关于发烧的原理和护理方法，上次专门讲了一次，从霜降开始，咳嗽的孩子就特别多，特别是重阳节今年运和气的影响。脾胃弱的就不舒服了，那母亲弱的，孩子也强不到哪去，所以咳嗽呼吸系统方面问题的孩子和大人都很多了，你在这个时期有这个问题，

特别是重阳前后的，不要往肺上做文章，这个根更加是在脾胃上的。

今天专门把咳嗽说一说，那么多的咳嗽偏方，很多朋友用像撞大运一样的，有时有效，有时没效，一切缘于不懂病理。

在最开始，我想跟大家说的是，为何孩子咳嗽严重了？为什么咳嗽的水也喝了，为什么也艾灸了，甚至也儿推了小宝宝们，怎么不好转还加重了，我们知道咳嗽是有自愈倾向的。前提就是你不能太严重最，只要好好吃饭好好睡觉。不药而愈。可是现在为什么你做了这么多，反而不好甚至有的还加重了。这是我们群里很多妈妈甚至大人遇到的问题，虽然我平时的反复的说反复的说，这一次来缘于我的徒弟巧艳家的孩子，他说晚上宝宝咳嗽加重了，老公骂他，方法和大原则告诉他了，还是没有把握好。然后看到他又在别的群里求助。这就是医不自治。遇到自个蒙圈了。没有人回他，我就反复问了他原因，问诊呐，还是吃喝拉撒睡，特别是拉的二便的问题，只要是通的，那就往饮食上深一步的问了，问吃了多少，吃的什么，一问这就出来了。

原来孩子还是坏在一个吃上。不足一岁的宝宝，本来就在生病了，还在排骨汤煮粥。美其名日有营养。嘱咐他一定要停了，不能吃。

就是好好的也要少吃，何况这时候还生病着，就是在害他。因为咳嗽的很厉害了，这一天下午他自己在家带的。晚上的饮食也是自己来的，停了这些，灸加儿推完，当天晚上就不怎么咳嗽了，这就是细节，希望每一个妈妈都引以为荐。细节决定成败。

所以，首先孩子咳嗽不管是寒还是热，

首先脾胃的运转一定是出了问题了，那么首先孩子就是不能多吃，

另外一个是要清淡饮食，

防风防寒也就防止了病进和加重的机会。

鱼生火，肉生痰，脾胃的运转本来就不是很好了，你还给脾胃增加负担，这也是咳嗽为何加重的主要原因之一。这是巧艳妈妈的经历，还是我反复寻问各种才揪出来的，因为他们把不正常当成正常。另外秋天来了，很多孩子肺燥，表现为鼻子干，流鼻血，晚上翻来翻去入睡困难，这些都是肺燥的表现。

妈妈们可以给孩子煮些糖水喝，配料如下：

雪梨一个，麦门冬一把（切开），百合少许，白茅根2两，一起煮水，大人孩子都能喝。

另外晚上吃粥的时候，放一把糯米在里面，滋润下肺脏，补补肺阴。而这时候的咳嗽是干咳嗽的。没有痰音的，这些食物类的，你不必全部用完，家里什么都没有，水果店的梨还是很方便买的，加上冰糖煮水就可以。那妈妈们就要灵活运用了。你看到在这里的食物或者药食同源的，你就知道这是补肺阴的了。就是在干和燥的时候用。发果你是寒的，那就不要用了，食物和药一样，在生病期都是纠偏的，如果用反了，自然会加重。

如果是孩子咳嗽有痰，这个方法不合适，食疗方法按照之前讲的来做就可以了，

一定要注意晚上要少吃，不管啥时候，晚上都要少吃，生病时更加，孩子有胃气，常保持饥饿感，就不会生病，

这也是你们说的抵抗力强了。

为了大家不在用咳嗽方子的时候像撞大运。把咳嗽的种类讲一下，大人也是类同的，不过大人的咳嗽原因更复杂，

可以这么讲，很多重病的初期症状，也就是我讲的病头，都是发烧感冒逐步积累的结果。因为很多时候，那些重病症状治疗到最后阶段都是表现为发烧感冒，或普通的肠胃病或咳嗽，小病不重视，大病就怨天尤人，所以大人只作一个对考，我想了办天，讲在一起还是讲不全，处理方法也不同。所以还是以小儿孩子的为主吧，因为这些宝宝们最近这些问题很多，把种类和原理都告诉大家，当你懂得咳嗽的原理，会分析咳嗽的根源，

