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女人如何养生，如何抗衰老

中医认为：女性在生理上有经，孕，产和哺乳的特点，其衰老的过程及发生的机理必然与男性不同

随着年龄的增长血液运动迟缓，元气不足，气虚不能运血，以至于血液缓慢而为淤，女人病，皆是气血虚。容颜老，则是气血凝

，只有气血平衡充盈，女人才能精神饱满，至善至美。

女性杀手

现实生活中，大部分女性会认识到气血不足的缺陷，气血不足是女性健康的主要杀手。中医讲究内脏调理，有些症状常规方法无能为力，看国宝膏滋大师周老如何解决女人问题！

湖北中医学院附属医院周老，在女儿的帮助下玩起了微信，没想到很短时间内竟然粉丝数量暴增，刚开始，周老在朋友圈里也只是发些关于中医养生保健之法，没想到很多人回去一试居然非常灵验，就这样朋友介绍朋友，最后人数爆增，截止到昨天12点累计受益人数已经超过80000多人。

气血不足百病生

1.30—40岁女性：

经过怀孕、临产、哺乳或流产后，女性气血明显不足，开始急剧衰老，出现皮肤干燥、起皱、面部黄褐斑、乳房松弛下垂、身材走形等。

2.40—50岁女性：

脑垂体衰老，卵巢开始发生老化，内分泌水平迅速滑坡，女性步入决经前的过渡期即更年期。生理功能、子宫乳房等器官功能开始失常，出现月经紊乱、潮热、多汗、心悸、失眠多梦及肥胖等

3.50岁以上女性：

卵巢功能彻底丧失，绝经期到来，引发全身9大生理系统，400多个组织和器官的衰老反应，进而导致一些重大疾病的发生，如乳腺增生、乳腺癌、宫颈炎、子宫肌瘤、子宫功能性失血等，严重想、影响女性身体及正常生活。

4.专家点评：

女性的卵巢和气血是生命之源，控制着女性内分泌，让女人具备生育能力，还决定着女人的青春、魅力、健康和衰老进程。

中医几千年传承研究记载：“血为气之母，气为血之帅”。气血是人存在的根本，是健康的决定性因素，尤其决定了女性的皮肤！

而现实情况是，不到百分之一的女性会认识到气血不足的缺陷，气血不足是女性健康的主要杀手，

还好时代在变化，微信全面改变我们的生活，中医“衡法”理论第一人，国宝级的膏方大师—周老师通过微信平台一一为你揭开气血的奥秘。

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血是女人之本，现在很多女性为了自身的健康和美丽了，开始了“补气血之旅”，但气血怎么补？怎么吃？吃多少？这里面大有讲究。

女人都该醒醒了，周老师咋说的？

血有余，生内伤，轻则出现黄褐斑、痛经、月经不调，到一定的程度，就会造成乳房胀痛、子宫肌瘤、卵巢囊肿，只要淤血一解除，气血调和了，这些就会烟消云散。

女人比男人老得快，原因在于气有余，生内火，比男性更易生闷气、想不开、发脾气，单纯补血只会更加“添堵”，气血一平衡，才能既美丽又健康，更有女人味!

月经量大，提前是“气虚"，量小、延后是“血虚”，痛经、有血块是“血淤”，气血看两点，一是虚，二是淤。要根据自己的情况补，针对性调理，否则越补越差。

如果说女人如花，那么卵巢就是根茎，气血就是土壤。卵巢一旦衰老分泌的雌激素就达不到平衡，毒素也无法正常排除体外，女人就会从内而外的开始枯萎。同时女人以气血为本，气血不足，不仅会影响卵巢的营养供给，还会导致其他身体器官的失常，让女人花提前凋谢！

1.停经半年：一碗膏滋“死水”变“活水”

几年前，有一位女性，还没到四十岁就闭经了，常常几个月都不来例假，想了很多办法，都无济于事。黄体酮一用，就有反应;一停，就没动静了，最后连她自己都害怕了，用周老师的膏方调养了一段时间以后，她的例假就来了，到现在一直正常。

