俗话说得好，家有一老，如有一宝。说的就是家中有一位老人，就如有件宝贝一样，老人丰富的人生智慧和经验，是经过时间沉淀后的珍宝，对社会和家庭而言是非常重要的，而百岁老人则显得更加珍贵。

据县民政局统计，闽侯县现有百岁老人51名。其中，年龄最大的要数南通镇苏坂村的长寿老人林三妹，今年已110岁，家里五世同堂，最小的玄孙也已6岁，一家人幸福和睦。日前，记者来到老人家中，探访她的美满生活和长寿秘诀。

五世同堂享受天伦之乐

记者见到林三妹老人时，她正坐在院子里晒太阳，手上攥着一台收音机，静静地听着闽剧。记者试着和老人聊天，但她听力不好，只是笑着看着我们，不知道我们说什么。

（老人家总爱在园子里听闽剧•李煜晗/摄）

“她非常喜欢听闽剧，手里那台收音机是她最好的伴，几乎不离身的。”老人的大儿子陈海铿告诉记者，此前母亲林三妹的身体状况一直都很好，精神状态也不错，日常生活完全可以自理，早前还能自己种菜、做饭、做家务活。但近两年身体不比从前，很少外出，大部分时间都在床上。

（老人家大多卧床休息•林世彬/摄）

日常生活中，几个儿子儿媳妇轮流承担起照顾老人的责任，悉心为老人梳头洗脸、端茶递水、洗衣做饭。每逢周末、节日和老人的生日，老人家的儿女、孙辈都会带上她最爱吃的东西回来探望，有时还会开车带她出去兜风。老人最高兴的就是看着自己的小玄孙在她面前嬉闹、玩耍，享受天伦之乐。

（老人家最喜欢小玄孙在眼前嬉闹、玩耍•林世彬/摄）

为人和善深受邻里敬重

“我自己能做的就不用麻烦别人。”虽已超过百岁，林三妹老人始终坚持自己打理自己的生活。“这两年母亲腿脚不便，我们就在房间里安了张小床，就近照顾她。”大儿媳黄雅珍告诉记者，因为担心老人晚上起来上厕所会摔倒，就特意弄了个摇铃放在床头，让她有需要就摇铃叫人，但老人却坚持自己起坐，总说不想给儿孙添太多麻烦。

“母亲经常对我们说的就是要存好心、做好事。”陈海铿说，虽然母亲年轻时经历了不少磨难，但她始终保持着一颗善良的心，这么多年来从来没有与乡亲红过脸，就算有什么吃亏的事也不会斤斤计较，因此她在村里的人缘很好，街坊邻居都喜欢跟母亲聊天。

陈海铿告诉记者，母亲天性乐于助人，受到许多人的尊重。当年，村里有个小男孩得了重病，其家人因为贫困，绝望之下将他丢弃，是母亲把他抱了回来，四处借钱给他医病，悉心照料，小男孩终于活了下来。“这个男孩如今在美国发展，经常写信慰问母亲，对母亲的生活也十分关注。对他来说，是我母亲给了他第二次生命。”陈海铿说。

（儿媳们轮流照顾老人•李煜晗林世彬/摄）

生活规律品味百岁人生

在陈海铿看来，老母亲之所以健康长寿，其中最重要的一点就是心态好。“母亲110岁了，但身体没什么大毛病。平常没事就喜欢在自家的院子里摆弄摆弄花草、听听戏，兴致来时还能给我们唱上两句，讲讲戏文里的故事。”老人的生活也非常有规律，每天三餐都有固定的时间，到点儿就吃饭、吃水果，而且睡眠很好。

▲（儿子们细心照料老人•林世彬/摄）

不过说起老人的饮食，比较有意思的是，她非常爱吃猪蹄，几乎隔两天就要吃上一回。“我母亲胃口一直很好，从不挑食，平时烧什么菜都吃。但就是对猪蹄情有独钟，有时我们担心消化不良，就不敢多给。”黄雅珍说，为了满足老人的这个小爱好，家里人每次都特意将猪蹄炖烂些，让老人更好入口。

“母亲生活规律、开明豁达、快乐感恩，这些品行都深深感染并教育着我们。”陈海铿说，母亲健康就是他最大的财富，只要母亲过的开心，他就满足了。

来源：闽侯乡音李煜晗林世彬/文

编辑：

张存金陈秀云

校对：林金霖

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