40岁患癌,却活到了106岁,她一生钟爱旗袍,哪怕是在她的老年生活里,也从未曾放弃过精致的生活。
她魅力非凡,蒋介石和张学良同时倾慕于她;
她排场惊人,国外定居带去整整九十九箱衣物;
她美丽长寿,40岁患癌,却活到了106岁;
她生活严格,做客时也随行带着丝绸床单。
她是宋美龄,民国第一夫人,一位跨越三个世纪的传奇女性。
▲1943年,宋美龄登上《时代周刊》封面
1927年,30岁的宋美龄坚定地把自己的双手交给了蒋介石。一方面是为了过美国式的上流社会生活,另一方面更是为了作为一个现代女性,在社会中发挥能量。
出身宋氏家族的宋美龄,身世显赫、生活优渥。
赴美留学的十年间掌握了广博的知识,演讲、交际等能力也得到巨大提升。
宋美龄挚爱旗袍,生活里的讲究更是细致入微。
在美国韦尔斯理女子学院读书的时候,宋美龄就注意生理卫生和饮食卫生,她在那所学校里发现有许多喜欢清洁的女孩子们,不但习惯于每天晚上的沐浴,同时
还有人使用新式通便器,进行体内大便的清除。
这在当时无疑是先进的排便措施,而从中国上海到那里求学的宋美龄也是闻所未闻,见所未见,也没有条件进行效仿。
宋美龄开始使用灌肠方式进行晚上排便,大约是她1925年在上海的家里参加社会工作前后的事。当然,
宋美龄当时使用这种方式和器具进行通便,主要考虑的只是卫生,直到她年长以后,才意识到这种在女侍们看来有些奇怪的通便方式,实则更重要的意义在于人体的排毒。
▲宋美龄和蒋介石
作为民国第一夫人,她是弥留之际的蒋介石此生唯一认定的妻子。
在四十六年的婚姻中,她倾尽全力做他的绿叶,
她的八面玲珑和善于交友,成为民国政府最好的糅合剂与“统战部长”
生于高癌家族的宋美龄一生中因为乳腺癌曾两次手术,老年也因为卵巢囊肿在美国再次手术,然而她却活到了106岁!
2001年,104岁的宋美龄仍然面色微红,染过的头发长至腰际,看不出已有百岁高龄。
连美国医生也惊异地感叹道:“如此高龄还保持着一张看得过去的脸,真是神迹!”
出生于1897年的宋美龄,
是一个集中美丽、优雅、聪慧的典型“东方女性”
,她40岁患癌,活到106岁,于2003年去世。这个传奇的人物,癌症并没有摧毁这个美丽的女人,除了丈夫的支持,这背后,更重要的原因,是她的坚强。
享有106岁高寿的宋美龄,有说法说还得益于她一生每天都会坚持的一件事情——灌肠。
but,对于灌肠,大家的说法就褒贬不一了。
有人说,宋美龄灌肠是在排便后进行的,目的是为了清理肠道残留物,就像漱口和刷牙的区别一样,后者更彻底一些。
有人说,个人体验来说,市场上灌肠袋以外的所有灌肠器具不存在疼痛感,反而比较舒爽,但是要注意频率,不要上瘾。
也有人说,不建议健康人靠灌肠排便,难道拉个便便是件很难的事情吗,非得选择被爆菊……
好吧,其实小编也有好多疑问,
憋在心里不敢说……
柯南总说,真相永远只有一个!
那么真相到底是怎样的呢?
小编带着满脑子的疑问来到
湖北省中医院询问肛肠科胡晓桥主任
胡晓桥
科室副主任,副教授,副主任医师
湖北省中医院肛肠科
曾进修于协和医院和中南医院。能熟练运用中西医结合方法为肛肠患者解除疾苦,尤以微创无痛治疗为其特色,对肛肠科重症如重度痔疮、Ⅲ、Ⅳ度环状混合痔、反复发作高危复杂性肛瘘等治疗有独特的简介和治疗方法,并取得了满意的疗效。
门诊时间:周五全天(花园山院区)、周六全天(光谷院区)
肠道健康小测试
首先,打开少女心来做一个小测试吧~
1.是否常常不吃早餐
2.比起传统饮食,更喜欢西餐
3.经常光顾快餐店
4.喜欢吃肉,不喜欢吃蔬菜
5.经常喝酒
6.经常第二天醒来酒劲未消
7.头痛、肩膀痛
8.不坚持运动
9.经常熬夜
10.刷牙时有牙龈出血现象
11.动不动就感觉疲劳
12.容易便秘、蹲厕时间长
13.经常憋大便
14.常常不吃米饭等主食
15.不怎么吃薯类、豆类、海藻类
16.皮肤粗糙
17.容易感冒
18.有口臭
19.容易紧张、烦躁
20.经常放很臭的屁
自测结果:
4个"是"以下
,肠胃状况很好~请保持好的生活习惯,别忘了和您的朋友、家人分享你的健康秘诀。
5~12个"是"
,请注意你已经出现肠胃问题了!需要调整饮食习惯,每天摄取有益菌,尽快解决菌群失衡倒是不错的选择~
13个"是"以上
,请赶快采取措施!你的肠胃问题已经相当严重了!平时注意多吃蔬菜、水果、豆类,补充益生菌,改善肠胃,重获健康活力!