2.气血虚：一碗膏滋黄脸婆变俏姑娘

有位老板，妻子自从生完孩子，身体一直虚弱，什么冬虫夏草、燕窝、人参都服用了不少。但用了周老师开的膏方，气色、身材比生孩子前还好，别人都觉得不可思议：几万元的滋补品竟然不如一副膏方。

3.乳腺增生：一碗膏滋增生消除免挨一刀

35岁的张女士，乳腺增生，开始只有蚕豆大小，后来她乱吃药，结果吃了3个月，增生却疯了一样的长，本来到医院做切除手术。周老师给她开膏方调理好以后，见人就说周老师是华佗在世。

女人不重视补气血和养卵巢就是漠视衰老。

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很多人向周老咨询，他都耐心的解答

胖补气，瘦补血，偏胖的女性要减肥不如补补气，

补了气，人体排泄的就多，自然就瘦了，饿肚子会把身体饿坏，吃减

药那是拉肚子，是让你失去水分，其实并没瘦。”

“面色晦暗，法令纹明显，油光面面”这与你平时保持的心情有很大的关系，脾虚湿盛，生活习惯不好导致内分泌失调，一定要保持愉快的心情，良好的作息生活习惯。

阴道炎、妇科炎症吃抗生素、打针，杀敌一千，自损八百，

体内细菌控制了，自身抵抗力也下降了，一有风吹草动，风寒湿邪入侵，又会出现。”

“你这情况，黄体酮要停，因为你吃了月经才来，不吃就会老样子，时间长了对身体不好，解决不了根本问题，

月经量少容易提前闭经，卵巢早衰，比别人衰老的更快，

一定要重视。”

“吃大枣你就补了血，吃了西洋参你就补了气，吃啥补啥也不是全对，你还要根据自己的身体情况对症调理。”

案例分享

（感谢王女士提供的图片）

王女士今年36岁，是一名家庭主妇，

自从2年前月经没有后，就莫名的烦躁，动不动就发脾气，晚上睡眠也越来越差，白天一点精神都没有，脸上和身上总是烘热，出汗不止，腰也酸痛，头晕，去医院检查说是更年期综合症，开了很多药，都没有多大的效果老伴看我痛苦不堪，就到处询问药方，

服用周

师调配的膏方之后，神清气爽，面色红润，皮肤水嫩有弹性，脸色多年的色斑也减淡了，缠绕多年的妇

病也没有了，睡眠香甜，夫妻生活也甜蜜了，两年多了，老公还是第一次这么亲热。

对于女性朋友的各类妇

科问题，日常保

健问题，周

老知无不言，言无不尽。他说，君子当待人如己，我也有儿女，我把他们当做自己的女儿来看待，只要他们需要帮助，我都会竭尽全力帮助他们。

（感谢吴女士提供的照片）

吴女士今年30岁，是三个孩子的母亲，生完第三个孩子之后，吴女士脾气变得特别大，烦躁易怒，晚上睡觉多梦，月

量少且时间短，脸上严重的黄褐斑特别影响形象。一个孩子三桶血，针对吴女士的情况，周医师给她对症开膏

方调理，不到一个月，杨女士睡眠质量好了，月

经正常了，气色也好了很多。

我经常去美容院，美容院的养

巢产品最便宜的也要好几千，而且成效都一般，

之前听邻居说周医生调配的膏方效果不错，我就用了几个疗程调理，

一个月还不到两千块，跟他完美的成效比起来简直是物超所值，真的要感谢周老。

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《黄帝内经》云：

气血失和，百病乃变化而生。气血之于女人，犹如水分之于花朵

。少了水的滋养，花就不会鲜艳；缺了气血的女人，也会和缺了水的花儿一样：生病、枯黄、甚至过早凋落。

有人说

“女人毛病多”，其实十之八九都出在“气虚和血虚”的问题，

气血不足的结果会导致脏腑功能的减退，引起早衰的病变。

你有下面的表现吗？

月经不调、周期不准、经色暗、血块多、行经腹痛、胸胀、脾气大；

◆潮热多汗，胸闷气短，手脚冰凉暖不热，睡眠质量差，畏寒、怕冷、更怕风；

◆四肢无力易疲乏，脂肪含量增多，更容易发胖、身材走样；

◆妇科问题反反复复，瘙痒、异味、炎症不断；性欲减退，干涩疼痛，夫妻关系亮红灯；

◆囊肿、肌瘤找上门，年纪轻轻怀不上孩子，好不容易怀上又无缘无故自然流产……

女人最重要的是气血充盈，你脸色好不好看，全在你的气血好不好！如果血畅气足自然脸色白里透红，而且不会长斑，身材也会保持的特别好了！还有心态很重要，要平静谦和、与世无争！

