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【偏头痛注意事项】

1.患者平时应避免或减少日晒，头痛发作时宜进入安静而避光的环境内，并卧床休息，尽可能促其睡眠。要注意劳逸结合，避免过度疲劳和精神紧张，女性在月经周期中尤要注意休息。患者应注意气候变化，防止感冒

2.饮食要有节制，忌过饱过饥。不吃或少吃高脂肪、苯二乙酸胺的食物，如肥肉、动物内脏、巧克力、乳酪、柑橘、鱼和酒类等。多吃新鲜蔬菜，如白菜、菠菜等。

3.患者应放松思想，解除紧张情绪，保持心情轻松愉快，不动怒，少忧虑。

↓《方1.》↓

新鲜白萝卜500g绞烂取汁，加入冰糖，每日滴鼻4~6次，首次滴如左侧偏头痛则将萝卜汁1次滴入右侧鼻孔中，若右侧偏头痛则将萝卜汁滴入左侧鼻孔中。

↓《方2.》↓

用萝卜(辣者佳)捣汁，加冰片少许，令患者仰卧，慢慢注入鼻孔，左边痛注左孔，右边痛注入右孔。

↓《方3.》↓

川芎、牛膝、菊花各15g，白芷、苍术各10g，石膏50g，煎汤洗双脚，每次20分钟，每天2~3次。

↓《方4.》↓

热水浸手疗偏头痛

【组成】40°C以上的热水。

【做法】备足两热水瓶的热水。把双手浸泡在盆中热水里。浸泡过程中，要不断加入热水，以保持水温。半小时后，头痛逐渐减轻，甚至完全消失。

【功效】活血行血。治偏头痛。

注：据美国专家介绍，偏头痛是由于脑血管充血扩张，压迫脑神经所致。双手浸泡在热水中以后，手的血管充盈，血液流聚于手部；脑血管充血量相对减少，脑神经的压迫也减轻了，痛感便逐渐消失。热水浸手治偏头痛，是美国人很熟悉的偏方，颇受青睐。

↓《方5.》↓

芎芷石膏汤

来源：《伤寒论》。

原料：吴茱萸、半夏、藁本、甘草各10克，川芎6克，生姜18克。

制法：用水煎服。

用法：每日1剂，分2次服用。

功效：疏风止痛。

↓《方6.》↓

川芎、白芷、炙远志各50g，冰片7g。将4味药共研细末。装瓶密封备用。每次用一块小布包少许药末，塞入鼻孔，左侧头痛塞右鼻，右侧头痛塞左鼻。

↓《方7.》↓

香白芷6g，防风4.5g，葛根4.5g，天麻3g，金银花6g，生石膏10g，川椒3g，乳香(研细)3g。

以上8味加适量水，煎汤，去渣，温洗头部

↓《方8.》↓

蓖麻麝香方

【组成】蓖麻、乳香各2克，麝香0.2克。

【做法】将上述药材共捣烂，调和均匀，制成饼状，备用。

【用法】将制成的“药饼”贴在头部两侧的太阳穴。

【功效】祛风通络，活血止痛，主要用于治疗内伤病久之偏头痛。

↓《方9.》↓

鲤鱼头治头风

【组成】黑鲤鱼头、红糖各适量。

【做法】取活黑鲤鱼切下头，待水沸后放入煎煮至烂，加入红糖。头痛发作时尽量服用。

【功效】通经络，散风寒。用治头风。

注：头风，中医学病名。气血壅滞头部经络所致。症见头部剧痛或掣痛，常伴头重目昏、呕吐等。治宜驱风散寒，疏通经络气血。据《浙江中医》19580年第12期介绍：付某，17岁，每天8-9时，眉棱骨开始疼，嘴角抽动，鼻尖发酸。曾针灸、中西医治疗无效。痛时狂叫，眼睛凸出，面色红，后以此方治之，服后，其病若失，至今1年未见复发。

↓《方10.》↓

如果头痛起来，眉尾发际间太阳穴特别疼痛，时好时发时，用川芎、白芷、石膏黄芩各钱半，煎二小时后服用，连服二天即愈。儿童用此剂要减半，必须要注意的是，此法孕妇忌用，因川芎会惊动胎儿，极易导致流产。

偏头痛的发生大多是中年妇女，紧急的时候，可用两手压挤痛处，可使痛苦减轻，痛的时间也可缩短。

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