震惊！一把梳子家家都有的养生神器，别浪费

大家知道现在我国致死排名的第一位的疾病是什么吗？相信很多朋友会想到癌症，心脏病之类的疾病。其实都不是，而是

中风（脑卒中）

中国居民第三次死因抽样调查结果显示，我国每年死于脑血管疾病近300万人，脑血管病已超过肿瘤，成为我国城乡居民死因的第一位。

中风这个疾病具有四高的特点

高发病率，高致残率，高致死率，高复发率。

预防它其实也很简单，只要一把梳子。

每天梳手心十分钟

轻松预防脑中风

我国古代就很重视“发宜多梳”的做法，因为身体中的十二经脉和奇经八脉很多都汇于头部，穴位多达几十个，用对了可以预防很多疾病。

中医经络学也认为，

手是人体第二心脏

。人体最重要的十二条正经中的手三阴经和手三阳经共6条循行时过手部，与手相关的穴位有20多个。

经常用梳子梳手心，把手梳热，对通畅全身血气，预防脑血管病也有好处，故有“梳手十分钟，预防脑中风”之说。

梳手心方法

第一遍先从上往下梳50次；

再从左往右横梳50次。

第二遍按照顺时针方向画圈梳50次。

温馨提示：

建议选圆头梳子，避免有尖利梳齿的，以防划破手心皮肤；梳手心之前，往手心上涂一层护肤油脂，可以润滑和保护手部肌肤。

每天坚持多梳几遍，一定程度上能达到强身祛病的效果。

一把梳子还能

“梳走”9种疾病

现在知道还不晚

治便秘，刮手臂

手阳明大肠经

解决便秘，除了注意改变生活方式，还可以试试刮痧。手阳明大肠经位于手臂的前方外侧，用刮痧法经常刮拭大肠经可以促进肠蠕动。

刮拭方法

●涂抹刮痧油之后，沿胳膊前外缘向下刮拭，从肩膀关节部位到食指的指甲（商阳穴），每一下刮拭12-16厘米。

●刮拭过程中，如果出现疼痛和结节等不顺畅部位，重点刮拭20-30下，刮痧的力度可以稍微大一些。

●便秘时间比较长的人，在肘关节附近和腕关节上部的疼痛点，往往能刮出红色或紫红色的痧斑。

膝盖疼，刮膝关节

鹤顶穴、膝眼穴等

人老先老腿，对于慢性膝关节痛，刮拭膝关节周围的鹤顶穴、膝眼穴等有明显的缓解作用和保健功效。

刮拭方法

膝关节刮痧要坐着，屈膝，重点刮拭膝关节处和上下左右的穴位。

●首先点按双侧膝眼，各按5~10下，能为膝关节补氧祛瘀，再从鹤顶穴上方向膝下方刮拭。还要刮拭膝关节两侧的穴位，方法为：从上向下刮拭梁丘穴，再刮拭足三里，从上向下刮拭血海穴、阴陵泉穴、每穴刮拭20~30下。

●涂抹刮痧油后，每周刮拭一次。膝关节扭伤24小时内，韧带损伤严重或关节肿胀、内有积液者，不宜局部刮痧。

腰痛，刮手背反射区

刮痧可以改善腰部血液循环，舒筋活络，解除腰部疼痛。

刮拭方法

在手背涂上刮痧油，由手腕向指尖方向，用梳子背缓慢地刮拭第三掌骨区域，感觉有疼痛、凹凸、砂砾或结节状时，需要重点缓慢刮拭。

防感冒，梳脖颈

大椎穴

感冒初期一般项背部都会感觉酸紧疼痛。此时刮拭颈后的大椎穴（低头时，颈后最高隆起骨骼的下方凹陷处），是阳气最盛的地方，梳理此处可以祛风散寒、清热解表，缓解初期感冒。

刮拭方法

一般每次5~10分钟，以颈后部感觉发热为宜。

胸部不适，梳双乳

众多经络和穴位

乳房周围有很多经络和穴位，用梳子刺激乳房部位可疏通经络、活血化瘀，缓解胸部不适。

刮拭方法

在乳房处涂少许乳液，然后将梳子与胸部保持45度角，从乳房根部缓缓梳向乳头，力度柔和，以感觉舒适为宜，每次5~10分钟即可；若有结节（硬疙瘩），可用梳背在局部进行按揉。