周老师选药材像鉴宝：一看、二嗅、三摸，这个他在行，练了40年了

给人开个药方去吃，若药材不行，效果肯定会打折扣，若炮制方法“偷懒”图省事(不用传统古法，而用现代化的设备)，也会影响药效的发挥。

周老师立志：

用40年的经验，用道地药材和还原古法熬制，还原中医药的威力!

人参为“滋补三宝”，3年参才有药用价值：

补气、固脱、生津、安神、益智

，1-2年的人参就跟萝卜白菜一样，要辨别年限需要去数人参上的“芦头”上的碗口数量，一个碗是一年。枸杞必须是宁夏中宁的，原产地，正宗，中宁枸杞果柄白点，丢在水里不沉。

熬膏滋，不仅是门技术活，更是件良心活：

每投100公斤药材，才能熬10左右公斤“女人膏”，有人形象地说“十碗药材，熬出一勺女人膏”。

膏滋自古就是宫廷御医治病纠偏、抗衰延年、调养气血的不传之法。这个膏方非现在药店、超市、网上的膏，而是膏滋。有人拿膏与膏滋相比，这无疑是拿砖头与金条相提并论，传统膏滋现在99%的人都没有见过。凡用过的都能亲身感受到：

“其黑如漆、其亮如镜、一拉成丝、滴水成珠、食之无渣、入口即化、口感极佳、常温置放，两年不腐。堪比“金玉”，甘如琼浆。”

这就是传统膏滋独有的特点，你在网上买不到，药店超市也绝对没有。

周老师熬的膏滋还有一点最吸引人，温开水化开，无需胃来消化，精微药物活性物质被小肠吸收气化，脾来转运，

濡养五脏气血，筋筋骨骨……

要吃到这么好的膏滋可不容易，

需要12小时浸渍，3道提取，4次浓缩，48小时化胶，武火3次熬，文火收成膏，经过

选、制、洗、泡、煎、秘、滤、收

等8道繁琐工序，大约需要7天左右时间。一锅下来，周老师经常是累得腰酸背痛，有时候要在床上躺几天。

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是否补气养血

周教授给你一个科学标准

看眼睛：

小孩子都有一双清澈的眼睛，而“人老珠黄”一般是形容中年人。眼睛清澈明亮、神采奕奕，说明气血充足；眼白的颜色混浊、发黄，就表明肝脏气血不足；眼白与肺和大肠的关系密切，如果眼白有血丝，多为肺部和大肠有热；眼袋很大则说明脾虚；眼睛干涩、眼皮沉重，也代表气血不足；如果两目呆滞，晦暗无光，是气血衰竭的表现！

看月经：

正常女性月经周期为一个月，经血量适中、颜色鲜红、流动性好；而气血亏虚的姐妹，月经往往拖后7-15天，甚至有拖后3个月的情况，这就要非常警惕了，防止出现生理性闭经、停经，甚至停止排卵，造成终身不孕！

看头发：

肝血充分，头发就能有充足的供血；头发变白是肝血肾气衰落的表现；如果伴有睡眠不足、腰膝无力、耳鸣，则是气血不足的信号。如果女性出现头发大量脱落，而且头发越来越稀疏、发质越来越差，就要警惕整个身体的气血问题！

看皮肤：

主要看光泽、弹性和皱纹。皮肤与肺的关系密切，皮肤白里透着粉红，有光泽、弹性、无皱纹、无斑，代表气血充足。反之，皮肤粗糙，没光泽，发暗、发黄、发白、发青、发红、长斑都代表身体状况不佳、气血不足。