关于肠道健康,胡主任有话要说~
肠是消化管中最长的一段,也是功能最重要的一段。
人体肠道长约7-8米,分为小肠、大肠、直肠3部分。小肠约5-6米,主要负责吸收食物里的营养,大肠约1.6米,负责吸收食物中剩余的水分,浓缩食物残渣,形成粪便,最后通过直肠经肛门排出体外。
肠道是人体最大的免疫器官,也被称为人体的第二大脑。
肠道因为表面积最大,接触最多的外来细菌,所以淋巴组织最发达,集结了人体70%-80%的免疫细胞,前仆后继地对抗着不断入侵的细菌病毒。
灌肠的前世今生
灌肠一般都是针对直肠和一段结肠部位,我们的肠道长约7-8米,其中,小肠表面积成年人超过200平方米,而小肠的是肠道里表面积最大的一段。灌肠大概用500-800ml的用水量,灌洗量达到一米多。
中药灌肠用于治疗便秘以及防病健身、延长寿命,在我国已有数千年的历史。
灌肠疗法是以中药药液或掺入散剂灌肠,以治疗疾病的一种方法。
灌肠疗法起源较早。早在
汉代张仲景《伤寒论》
中就有用猪胆汁灌肠治疗便秘的记载;在
唐代孙思邈《备急千金要方》
中记载了“煮盐汤以竹简灌大孔中”的灌肠方法。
而在国外,灌肠又是另一种时尚,它是中世纪医疗和保健的主要手段之一。
那时候,随便什么病,都可以用灌肠来治疗。灌肠液的种类很多,有草药,有咖啡,甚至还有醋。灌肠的方式也五花八门。小编听了觉得瑟瑟发抖,草药就算了,咖啡和醋也能灌?
根据宫廷记录,
法王路易
十三从1610年到1643年
共计灌肠212次
,认为这样做有利于保持健康。他的儿子法王
路易十四更是一生灌肠两千多次
,尤其喜欢用咖啡灌肠。在瓦卢瓦王朝和波旁王朝的很长一段时间里,
法国贵族如果在出游时没带一支大号针头以便随时灌肠的话,会被认为很掉价。
于是你能想象出这样的画面,俩法国贵族在打招呼的时候,第一句话并不是英国人的“今天天气如何”,也不是我们的“吃了吗”,而是
“您今天有没有灌肠”
,如果他们穿越到现在,估计早就被当成变态被警察蜀黍抓起来了吧。
现在也有更好的方式来代替灌肠——大肠水疗
,可以洗到整个肠道哦~而大肠水疗一般针对
便秘群体
,以及
想通过排毒来达到美容效果的爱美人士
,可以先用清水盥洗或者加中药盥洗。
大肠水疗是灌肠疗法的发展,借助现代科技、仪器以清洁的水进行灌洗肠道以治病、健身的一种治疗方法,目前在临床上已广泛用于便秘、肾功能衰竭等多种疾病的治疗。
小编亲测大肠水疗,感觉有点不可描述
为了满足泥萌的好奇心,小编跑到
湖北省中医院光谷院区,体验了一把跟宋美龄有异曲同工之妙的大肠水疗。
这次给小编做大肠水疗的是一位经验丰富的护士,一开始会跟小编科普一下关于大肠水疗的注意事项:比如在做之前,会告知有一个指检;询问一下基本状况啊,再就是会询问一下是否吃过午饭,因为之前有比较瘦弱的女性来做大肠水疗后有点虚脱的情况。
到了大肠水疗治疗室,小编接到护士姐姐提供的
一次性的内裤
,感觉棒棒哒,至少不用担心卫生问题,而且护士姐姐也说,这样子操作不会让水打湿内裤。不过小编建议泥萌去做的时候带一个干净的小袋子装自己换下的内裤,更干净卫生~
除了一次性内裤之外,还有一根
“一次性使用无菌肠导管”
,其中的细管将温水输入肠道而较粗的管子将便便排出。护士姐姐说,大肠水疗的水温都控制在32℃-38℃,这个温度患者更适应,冷热交替也更能促进肠道蠕动。
换内裤+指检+大肠水疗整个过程大约40分钟。
▲一次性使用无菌肠导管(一人一裤一管)
毕竟是第一次做,小编整个过程还是挺紧张的,不过港真,
就是最开始指检有点难适应
,然后水疗过程中
肠道蠕动会有点想要拉肚子的感觉
,其他的都没什么不适的感觉。大肠水疗是一次一次的将水送入肠道然后再排出来,
当水压较大的时候,肚子会比较胀
,一般情况下护士姐姐能把握到合适时间来释放肠道的水,整个人就会轻松一大截,而此时,你也可以看到自己体内排出的便便是怎样的。
▲好吧,这个便便真的不是小编的!
