按揉时，用指尖按压至有酸胀感即可，每次5-10分钟，每天2-3次，尤其适合心脏不好的人日常保健。

【注意】急性心绞痛的病人，在没有药物的情况下，可以辅助按揉内关穴，但不能只依赖这种方式，有药还是要用药，并及时就医，切不可错过心脏病发作最初的黄金抢救时间。

心动过速——

伏兔穴

正常情况下，成年人心跳每分钟在60-80次之间，在安静状态下如果心跳每分钟超过100次，称为心动过速，这时可以找伏兔穴来帮忙。

方法：

伏兔穴位于大腿前面，正坐屈膝成90度，对方以手腕掌第一横纹抵其膝上中点，手指并拢压在大腿上，中指到达的地方就是此穴。

胸闷烦热——

曲泽穴

如出现心胸烦热、头晕脑涨，或有高血压、冠心病等属于心包经之热症者都可以通过按摩此穴来进行调节。

位置：

肘微屈，在肘横纹中，肱二头肌的内侧缘就是曲泽穴。

胸闷气短——

天泉穴

有些人经常感觉胸闷气短，去医院检查后诊断是心脏供血不足，就可以按揉天泉穴。

位置：

掌心向上，握拳，屈臂时在大臂上会有凸起的肌肉，肌肉上方2寸的位置就是天泉穴。

一杯茶饮疏通血管

乘客血管堵了70%，但经判断可不做支架，

他喝“神仙茶”，就这样坚持喝了

5年多

，一次去医院做血管造影，发

现原来堵70%的血管，现在只堵了50%，血管堵塞居然减轻了！

这个神仙茶到底是什么？为什么可以减轻血管堵塞？

预防心血管病的神仙茶

【配方】

桑叶5克、干山楂10克、杭白菊5克、枸杞子5克、决明子5克、普洱茶5克。

桑叶：

有凝血、降血压、降血脂、降胆固醇以及抗衰老等效果，还可以促进胰岛素分泌，利水消肿等。

决明子：

可降脂明目，润肠通便。便秘的人可以多吃点，但若平时有点大便溏泄则不要加决明子。

干山楂、杭白菊、枸杞子：

健脾，消食，清热，可辅助降脂，高血脂、高血压、心血管疾病朋友都可以日常泡茶喝。

普洱茶：

普洱茶能减少血液中的胆固醇及三酸甘油脂，有一定的降血脂作用。

【神仙茶的做法】

将药材放在容器中用热水冲泡即可代茶饮，冲泡两次以上，没茶味了，就要换新。可随时饮用。

除了神仙茶外，通过代茶饮协助调护心血管疾病。

生脉散茶——气阴两虚

表现：胸闷，气短，口干，乏力。

饮法：将人参8g，麦冬10g，五味子15g，沸水冲泡。

三七红景天茶——气虚血瘀

表现：胸部隐痛，气短乏力，口舌色暗。

饮法：将三七粉3g，红景天6g，丹参10g，生黄芪20g，频饮代茶。

红花降香茶——气滞血瘀

表现：有心胸闷痛，刺痛，舌紫暗，瘀斑的患者。

饮法：将红花10g，降香6g，绿茶10g，代茶饮服。

首乌荷叶茶——痰湿内阻

表现：形体肥胖，嗜食油腻，胸闷，大便干结者。

饮法：何首乌10g，荷叶8g，决明子15g，绞股蓝6g，代茶饮服。

以上茶饮服前请教医生！

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