问题的解决就有了方向性。

咳嗽在我们来看要分为五类，下面我们一个一个介绍。首先孩子一旦咳嗽便是肺经不降，学过经络的同学就会知道，

肺经的常态是降的，不降便会反逆，反逆便会咳嗽。

那么到底是什么原因引起肺经不降呢？

首先第一类：

感冒发烧引起的咳嗽

很多人感冒发烧好了就好了，不会咳嗽，那么很多人每次感冒发烧必咳嗽，为什么呢？这类咳嗽的根子在于脾胃，也就是说脾胃弱的孩子感冒发烧必引起咳嗽。脾胃属土，肺属金，土正常要去生金的，结果去无动力。

很多久咳不愈，反反复复咳嗽总不好的孩子基本都属于这类。既然根子在脾胃，所以你根本不用治疗咳嗽，脾胃强了咳嗽自然也就好了。如果想好的快点就需要再辅助推肺一把就可以了，但久咳的孩子重点都在调理脾胃。有积食要去消积食，虚了要去强脾胃.

这也是为什么大家再看来体质图的时候，灸的腹腰这一圈的，就是要强脾胃，强中气的。特别是发烧和咳嗽的时候，有的妈妈也会发现，灸背部很容易出水，出水后烧和咳嗽会好转，但不会好彻底，一定要灸腹部，腹部却很难出水，一旦灸到腹部出水多的时候，烧咳嗽也就好的彻底了，甚至手足口时都是一样的道理，

只有脾虚了，脾胃弱了，加上外源性的，才会导致手足口，

但务必内求。而且在灸腹部中脘到关元曲骨这一条的时候，孩子一般用双针的盒子即可，又强了脾胃，又给大肠以动力，只要二便通，脾胃强，咳嗽很多时候就是不药而愈的。艾灸可以好也就是这个原因。天枢是大肠的募穴，肺和大肠就像夫妻关系一样，那中脘是胃的募穴，脾胃是夫妻关系，胃和肺，大肠又是母子关系，母强子壮，丈夫有能力，妻子也自然没有压力，都是一样的道理，里外夹攻，孩子怎么能不好。包括揉腹，也是一样的道理，都是要疏通和调节这里，

我们人体会生病，就有生降的失常。你来调这里，近治远调都是在恢复这个功能。

不管是用艾。用针，还是用手法，通俗一点的讲是，就是不同的方法和方式的疏通。当你知道了这个原理，你就不要说，我手上没有艾条，我手上没有拔罐的，我不会刮痧，就是你什么都没有，你有一双手，你用心也是一样可以的。办法永远比困难多。

第二类是便秘引起的。

这里的便秘不管是热便秘还是寒便秘，还是说大便硬的或者说先硬后软脾虚导致的，或者说拉的不多或者拉的细的的都属于这类。为什么咳嗽和便秘有关呢？如果你懂的经络知识你便知道，大肠和肺是一组的，表里的关系，一个升一个降，大肠不升，肺就不降。

便秘会导致大肠经不升，那么结果便是肺经不降。

所以这类咳嗽务必先解决大便的问题。大人的咳嗽也是如此，这也就是说一个便秘的人，遇到了咳嗽会更加难好，咳嗽了好几个月了，吃了非常多的药，就是不见好，你去问问十有八九就是便秘的，便不通咳嗽不可能好。关于便秘的方法，在公众号十二经络里督脉时写的很详细各种方法，供参考，

