一、什么是低血糖

低血糖是指血糖浓度低于2.77mmol/l(50mg/dl)，是糖尿病患者用口服降糖药或胰岛素治疗的常见的并发症。

二、低血糖的主要表现及处理方法

低血糖早期症状以植物神经尤其是交感神经兴奋为主，表现为心悸、乏力、出汗、饥饿感、面色苍白、震颤、恶心呕吐等，较严重的低血糖常有中枢神经系统缺糖的表现，如意识模糊、精神失常、肢体瘫痪，大小便失禁、昏睡、昏迷等。

头晕目眩、精神不集中、思维语言迟钝、烦躁不安、记忆力下降、甚至昏迷或有生命危险必须积极治疗。轻微的低血糖反应，可以口服糖块、馒头、面包、饼干或糖水等，使血糖快速升高。如果严重的低血糖昏迷，立刻给灌服糖水或推注高渗糖20-50ml，急打120急救电话。

三、低血糖的预防措施

低血糖的预防措施主要有6种，分别是避免过度劳累或是运动过度、三餐要定时、适当服用药物、饮食调理、随身携带可补充血糖的食物、定时检查身体并做出相应调整，在这几个方面有效做好预防的情况下，自然也就可以避免低血糖的出现。

低血糖也是会有轻重之分，在早期阶段的症状表现虽然不算严重且不会造成身体极大的损害，但是随着时间推移并进一步对身体造成损害之后，也是会进一步影响到整体的健康情况，所以在面对低血糖这个问题的存在时，必须要有效做好预防措施，同时也要对身体进一步有效调理才行。

1.避免过度劳累或是运动过度的情况出现，毕竟身体的状态过于劳累或是消耗过大的话，也是会直接导致血糖的下降；

.在日常饮食的时间上必须要按时，避免三餐的不定时而影响到血糖的状态波动后出现低血糖；

3.日常生活中应该适当服用药物，以调整自身的血糖状态后，防止低血糖的问题持续加重或是出现易反复的现象出现；

4.在饮食中应该多食一些能够有效提高血糖状态的食物，通过体质上的自我调整和改善后而让低血糖的现象更好地得到改变；

5.低血糖患者应该随身携带水果糖、巧克力、饼干等食物，在出现头晕、出汗等低血糖症状表现的情况下，及时吃上一些东西而提高身体的血糖后而避免低血糖的出现；

6.适当在每个周期中对血液中含有的血糖指标进行有效的检查和确定，以更好地了解到身体的状态而进一步做出调整。

总而言之，低血糖的情况是可大可小，并且对于身体也确实会造成一定的损害性影响，所以在日常的生活中，必须要通过以上这6种有效的预防措施，在多方面注意且做好全面的调整之后，自然就可以避免后期的身体状态出现明显的异常或是损害现象，从而使血糖的状态有所稳定后而减少低血糖的出现。

图片：来自网络（360图片）

版权申明: 本站文章来源于网络或网友自行上传，如果有侵权行为请联系站长及时删除。