看睡眠：

入睡快、睡眠沉，呼吸均匀，一觉睡到自然醒，说明气血足；入睡困难，易惊易醒、夜尿多，呼吸深重或打呼噜的姐妹，都有气血亏虚的表现。此外，爱睡觉、睡不醒也是气血虚的表现。

周老师的忠告

1.气血像夫妻，和睦是根本

一个好的家庭，夫妻和睦是根本，一个好的身体，气血平衡是前提。如果夫妻不和睦了，两者同床异梦了，那么整个家庭就会麻烦不断;如果气血不平衡了，那么各种疾病就会随之而来。

2.长期月经不调，当心突发闭经

女性之美，与“月经”同在，气血越不调,老得就越快。如果长期月经不调，出现深色血块、闭经，烦躁易怒，乳房肿块，患卵巢囊肿、子宫肌瘤、宫颈癌的几率增大20倍!所以女人千万别等绝经了才后悔!

3.乳腺癌已经成为女人的最大杀手

痛则不通，通则不痛。气血运行不畅，乳房经络堵塞，造成结块，加重后导致乳腺增生，可能会导致乳腺癌，就是个要命的东西，小毛病容易引发大问题，一定要重视。

4.聪明的女人不生气

生气伤心、伤神、伤肤、伤肝、伤内分泌，月经不调、乳房胀痛、小叶增生，都会跑出来的。女人要少生气，不然会被气出一身的病，男性需刚，女性要柔，女性脾气暴躁，整个家庭都会乱套。

哪些人适合用膏滋调理？

1、先天气血亏虚，乏力，手脚冰凉，色淡无华，脸色晦暗之人；

2、产子、人流、哺乳、熬夜等引起脱发、长斑、皱纹、记忆力减退，失眠多梦的妈妈们；

3、气滞血瘀引起的痛经、月经量少、闭经、周期提前或者推后、颜色深，有血块，经期乳房胀痛，腰酸的中年女性；

4、腰酸，潮红超热，心烦，闭经的更年期阶段的女性。

5、提升正气，扶正固本纠偏，配合健康生活习惯，强身健体，减少阴道炎、子宫肌瘤、乳腺增生等妇科病的复发。

全国粉丝熬膏滋专属团队接力咨询

由于需要调理人众多，膏滋需求越来越大，周老特邀了长期从事中医药研究的同事，为全国各地粉丝提供针对性调理指导！

你想知道周老谈气血、女人养好气血切忌哪几点，都可以加微信了解！朋友圈的美女们刷爆了。简单一招，痛经好了；少经、闭经、淋漓不尽等药膳食疗巧调理；月经顺了，气色好了，斑淡了，不脱发了，睡眠改善，抗衰美容养颜，留驻青春！

特别提示：

咨询人多，添加后留言说明年龄，症状，想法。老师会按咨询顺序回复！

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阅读100000+6627精彩评论

写留言✍

真彩小妹

看起来很不错的样子，管不管用先加上看看吧，不差试这一次了

作者回复

试试吧，反正也不太贵！

夜半抚琴人

我是阴道干涩，有点对那面冷淡，都说是气血不和，现在和老公一个月也就一次，老师我的情况能治疗吗？

|作者回复

这种情况非常适合！

红墙上的鸟

文章写的深入浅出，有点意思！默默的加上体验一下~~

|作者回复

加老师微信，相信对你会有很大帮助的。

喜欢就好

是不是这么管用啊，贫血、失眠、乳腺增生已经3年了，我很苦恼啊！！

|作者回复

贫血、失眠、乳腺增生在讲都是气血问题

这个东西真的值得推广！已经调理了几个月，气色好了很多，月事也正常了，真的很开心！

笑看人生

准备先入手两周期~~

南归燕

如果管用，楼主我给你发红包，如果不管用你给我发个红包！

|作者回复

我想说其实我红包已经接到手软了！

Treetree

我博大精深，读完还是挺有收获的~

|作者回复

棒棒哒~

我是皮皮啦

以前试过好多方法了，都不管用，楼主你先发个誓，好纠结，算了先加上试试吧

|作者回复

誓！别灰心了，国粹你不信那该信谁，这么多人用你还纠结啥

为啥我加上还没通过。。。。

|作者回复

可能太忙了吧，再等等，看到了会通过的。

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