另外应急时，如果要在开塞路和别的当中选一个，特别是孩子，建议蜜导煎，仅供应急使用。

不可多用伤身，伤到大肠反而。蜜导煎的做法在群文件有图示和方法，大人孩子应急时都可以用，跟姜油丝的优点就是快，几分钟内就出来了。

第三类是肺寒引起的咳嗽。肺寒的表现很明确，一开始轻微的时候就打喷嚏，鼻塞，再严重就是留鼻涕，清水型的。

肺如天幕，喜寒，但过寒就有排寒反应。这些朋友就灸背部，大椎，肺俞，风门，有鼻塞的百会通天一起，鼻塞和流鼻涕是最容易好的，这些寒的，只要身体的热能上来了。寒去了也就好了，用感冒药包泡脚，跑步出一身汗大点的孩子都可以，小宝宝们就来灸这里就可以了。或者晚上睡觉踢被子受凉，早上起来这样的，马上给灸后背风门肺俞这为主，盒子往宝宝背部上肩胛骨这一放，热热的发红出很多水，孩子就舒服了。最主要艾灸期间不管你是擦水时，还是灸完了拿木盒都要轻一点，不要拿个毛巾忽的一下进去，反而又一阵风来了，本来灸的时候就有热量，毛孔打开散寒，你这样一扇倒好，寒又进去了，要灸的时间就更久了。

而在艾灸时，冬天就穿宽点的衣服或者有弹性一点的，给宝宝塞里面即可，或者是灸的时候外面还要裹个毛毯之类的，一定要避免再次受寒。

这些细节只要做好了，好的是很快的。可是很多妈妈不好，一定有这些细节方面的问题，要不是时间不够，觉得我灸了就行了，结果连水都没有出，寒怎么出来了呐，怎么能好呐，要不就是炙完了当时好了，过一会又不行了

，这里有两个原因，一个是孩子能量不够了，一个就是可能二次受寒了。所以艾灸后和艾灸期间都要保暖好，门窗的风一定不能对着人吹。风门肺腧这些是风口和寒口，平时多给孩子穿带领的衣服，以防风寒侵入，这也是预防孩子受风寒的好办法.

第四类是肺热引起的，肺喜寒，最怕热，一热马上反逆。表现出来的就是黄鼻涕，黄痰，或者鼻屎是硬的，鼻子是热的，或者睡觉不老实翻来翻去的等等都是属于肺热的类型。

这类肺燥的你润肺就可以了，白茅根，雪梨，麦冬，天冬，百合等等都是润肺的佳品。这个时候一般是不灸的。也就是说你一上来就是这种明显的热症的咳嗽，你不用艾灸或者说不用大面积的灸，灸灸尺泽就行，灸通灸透

。最好的是那个刮痧拔罐，把云门中府天突肺俞风门，天突到膻中这。

还有肺经都是可以刮痧的，刮痧红痧，如果不出痧是不可能好的。不出痧没有印代表没有出路。尺泽还可以点刺拔罐。泻肺的同时还可以泻胃。那相反的有的朋友开始是寒的，后面慢慢转成热症的一样，这种是正邪对抗的很厉害，还是建议来灸的。因为灸他调的是阴阳平衡，而不全是火。在对抗很厉害的时候，你帮助一下，打胜了反而一切的热症都会自己消退了。因为这时候的热是假热。如果你用滋阴的药去压制，也是有可能好的，但是会反复。一有机会，就再次来了。这也是很多孩子反复的根源。甚至一两年之久的都有。这是我个人和群里很多朋友的经历。再一灸又变成寒的了，再排完就好了。

第五类是内伤带来的身体淤血造成的咳嗽，也就是身体有淤血堵塞了，

这种需要根据淤血的位置来辩证，类型不同手段也不同，这类比较少见，不再赘述。孩子更加几乎没有了。咳嗽的漏尿，躺下就咳起来不咳嗽，或者起来咳嗽躺下不咳嗽。或者只是早上咳嗽其它时间不咳嗽或者有固点时间点的咳嗽。这些又是不同的方法，这些在孩子身上，相对也比较少见。就不重复了。

以上四种很多时候不是孤立存在的，而是兼而有之，但最关键的是解决问题一定要找到问题根本所在，因为孩子的脾胃天性较弱，所以一定要细心呵护，更不可用大量的药物伤害。所以不管是孩子咳嗽还是感冒发烧，首先要去调理脾胃.