梳头助睡眠

最后不能忘了梳子最常用的地方：梳头。

头部的血管和神经十分丰富，兼之有很多经络，当我们用梳子在头皮上按摩的时候便刺激了头部经络。

选一把木质的梳子，从前额梳起，经头部梳向后枕部，先轻后重，反复10-15分钟，以头皮感觉发热为度。

每天早晚各一次，不仅改善睡眠，还能缓解疲劳，舒缓心理压力。

一把梳子的用处实在是太多了，不仅能够帮助我们远离脑中风这样的夺命疾病，梳不同的部位还能治感冒以及各处身体疼痛，家家都有的养生神器，快呼吁大家都用起来吧，别浪费了！

每日祝福

京津冀地区汽车今日限2和7

今天是2019年8月22日，星期四，农历七月廿二。

常怀平常心，修得大自在。

其实真正的享受是安闲，而最大的享受是身心平安，并不是在于物质上的丰富或是贫乏。适当的休闲可以让自己的身心舒畅，呼吸的空气是新鲜的，还有生活的气氛是轻松的，生活的步调是舒服和谐的，这就是真正的悠闲生活。会享受生活，是非常重要的。周四好！

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每日新闻

全国人大常委会会议今召开

十三届全国人大常委会第十二次会议将于22日至26日在北京举行。本次会议将审议多项与人民群众日常生活关系密切的法律草案，包括药品管理法修订草案，民法典人格权编草案，民法典侵权责任编草案等。

中国将制裁参与此次售台武器的美国公司

近日有消息称，美方拟向台湾出售总价约80亿美元的66架F-16先进战机及相关设备和支持，中国外交部21日表示，中方将采取一切必要措施维护自身利益，包括对参与此次售台武器的美国公司实施制裁。

国家林草局：

全面停止天然林商业采伐

国家林草局21日表示，为实现到2020年“把所有天然林都保护起来”的目标，要实行最严格的管制，全面停止天然林的商业采伐。

山东驻京办原主任窦玉明被双开

日前，山东驻京办原主任窦玉明被双开。经查，窦玉明大搞迷信活动“保官升官”，依靠江湖骗子“跑官买官”，败坏政治风气；利用职务上的便利，为他人谋取利益并索取、收受财物，涉嫌受贿犯罪。

每日精选

每个家庭都在提前透支孩子的福报！

古语云：福尽灾来，禄尽人亡。世人皆愿福如东海，寿比南山。殊不知，世人之福，皆有定数，福报享尽，灾到人亡。古圣先贤告诉后人，少年培福，中年积福，老年享福。如此一来，人之福报则绵长不尽矣。

每一个活在世上的人，能活在世上，是因为他有福报。如果他的福报尽了，不论是升斗小民，还是帝王将相，皆命终。

今人多无知，不孝父母，不敬长辈，唯独溺爱子孙。从小就给孩子锦衣玉食，娇生惯养，衣食住行，皆是最好。结果，孩子成长期间，忤逆父母，唯我独尊，事事不如意，还染上种种不良习气，更有甚者，违法乱纪，败坏家风。

以上现象，当今社会比比皆是，不胜枚举。可是有人找过真正的原因吗？其实原因很简单，是父母把孩子的福报提前用光了！

当今社会，伦常颠倒，本末倒置，父母给孩子吃最好的，穿最好的，用最好的，只是在消子孙的福！孩子呱呱坠地，来到这个世间，对于家庭社会毫无贡献可言，能有多少福报？！你从小让他过上皇太子的生活，那是在折他的寿！

吃不必太好，卫生就行。穿不必太好，温暖就行。住不必太好，和睦就行。用不必太好，安全就行。学校不必太好，师长有德行学问就行。娶老婆不必太漂亮动人，能孝顺公婆、能持家教子就行。嫁老公不必太有钱帅气，能养家糊口、能不染恶习、能心善仁慈就行。求师问道，不一定要是能飞天遁地的大罗金仙，也不一定要是大彻大悟的得道高人，只要德行与学问在你之上，皆可以他为师。

古今中外圣哲皆有云：「我幼年时，我父母给我最大的遗产就是贫穷！」古德云：「穷且益坚，不坠青云之志。」《孟子》云：「天将降大任斯人也，必苦其心志，劳其筋骨。」古谚云：「穷人的孩子早当家。」

