肾病患者主食该如何吃？

主食如何吃

有句俗语“人是铁、饭是钢”，主食对我们的身体至关重要。有不少肾友患病后，吓得连主食都不敢吃饱，而且认为主食吃少点能减轻肾负担，结果反而越来越消瘦。

肾友们吃主食遵照以下几点要求，就能学会怎么吃主食不会加重肾脏负担。

肾友主食要吃饱

理由：没有足够的主食，身体就会消耗蛋白质、脂肪来供能。身体会出现消瘦、营养不良且毒素水平更高。

特别提醒：不要以为主食能给肾减负?

适得其反。

肾功能正常者主食选择

主食可参照普通健康人。米饭、面条、包子、馒头、玉米等粗细粮均可。

肾功能受损主食选择

血肌酐升高的肾友，主食一天三顿，安排其中一顿吃普通主食，另外两顿吃低蛋白主食。

血肌酐升高的肾友，需要限制一定量的蛋白质摄入，我们人体所需的热量大部分来自于主食，并且还需摄取一定量的蔬菜、水果(保证基本营养)来补充维生素，所以采用低蛋白主食代替一部分普通主食，从而控制蛋白质摄入。

哪些是低蛋白主食？

日常生活中有哪些好吃且蛋白含量又低的主食呢？

各种粉丝

红薯粉

以上这些主食在制作时去掉大部分蛋白质，血肌酐升高的肾友不用担心吃多蛋白质会超标，这些主食还能为我们提供热量。（血糖控制不好的肾友要适量选择哦）

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图文：来源网络

排版：林小楚

审核：肾内通讯组

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