学会预防就可以把问题一早扼杀到摇篮里。所以我建议孩子平时多给他煮三豆水，三豆有黄豆，黑豆，绿豆。

黄豆50粒、绿豆20粒、黑豆20粒，水开后煮15分钟左右，取其气！只喝水不吃豆（不能把豆子熬烂，不要煮太久）要是不想浪费，煮过的豆子可以拿去打豆浆或者当菜加工了吃.一定要非转基因的豆子，另外要开盖煮最好，大火烧开，小火煮15-20分钟就行。不需要太久了，把三豆水的原理也告诉大家，这样大家可以根据孩子的情况灵活选择。

黄豆健脾，绿豆疏肝，黑豆补肾水，这是既建中又可以增强外围循环的最佳方法，属于整体调节的最佳手段，如果孩子挑食厌食，吃饭不香，口臭，口唇红，面赤，便便不通等这是积食的表现，所以拿三豆水要配合消积的，既可以建中调整整体，又可以消积食通畅肠胃。

这样孩子不可能不好啊。

经常容易有问题的孩子，可以一周喝过一两次这个水。艾灸的话只在生病时才用。平时不用。就是这个三豆水不治咳嗽不治发烧，可是却可以让发烧咳嗽很快的好，就是因为他在转动中轴，可以相当于我们的体质灸的图。妈妈们还可以仙人揉腹。捏脊椎增强体质。总之对于孩子除了鼻炎哮喘的慢性问题，在急性期需要坚持灸，甚至严重的每天灸，其它的都是不需要的。稍微好点就停灸。这些食疗的豆水，也是一样的慢慢可以停掉抵抗力上来了。儿推的手法在上来之后也是可以停了。就像我们家大的断奶后连哭一个月，不吃不喝的的几首，总是生病，好在一生病就有艾灸来解决。所以虽然他在一岁左右断奶期，发烧咳嗽的时候很多，一个月最少一次，有时二十天，但是全靠艾灸和儿推的，他的皮肤玩拔罐的，往背上一扣，是粉色的印，很快就消失了，可是相反的，群里面消炎药和抗生素用多的朋友，玩的时候往背上一扣，一个黑印就出来了，有印不是坏事，因为他还有能力排，也说明这些药物在身体其实都是留下了印记的，然后就每天儿推，推了半年，抵抗力太上来了，也就慢慢停了。

下面一些咳嗽食疗的方子，供大家参考

a.干咳：肺阴不足，要补肺阴，可以用白茅根、茅根、冰糖雪梨、百合、糯米、蜜枣等煮水喝

b.干咳，但听着有痰音，咳不出来：三豆水+5g芦根+1g桔梗

c.白痰，清鼻涕，尿白：属寒咳，用大蒜冰糖+桔梗+车前草煮水喝

d.黄痰，黄鼻涕，尿黄：属热咳，用冬瓜薏米+鱼腥草+车前草煮水喝

e.久咳，小声，没力气：属虚症，用1块钱猪肺，20颗北杏杏仁打碎，一起煮水喝，像煲汤一样

桔梗都是化白痰的。芦根是养阴的。鱼腥草是化黄痰的。车前草是利尿，小便问题的。杏仁猪肺都是润肺，补肺阴肺里面的津液的适合虚咳的。雪梨，百会。偶发多么米，茅根。都是补肺阴的。

这些大点的孩子们可以用，

如果是三岁以下的小宝宝还是不太建议，特别是桔梗之类的，如果正气弱的孩子，一样的排不出来。反而伤了脾胃。因为痰属于脓类，排脓岂有不伤血之理。所以一般越小的孩子越不用，就像孩子一般不用姜是一样的道理，也是为了保护孩子的胃气不被发散太过，不到万不得已不用姜。半夏，麻黄之类的更不用说了，这是成人的方子，不适合儿科，