当今社会，物质丰盈，父母不需以贫穷来迫使孩子早懂事、早立志、早当家。但是，父母必须早让孩子知道钱财饭食，一分一毫皆来之不易，让孩子学会节俭惜福、独立勤劳等品性。让孩子接触圣贤教育，培养孝心善心，明白德行与学问是在未来人生道路中最为宝贵的财富。唯有这样，孩子才有可能孝顺父母、尊敬师长、用功学习、不交恶友、不染恶习。如果你整天把他捧在手上、含在嘴里，让他作威作福，长辈都围着他转，那是孩子灾难的预兆，那只有折他的福寿。

古人云：教儿婴孩，教妇初来。是的，孩子要从小培养，进行扎根教育。扎什么根？孝心。孝心一开，百善皆来。教育子女，培养后代良材，当分时间段来管教。

一至八岁，主要培养德行，教育做人做事之道理，并身体力行，为孩子做出榜样。人的修养德行，交往礼仪，将影响一生的成败。一至八岁不需教他太多文化知识，会让孩子思维混乱，难以消化。还会过早把他的清净元神转成随凡尘俗世的识神，会使他将来精气神不足，难当大任，折其福寿。如果一个人学富五车，却体弱多病，那如何利益众生、造福社会？

等他八岁以后，再让他学习世间基础知识、文化常识。等十六岁后，精固血暖，四大调和，五脏安泰，百骨精髓充满后再学习世间千万学问也不为迟。

如果从小就娇生惯养，吃好用好，娇生惯养，不知劳动，不懂感恩，那是折他的福寿呀！希望众人能细心体会其中真实道理，早日觉醒！

每日一道

今日道历|每日一道

道历四七一六年

2019年08月22

福生無量天尊

每日必读

进庙观必须知道的一些注意事项

无论是信士还是居士还是道士，见到出家人或正一派火居道士一定要尊其称之“道长”“仙长”“道师”“法师”“师父”等，或称职位“主持”“监院”等，年长的可称呼“道爷”，知道姓的无论坤道。乾道。可称呼“×爷”。万不可称呼“老×”“×哥”×姐“等俗称或绰号。居士（即使是同门）也不可与出家人称道兄或师兄。不要俗道不分，在不知不觉中给自己造口业（即使是俗家的父母、兄弟姐妹、侄男外女）。信众、居士不可与出家师勾肩搭手。

道教徒与道教徒和友人见面时一定要做“道礼”。打招呼时，一面拱手，一面口称“悲”（盖道徒崇尚道祖老子三宝，即“慈、俭、不为天下先”，并落实到平日言行中。）或天尊圣号。右手拇指掐本手中指尖为午诀。左手拇指从右手虎口插入,按在右手无名指指根处为子诀,其余四指合抱在外。左手在外,右手于内,为阴抱阳。只要你不是和尚喇嘛就千万不要行佛教的“合十礼”！如果行“合十礼”那是对道教及道士极其不尊重。

与道士言谈的礼仪。见了道士不问寿。即不询问道士的年龄。中国有句俗话说：“僧不言名，道不言寿”。道人修炼是为了长生久视，所以最好不要问道人的年龄。道士入道门的原因很多，有的是宗教信仰，有的是要寻求生命解脱。有的是要学习传统文化，也有的是想练就一身好武功等等。所以，如果没有深交，请不要贸然问其身世。事实上，道人亦是普通人，有着常人的情感，只要相互尊重、理解，是很容易与之交往的。

进入道观时，千万不要大声喧哗、嬉皮打闹，尤其是在法师们做法事的时候，见到法师在做法事应立即去跪拜高真（神仙祖师），求神仙祖师保佑，不可不拜，如大声喧哗、嬉皮打闹这是对道教，对科仪，对法师，对神仙的不敬。

道教徒去道观的时候一定要去拜殿，因为你是个道教徒，不要见神仙祖师连头都不磕，这是对神仙极其的不尊重，而且道士一定要穿云袜，信士或居士拜殿时最好要把裤腿扎起来，以防身上的体毛掉落在大殿。这也是对神仙极其的不尊重。

在平时交谈中，切莫直呼祖师名号或字讳，这是对祖师或神仙极其不尊重的，念经时更不能直呼祖师名号或字讳。例如纯阳派祖师吕洞宾祖师，我们平时应称其为“吕祖”“纯阳祖师”“吕祖爷”“纯阳仙翁”“孚佑帝君”“纯阳帝君”“纯阳真人”等，但在做道场时，我们应称为“纯阳孚佑帝君”“兴行妙道天尊”“玉清灵宝真人”等。

