2021年1月2日，记者探访了居住在四川省南充市南部县升钟镇回龙场村一位名叫黎友俊的百岁老人，他出生于1918年5月，今年已经103岁高龄了，他不仅身体健康，思维还很敏捷。如今五世同堂的他，每天最快乐的就是看着儿孙拉家常。

回龙场村是一个美丽的小山村，这里依山傍水，到处都是农业产业园，其中柑橘为主导产业，走在村里的路上这里的山水之美尽收眼底。

得知今天有客人要来，老人的孙女婿何泽炳一早就在村头等着记者的到来，通过交谈了解到何泽炳也是该村的书记。

在何泽炳的带领下，记者一行人穿过一个山头再经过一条上坡的小路，最后终于到了黎友俊老人的家里。

“你们快请坐，快过来烤火，这么冷的天把你们辛苦了……”看到有客人来，黎友俊老人连声招呼。

“家有一老，如有一宝。爷爷现在就是我们家里的一位寿星，每逢过年过节，家人们都会陪伴在他身边，尊老、敬孝其乐融融。”采访中，何泽炳向记者谈到。

随后，通过与黎友俊老人交谈发现，老人虽过百岁，但他每天的生活饮食起居都是有规律的，老人除了听力稍有减退外，身体状况很好，平日三餐粗茶淡饭，生活基本自理。

“每天清晨我基本都是7：30就起床了，然后开始叫他们（儿子）起床煮早饭吃；中午一般11：40分就开始吃午饭，然后会睡一会午觉，下午会在村里到处转转；晚饭一般吃个半饱就行，不过也是到点就开始吃饭。”听完黎友俊老人描述自己的一天，记者并没有发现太多与常人不同的地方，唯一不同的就是老人的饮食习惯很规律，基本每次都是到点就吃饭。

“感谢党和国家的政策越来越好，现在的生活与我们年轻那时候的生活相比，那简直就是发生了翻天覆地的变化……”回忆起自己年轻时的岁月，老人家头脑清楚，声音洪亮，忆往昔流经岁月，动情之处时而悲伤时而喜悦，同时，他深深感慨现在国家越来越强大，生活越过越好。

“生活规律、生性乐观、心胸开阔，我觉得这几点就是我父亲长寿的秘诀。但有一点与别的长寿老人不同的是我父亲的饮食稍微偏重，一般我们觉得盐味合适了，但是他却觉得没有味道。”老人的大儿子黎文魁向记者介绍到。

“我觉得父亲长寿的还有一个因素就是我们的家风，父亲年亲的时候时常教我们要‘谨言慎行，宽厚忍让；勤恳做事，踏实做人’，现在家里的媳妇们在孝敬和照顾老人这方面都做的非常好。”老人的二儿子黎文星紧接介绍到。

心宽、自律、开朗是家人们对老人最多的描述，黎友俊老人一生共生育了三个儿女，如今已经是五世同堂，最大的玄孙今年已经5岁了。他表示，晚辈们都对他很孝顺，邻居们也时常过来关照他，政府更是对他这样的百岁老人十分优待，因此，他对自己的晚年生活很满意。

消息来源：四川新闻网

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