可是现在好多医生都是开这些，只不过把药量减到六分之一的量。当时是压制住了，一样的反弹，所以不能以治咳为目的。

那三岁以下的孩子用什么呐，推荐一些比较安全的。蜂蜜芝麻油水群里很多宝宝都用过，包括上面说的巧艳家的这次也是用的这个，很多妈妈说小宝宝不能吃蜂蜜，会早熟，那是太过的情况下，这会是当药吃，蜂蜜的伤害还是最小的。可以忽略。这个不管寒咳热咳都可以用，特别是有痰的咳嗽。还有一个枇杷膏跟冰糖一起熬的，也是群里朋友的妈妈熬的，也很好，因为熬制的时间久，也中和了枇杷的寒了，主要是食材有保障，我观察了一下，也是只要咳嗽就可以用，都有效果。

我会首选蜂蜜芝麻油水。那养阴的食物，就在我们厨房里的，鸭蛋的效果就很好。蒸也鸭蛋更。9个月的宝宝就可以吃了。盗汗的，翻来翻去睡觉的，有的当天就好转了。

对了，还有一个寒咳有痰的，烤桔子的也很安全，婴幼儿的烤好了妈妈把汁挤出来给孩子喝。

再大点的孩子可以哄着直接吃，其实味道还可以，不太难吃，包括枇杷膏的味道都很好，蜂蜜芝麻油水甜滋滋的，我们管叫甜甜水，每个孩子都是独一无二的。

咳嗽的时候，真的不需要艾灸的特别多，艾灸多的就是发烧，原理我写过不再赘述，咳嗽就是灸个一两次，帮助他一下，是为了避免万一能量不足，引起支气管，肺上的炎症就麻烦了，万一把握不好。一般就是食疗。原则就是每天在减轻，不能有加重，即使有一天加重了，你就要反思你的哪里没有做到位，灸完了后反思一下或者群里问都可以，但是一定要说的详细。大小便，咳嗽的时间点，有没有口臭（

有口臭的就是有积，且积的很重了，如果只是舌苔厚腻还没有口臭那还轻一点，这些第一时间要消积，消积的方法参考发烧原理时有写

），咳嗽的有没有痰，痰的颜色，因为时间有限，你说的越详细。我判断的就越快。不能挤牙膏一样的，时间真不够用。请大家认真看，对号入座。脾胃是根本，三便畅通是要好的必备条件。

咳嗽的艾灸总结：

寒咳的肺俞风门大椎。前面中脘到关元。观察的情况，基本上都是后背容易出水，但是灸后背不容易好，当时好转会反复，一定要灸到腹部出水多了，或者是前面云门中府这一块出水多了，才会好。这也是孩子的特性决定的，因为不光是寒，就是寒，也是脾胃受伤了，所以腹是一定要灸的。如果灸这些地方不好且有痰加天突到膻中，云门，中府。特别是云门中府，灸的出很多水了，孩子的咳嗽也基本上就能好了，如果有气喘胸闷的孩子，膻中穴一灸。喘和闷就会停下来。痰也会少。因为在灸膻中的时候，就是最小的盒子也可以灸到中庭心窝这一块了，

这种多数是胃的问题，导致火生土的道路不畅，造成的痰饮上逆引发痰和喘。

记住这些地方只能用最小的小盒灸。不可能用大盒。因为离心脏太近，灸多了反而容易上火。所以小宝宝配合儿推避免上火，大点的就配合灸三阴交照海复溜太溪这一块，一个小盒就灸到完了。

身体是个圆。人体是个圆，腰腹部是上半圆，腿就是人的下半圆，如果不灸腿，气血就不能形成完整循环，单灸腰腹部，气血只在上半圆局部打转，气血就没有往下走的引导，特别是在你的上半圆灸量过大、经络不通时，上火是不可避免的。

