当体温降到35℃以下时会发生体温过低

，随着体温下降身体出现不同程度的反应。例如，供应皮肤表面的血管收缩以维持重要脏器（如心脏和脑）的功能；

中度的体温过低情况通常可扭转；

当出现重度的体温过低时（中心体温降至30℃以下）有可能出现致命危险。

无论体温多低，都要在急救人员到达前坚持采取抢救生命的措施，因为一般情况下，体温过低可以在救治后完全康复。

引起体温过低（失温）的原因

1、长时间暴露在冷空气中；

2、浸泡在寒冷的水中，身体体温下降的速度是暴露在冷空气中的30倍，体温会迅速下降，会造成因低体温导致的死亡而不是淹死。

（长时间浸泡在常温的水中，也会出现失温的情况。因此，对所有意识的溺水者都应该要保温）

3、老人、婴儿、无家可归者和瘦弱的人，尤其是易感者。因缺乏活动、有慢性疾病以及疲劳都增加了发生体温过低的危险；

酒精和药物会使情况恶化。

体温过低（失温）的表现

1、寒战，皮肤发冷、苍白、干燥；

2、麻木，有方向障碍或不合理行为；

3、昏睡，意识受损；

4、呼吸浅慢；

5、脉搏慢而虚弱，在严重情况下，

心脏骤停

体温过低（失温）患者的现场急救

1、尽可能将伤员移至隐蔽处，为伤员遮风；

2、可能的话脱掉并更换伤员潮湿的衣服，

但不能把你的衣服给伤员

确保伤员头部也被遮盖；

3、保护伤员不接触地面，让其躺在一层厚实、干燥的保温材料上。将伤员放在干睡袋里或用毯子、报纸覆盖，如需要，急救者可用自己的身体来保护和温暖伤员；

4、拨打急救电话或派人求救；

5、帮助有意识的伤员恢复体温，

可以的话给他热饮和高能量的食物，如巧克力；

6、监控并记录生命体征——呼吸、脉搏、反应程度，直到救援人员到来。

现场急救的注意事项

1、不要让患者喝酒，因为它会扩张浅表血管，使热量散失；

2、切勿将热源，如热水瓶和火源，直接放置于病人身旁以防烧伤；

3、如果伤员无应答，开放气管检查呼吸。若没有呼吸或濒死叹息样呼吸持续进行CPR直到专业急救人员接手。

4、急救人员要注意自己的保暖。

老年人预防低体温指南

老年人尤其容易发生低体温，寒冷的天气也容易诱发基础疾病，导致严重的情况，如中风、心梗等。

1、在寒冷的天气里关闭窗户；

2、在家里挂一个容易读数的温度计，房间的温度应该保持在20℃以上；

3、早上起床前，确保屋子是暖和的；

4、平时喝温热的饮水，每日三餐应该保持食物的温度；

5、每小时至少活动一次，增加身体的热量；

6、多穿几层衣服，以留住衣服内的温暖空气。但是，也不能穿过多，穿过多容易出汗，出汗后容易导体温度的丢失；

7、戴上帽子，围巾，以防止身体的热量从头部、颈部散去；

8、如果衣服湿了，应尽快换上干燥的衣服。

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