在小编做水疗前的两个患者,一个是80多岁的有多种老年病的爹爹,深受便秘的困扰,好几天都没有排便,于是在老伴儿陪同下来做大肠水疗,
全程爹爹也没有任何不舒适感,在做完之后整个人都感觉轻松多了。
还有一个是产后便秘的年轻妈妈,
说上次做完之后回家排便轻松多了,而且皮肤也会变亮~
难怪宋美龄能每天都坚持这么个事情,不仅能解决人生大事,还能顺便排毒养颜。
接下来小编也要跟泥萌分享一下
做大肠水疗的注意事项
:在做大肠水疗之前,应该提前致电预约,因为需要专人全程管理,一个患者大概是40分钟左右,提前预约避免到院后等候太久;一定要进食,但不要吃得过饱;要告知医生、护士自己的病史;最好带个干净袋子装内裤;做完之后的几天内排便次数可能会变多,出门先找安全通道和厕所,可以多带点卫生纸。
但是胡主任说,大肠水疗虽好,但是不要“贪杯”哦~
网友们争议那么大,胡主任也做出了专业的建议:一般情况下,不建议轻易做。
想利用大肠水疗来达到美容养颜、排毒的功效的爱美人士,则不建议做的太频繁,以免引起肠道菌群紊乱。
胡主任介绍道,
科室就有一些来做大肠水疗以治疗顽固性、老年性便秘,严重的话一周两次,一般情况下一周一次即可。
几个指标看自己是否便秘
说到便秘,不少人要躲在墙角抱头痛哭了。有很多人分不清自己到底是不是便秘,小编也询问了胡主任,so,你们可以用这几个标准来判断自己是不是便秘人群:
·是否干结,一般9分钟之内排出为正常
·看是否排出困难
·次数:一周少于3次,那肯定是要躺枪了
关于便秘,不少人愿意把它默默地埋在心里,这些便秘高发人群要躺枪了:
一种是老人年,可能会有老年人功能性的便秘
长期坐办公室、压力大的人
,也容易有便秘;
要减肥的年轻女性还有扰乱排便习惯的人
。要知道,
长期便秘的群体,肠黏膜会慢慢黑变,癌变力会提高很多。
健康肠道这样做
现在人混迹江湖,无辣不欢、无酒不欢,吃东西也不太忌口,除了便秘,还有这些高发的肠道疾病:
肠癌、痔疮、肛裂、肛周脓肿、肛瘘、肛窦炎、肛门息肉、肛门瘙痒、肛周外伤等
,这些疾病让人饱受折磨。
胡主任说,肠道健康这样做:
饮食有度,起居有节
1.清淡饮食。多吃水果蔬菜,多喝水;不要久站、久坐。
2.要养成良好的排便习惯,这个习惯会让你终生受益。偷偷告诉你们,排便习惯是可以训练出来的,首先要注意有便意的时候千万要顺其自然,不要憋回去了;还可以在一早上起床、刚吃完早饭就去蹲厕所来养成排便习惯。
3.还有一点要注意,排便也需要集中注意力,排便请一心一意,最好不要带手机、报纸、书。反正小编是感受过差别的,带手机上厕所总容易腿麻的请举手~
4.另外说一下孕妇:孕前有痔疮,最好在备孕前处理掉,怀孕后期痔疮可痛苦了。
肠道健康了,能像宋美龄那样长寿吗?
灌肠能养生长寿?有待考证。大肠1/3是肠道细菌的尸体和肠道残渣,大肠内的物质,有一部分被反吸回去,发酵食物残渣,制造对人体有益的东西。
粪便在肠道停留时间过久,产生一些毒素可能会被吸收入血,对人体有损害。
而医疗实践发现清除粪便确实对人体有一定的用处。但宋美龄长寿,是否与灌肠有关还有待考证。
“楚医”粉丝福利~
惊喜总在后面~
小编找湖北省中医院肛肠科林爱珍主任
要来了
专属“楚医”真爱粉福利
即日起至
2018年7月5日11:00
在文末留言
前10名
可获得
大肠水疗6折
体验一次;
在文末留言
第11-20名
可获得
大肠水疗8折
体验一次~
(大肠水疗原价235元)
赶紧把这个好消息发给你身边被便秘困扰
或者是有美容养颜需求的小伙伴吧~
图片来源:好医网、pixabay、网络
编辑:睡不醒的王嘻嘻
排版:睡不醒的王嘻嘻
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