所以大人孩子都是一样的，腿部还是要多灸。而且合穴都在肘膝以下，合主逆气而泻，合穴可以治气逆的问题，

那足三里就一定要灸了。有痰加丰隆。这些腿部的加穴加灸。就可以让身体的圆正常循环，用到够陈的艾条。就不容易上火了。

寅时，对应时间是凌晨的3~5点，也就是肺经当令的时间，这就是为啥前面的那个同学说他这个时间醒，我说他肺有问题的原因。鼻炎在大多数人眼里他就只是鼻炎，中医上鼻子是肺的外相，鼻炎的根子在肺，所以你们看看多数鼻炎患者夜尿或者夜醒多是发生在3~5点这个时间段。那些肺癌的，不是说睡不着，压根这段时间是一直在咳喘的，听着都揪心。孩子吊水过多，久咳的，闹人烦躁咳嗽，只要你稍留意，基本都是在这个时段发生的。

这是睡，晚上睡不着，白天醒不来，这仿佛成了现在年轻人的通病，该养阴的时候你使劲耗，该养阳的时候你睡不醒。这人能不生病吗？

大笑漏尿，咳嗽漏尿，还有一紧张就想上厕所，重要事情先上个厕所等等均属于这个范畴。之前多发生在老年人，控制不住，不知什么时候就流出来了。现在不止是老人，生活孩子的也多，小姑娘也有，只是症状比较轻。

小贝的太太维多利亚就是这个问题，在网上可以随便搜到，裆下湿湿的，很是尴尬。所以解决这个问题一定不是钱的问题，因为他们不缺钱，更不是西医能解决的，如果能的话，就不会有这样的图片流出了。

因为漏尿，西医的重点一定是放在膀胱上，所有的药物矛头都是指向膀胱。结果不言而喻，一定治不好的。西医治疗膀胱，病还没有好，不用说，稍微有点脑子的就知道没有找到病根。

那么中医又是如何看待这个问题呢？

首先是环境，其次是源头。膀胱控制不住，收缩能力出现问题，这样的问题主要是下焦过寒造成的。膀胱的动力谁来提供？膀胱是水，五行上是肺金生这个水，所以要想彻底解决问题，治肺才是重中之重。正是肺阳不足导致膀胱控制能力受限，加上下焦的寒，会越来越严重。所以当你紧张就想小便的时候就要注意了。这个时候通过锻炼可以改善，如果不重视，接着就是大笑咳嗽漏尿，再严重的时候就是你根本控制不住，不知不觉漏尿。

解决问题要找根源，否则问题不能得以解决，更无法除根。了解其中的病理只能靠自己的学习，正如上面的同学一样，如果你知道鼻子是肺的外相（鼻炎），你还会去灸脸，鼻子吗。知其然更要知其所以然，我希望你们都能有心自己学会，而不是仅仅向我索取方法。因为这些方法你不懂原理一样也是用不好。

方法：多运动，强肺阳，少吃寒凉物。严重的话要用药，一般3到5剂就可以搞定。

这个问题对中医来说好治，西医是一点办法都没有。

冬天憋不住尿。说明里面寒，同气相求。

例如：你啥时候胃不舒服，啥时候耳鸣、视力下降、啥时候心脏不舒服、啥时候咳嗽胸闷等等，这骗不了人的。没有人可以脱离五行的生、克逻辑，这才是一名合格的中医最起码的素质。而不是失眠就开安眠药、头痛就开止痛片。

我们知道了病尾，就提前下手把其即将要克的那一方先强起来，这样做的目的就是不让病邪往更坏的方向发展，再一步步的把病邪按五行相生的方面推进，这就叫治疗疾病的围追堵截，最终才是瓮中捉鳖，彻底解决问题

可以这么讲，很多重病的初期症状，也就是我讲的病头，都是发烧感冒逐步积累的结果。因为很多时候，

那些重病症状治疗到最后阶段都是表现为发烧感冒，或普通的肠胃病或咳嗽，小病不重视，大病就怨天尤人。

这是人类的一个通病。所以既然有缘接触我们，

学了我传递给大家的中医知识，

有了这方面的认知，

从一开始就学会预防，即便有小问题也能及早用艾灸，拔罐，刮痧，食疗把问题解决在萌芽状态，

这是省时省力的方法，也是受益终身的方法

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五楼艾香

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