最近在互联网及朋友圈里看到：2016年12月5日厦门大学附属中山医院血液科王昭医生因「主动脉夹层破裂」抢救无效死亡，年仅45岁。

2016年12月8日

厦门大学附属中山医院呼吸科尹小文医生因心脏骤停，经抢救无效死亡，年仅43岁。

中青年男性

医生猝死近年来频发，很多人第一反应是不相信，“医生怎么也会猝死？”但现在，医生猝死似乎成了常态，特别是

医生的比例很大。

1、看看下面近2年一部分

男性医生

猝死的报道：

2012年安徽省立医院骨科王姚斐医生猝死，年仅35岁；

2014年积水潭医院骨科丁易突发心脏病去世，年仅48岁；

2014年9月同仁医院神经内科医生路阳猝死，年仅48岁；

2015年4月13日，北京友谊医院心脏中心心外科李大连医生猝死，年仅48岁；

2015年7月中日医院ICU医生宋韩明猝死，年仅31岁。

2015年8月北京301医院骨科副主任、脊柱外科主任、51岁的张永刚教授，突发心脏骤停去世。

2016年12月6日厦门大学附属中山医院血液科王昭医生因「主动脉夹层破裂」抢救无效死亡，年仅45岁。

2016年厦门大学附属中山医院呼吸科尹小文医生因心脏骤停，经抢救无效死亡，年仅43岁。

2、看看近年来社会

精英男性

的猝死：

2004年，改革开放的风云人物、均瑶集团董事长王均瑶逝世，年仅38岁；

2006年，上海中发电气集团董事长南民，因患急性脑血栓抢救无效去世，年仅37岁；

2007年，绿野木业公司董事长许伟林，因心肌梗塞抢救无效逝世，年仅42岁；

2008年，北京同仁堂股份有限公司董事长张生瑜突发心脏病去世，年仅39岁；

2013年，南阳通宇集团董事长王庆来突发脑溢血去世，年仅43岁；

2016年10月，北京春雨天下软件有限公司（春雨医生）创始人兼CEO张锐因突发心肌梗塞，不幸在北京去世，享年44岁；

2016年12月拥有全国6000家连锁店无名缘米粉连锁店老总34岁的孟祥松突然去世。

这2组猝死数据是不是很可怕？但他们背后猝死的原因都有二个共同的特点：

一、猝死的都是中青年男性；二、他们都是过度劳累致死！

这些男人都是社会的精英，家庭的脊梁。也许你觉得不可思议，但这些都是血淋淋的事实。男人其实很“脆弱”，他们抗压能力比较女性更弱。一份中国最新男女平均寿命报道：女性77.37岁，男性72.38岁。中青年男性承受更多的社会及家庭责任，往往从事压力与“危险”更大的职业，这就会使他们的健康状况容易“亮红灯”，如果不及时调理，就有猝死的风险！

35岁以后的男性医师是医院的业务骨干，是医院与家庭的顶梁柱，他们往往承担更多的责任与义务，在中国做医生很辛苦，白天要看门诊、查房、做手术、晚上还要学习、做PPT、查文献、写医学论文。过度劳累会成为他们一种常态，如果不引起重视就会有猝死的风险。其他行业中青年男性同样也是社会精英，他们往往在公司、企业担任要职，要为企业及公司的发展，绞尽脑汁，加班加点，熬夜、压力大、缺乏锻炼、没有充分的休息也是他们的常态，因此因为过度劳累诱发心脑疾病的概率大大增加。

所以我们呼吁社会各阶层中青年男性要注意自身的身体健康，

避免吸烟、饮酒、熬夜等不良的生活方式，一定要给自己减减压，

不要让过度劳累成为自己的一种生活方式，释放压力才能更好的活着!

附：五类易猝死男性的保健方法：

1、心脾两虚型

诱因：神不守舍，思虑重重，伤及心脾，出现记忆减退，健忘难眠，食欲不振，突然发胖或变瘦。

保健方法：宁静寡欲，劳逸结合，增加运动量，多食养心安神健脾的食物。

2、肝肾亏虚型

诱因：贪欲过重，酒肉过多，损及肝肾，导致失眠多梦，精神不振，体力不充，怕冷身软，颈腰酸疼，性欲冷淡。

保健方法：养成良好的生活习惯，戒烟少酒、有针对性地锻炼颈、腰部。

3、阴虚火旺型

诱因：工作时间过长，休息不够，心情烦躁，思虑重重，眼花耳鸣，口腔溃疡。

保健方法：适度运动，例如游泳，少食辛辣、烧烤等食物，减少抽烟喝酒，多食水果、蔬菜。

4、湿邪内阻型

诱因：多因脏腑功能虚弱失调所致，温热内蕴，寒湿困滞，心肾不交，出现时热时冷，抵抗力减弱，免疫力低下。

保健方法：注意起居规律，增加运动量，少吃油腻、烧烤类食物，可以用中医调理以扶正祛邪。

5、气滞血瘀型

诱因：素来体虚，工作劳累损伤脏腑，出现心慌胸闷、脏腑功能失调，性功能下降，力不从心等不适症候。

保健方法：应该及时就医，对症治疗。

注：文中部分文字来源于网络；图片来自网络。

王炎副主任医师简介

王炎，副主任医师，医学硕士，现任罗湖区中医院男科主任、学科带头人、中国医师协会中西医结合男科专家委员会委员、深圳市中医药学会男科专业委员会常务委员、中国中医药研究促进会经方分会理事、曾庆明名中医传承室学术继承人。

硕士毕业于中国中医科学院中西结合泌尿男科专业，师从我国著名的中西医结合泌尿男科专家、中国中西医结合泌尿外科专业委员会主任委员张亚强教授及广东省名中医曾庆明教授。曾在深圳市中医院从事泌尿男科中西医结合临床科研工作10年。

擅长运用中医、中西医结合治疗前列腺炎、前列腺增生、男性不育（少精症、弱精症、无精症、精液不化症等）、男性性功能障碍（阳痿、早泄、滑精、性欲减退等）、男科疑难杂病（血精、附睾炎、男性更年期综合征等）、男性中医养生及亚健康调理、性医学指导；在泌尿系结石、泌尿系肿瘤、泌尿系感染、女性尿道综合征等泌尿外科疾病上拥有较丰富的临床经验。

曾主编《现代名中医前列腺疾病治疗绝技》、《现代名中医肥胖治疗绝技》，参与编写《前列腺炎》、《中国中西医结合泌尿外科学》及《现代名中医银屑病治疗绝技》。参与国家级、省级及市级科研课题数项，发表及参与发表泌尿男科论文10余篇。

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