浙江医院心内科

曾文平副主任医师

李诗雨护师

为患者及家属带来了一周一期的以

“冠心病如何自救”为题的科普讲座及“心肺复苏急救”技能培训。此次的科普讲座通过通俗易懂的方式为帮助大家正确认识冠心病及了解冠心病的自救方法，减少冠心病带来的生命危害。

冠心病的发生率和死亡率逐年升高，但目前

普通大众

对其危险性及其防治知识知之甚少

，特别是在广大农村。

冠心病是指供应心脏本身血供的冠状动脉发生粥样硬化性病变引起血管腔狭窄或堵塞，造成心肌缺血、缺氧或坏死。冠心病患者急性发病时院前死亡率高。正确识别冠心病发作症状是实施尽早救治的第一步。心绞痛是冠心病发作典型症状，一般位于胸前区或胸骨后，呈压迫感，多在劳累时或情绪激动时出现，可放射至左肩、左上肢内侧等位置，症状持续数分钟不等，大部分经休息或药物可缓解。部分患者可表现为上腹部不适、牙痛等不典型症状。第二步就是学会自救，心绞痛发作时保持冷静，平躺休息，确保房间通风和氧气充足，立即呼救，尽早服用扩管药物（如硝酸甘油、速效救心丸、麝香保心丸等），若症状持续不缓解，尽可能呼叫

急诊。

如何预防冠心病发作呢？冠心病发作的预防主要针对危险因素进行。冠心病的常见危险因素有

“三高”、吸烟、肥胖特别是腹型肥胖等。

针对以上危险因素，我们的预防策略是：一、是要合理饮食。严格控制食盐摄入，每天小于

。减少高胆固醇、高脂肪食物，多吃蔬菜、水果；二、戒烟、限酒、控制体重，理想的体重指数是

8.5

23.9K

。三、积极参加运动，年轻人可以选择游泳、骑自行车，老年人可以选择快步走、游泳等；四、积极应对高血压、高血脂、糖尿病等；五、规律服用抗血小板、他汀类改善预后药物，定期心内科门诊随访。

最后，李诗雨护师从心脏骤停识别、启动心肺复苏到如何胸外按压及人工呼吸，给患者讲解和演练了心肺复苏急救流程，同时指导大家模拟训练，经过专业的指导后，患者基本能够进行初步的心肺复苏，为患者的成功抢救提供初步保障。

“健康服务，红心行动”系列健康教育活动，是临床一支部“改善服务质量十大举措”之一。浙江医院心脏中心的各位成员，特别是各位党员同志，每月一次走进社区、每周一次病房内开展“健康服务，红心行动”系列健康教育活动，健康讲座、急救知识普及。同时，为更好的开展心肺复苏技能普及，手把手进行心肺复苏培训，开展“珍爱生命，“救”在身边系列”心肺复苏培训系列活动。目的就是为了大家“有健康，享未来”。

曾文平医学硕士，副主任医师，浙江省医学会心血管病学分会青年委员，浙江省医学会心血管病学分会心源性卒中防治学组秘书，浙江省心电生理与起搏分会药物治疗学组秘书。擅长心律失常、冠心病、心力衰竭、高血压病诊治，长期从事心脏起搏器植入手术及各种心律失常如房颤、房扑、室上性心动过速、室性早搏等射频消融术。

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