诵读经典时，应焚香沐手后再打开经书，没看完时不能折页，不能损坏或撕毁经书。看折子经时不能用手去翻页，应用翻经木去翻经，折子经没看完应倒扣在香案上，不能合经，而且早不看晚课及度亡经，晚不看早课及祈福经。

现在在网上还有很多未入道或未入道行功之人给自己取道号，这是万万不能的。因为你未入道给自己起道号的话就冲撞了道教的历代仙师和祖师，连自己是哪个门的都不知道，你如何起道号？再者，所谓“子”字，只能入道后有所成就的人可以用“××子”而居，而且在全真，“子”是给受戒道士用的，是由“传戒八大师”当中的“登箓师”所赐。所以，不要随意给自己取道号。

在大殿内，打呵欠时应以袖掩口，勿进进出出影响道众。若有人正在叩拜祖师时，不要站在叩拜者的前边。进入殿堂朝真拜神，戴帽者应取下帽子，拄拐杖者，在朝拜时，应放下手中的拐杖。所带的提包不要放在神桌上面。殿堂任何物品不要随意乱摸乱动，更不要一时好奇，敲打钟、鼓、磬、鱼等法器。不可随意敲击，否则神责而召灾难，进入宫观参拜道祖，为的是修真进道，消灾祈祥，但愿善信得福，千万不要因小失而获罪咎。

道历：四七一六年

2019年8月22日星期四

农历己亥木年七月小廿二

己亥年壬申月辛卯日

此日干支：

建除十二神：

斋醮、赴任、启鑽、除服、安葬、祭祀、祈福、

纳采、嫁娶、求嗣、解除、移徙、纳财、竖柱、

上梁、栽种、纳畜、行丧、捕捉、取渔、立券

修造、动土、置产、破土、筑堤、放水、安床、

造床、开仓、入宅、分居、行舟、伐木

吉神宜趋：

吉庆、鸣吠对、天贵、益后

凶煞宜忌：

天吏、土符、卧尸、五虚、朱雀

空亡所值：

年辰巳月戌亥日午未

今日阴阳贵神值位：

阳贵神：东北阴贵神：正南

彭祖百忌：

辛不合酱卯不穿井

时辰：

戊子己丑庚寅辛卯壬辰癸巳甲午乙未丙申丁酉戊戌己亥

◇是日命禄：

酉命互禄乙命进禄

◇喜神

：西南

◇福神

◇财神

：正东

本月胎神：

占碓磨

今日胎神：

厨灶炉外正北

本日物候

鹰乃祭鸟

岁煞西

兔日冲(乙酉)鸡

九星：

三碧-轩辕星(木)-安神

南方井木犴-吉

：佛灭

值日：

朱雀(黑道日)

：松柏木

道历：四七一六年

2019年8月23日星期五

农历己亥木年七月小廿三

己亥年壬申月壬辰日

此日干支：

建除十二神：

嫁娶、移徙、纳财、入宅、开市、安床、作灶、

修造、盖屋、纳采、求嗣、祭祀、动土、竖柱、

上梁、解除、赴任、纳畜、行丧、入学、裁衣、

立券、求财、出行、求医

栽种、斋醮、祈福、针灸、置产、行舟、破土、

安葬、词讼

吉神宜趋：

月德、金匮、母仓、三合、四相、天财、天喜、续世、月恩

凶煞宜忌：

地火、飞廉、神号、四击、血忌、月厌、重日

空亡所值：

年辰巳月戌亥日午未

今日阴阳贵神值位：

阳贵神：正东阴贵神：东南

彭祖百忌：

壬不泱水辰不哭泣

时辰：

庚子辛丑壬寅癸卯甲辰乙巳丙午丁未戊申己酉庚戌辛亥

◇是日命禄：

亥命互禄

◇喜神

：正南

◇福神

：西北

◇财神

：正南

本月胎神：

占碓磨

今日胎神：

仓库栖外正北

本日物候

鹰乃祭鸟

岁煞南

龙日冲(丙戌)狗

九星：

二黒-摄提星(土)-凶神

南方鬼金羊-凶

：大安

值日：

金匮(黄道日)

：长流水

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