前几日，新京报和腾讯新闻在北京地铁联合开展了一次急救演练，向群众普及急救知识。在我们平常的

生活工作旅行中，意外伤害和突发的疾病有时难以预料，如果不及时医治或操作不当，很有可能造成严重的后果,甚至危及生命。所以，掌握一些常用的急救知识是非常必要的。

我国的急救知识普及工作还很不足，会急救（如心肺复苏术）的人口比例远小于一些发达国家。目前我国猝死的发生率也在逐年上升，同时夏季又是、溺水、中暑、蛇虫咬伤的高发季节，因此我们在这里介绍几种夏季常见突发情况下的急救方法，希望对读者有所帮助。

突发心跳骤停，意识丧失

不久前，天涯副主编金波在地铁站猝死，年仅34岁。之前也经常有报道，学生在运动中突发心脏骤停，因为同学和老师缺乏急救知识，未能给与心肺复苏，学生不幸去世。

心跳停止4分钟后就会出现脑水肿，6分钟后开始出现脑细胞死亡，10分钟后脑死亡。因此越早行心肺复苏，越有可能救活患者，留下的后遗症越少，通常4分钟内行心肺复苏有32%的机率救活患者。

而这一幸运儿能够摆脱死神之手正是因为身旁恰好有懂急救知识的朋友。可见及时的心肺复苏多么重要。

当遇到陌生人或朋友突然倒地，意识丧失时我们应该怎么办？

1.首先呼救，求助，拨打120，告知情况及地点

如果有人来帮忙，就赶紧请他打120，自己进入下一步

2.评估环境，脱离危险地带

比如患者在马路中央晕倒，你首先要把他脱到安全地带。评估是否为触电，你靠近会不会有危险等

3.评估患者意识、呼吸、心跳

确定环境安全后，拍打他的肩膀，呼喊他，同时观察患者呼吸、颈动脉搏动

如上图：面部靠近患者感受有无呼吸，双眼看胸廓有无起伏，一指触摸颈动脉，心里默数五秒钟。

颈动脉的位置，自己可以感受一下。

4.心脏按压

当判断患者无意识，无心跳

呼吸后，将患者仰卧位平放与地面或硬板上（不能放在软的垫子上或气垫床上）解开患者上衣领口、拉链、胸罩，打开腰带，开始心脏按压。这一步骤很关键，动作一定要规范。

（1）按压部位：胸骨下1/2剑突（胸骨最末端）向上两横指处

（2）手法：以掌跟按压，两手指相扣

（3）

急救姿势见如下视频：

另外还需注意：双臂一定要伸直，肘不可弯曲，身体前倾，腰部发力，用整个上身的力量压下去

（4）按压深度及频率：

5-6cm，频率为每分钟100-120次，一边按压一边默数次数。每次按压要保证胸廓完全扩张

5.呼吸道

在完成30次按压后，清理口腔异物、分泌物、假牙，然后采用仰面托颌法开放气道，开始人工呼吸，上文心脏复苏急救视频中有教授人工呼吸的正确方法。

按压和人工呼吸有一个比例，每按压30次，人工呼吸2次，每次量不易超过500ml。当然，如果你担心感染疾病，完全可以不用做人工呼吸，这是可以的。

6.然后反复这一过程，直到专业救护人员赶到或患者恢复心跳、呼吸。

心肺复苏能否成功，很大程度取决与动作是否标准，有效按压时间是否足够。所以在做心肺复苏时，一定要严格按照标准动作，持续进行按压，在医护人员赶到之前，不要放弃按压。

溺水是夏季的常见的意外。

深圳市急救中心的统计数据显示，2010~2014年5年间，仅该市“120”共接

报溺水者1220例，自救率仅10.8%。数字触目惊心，因此我们有必要掌握溺水的急救方法。

1、当发现有人溺水之后，应迅速呼救、报警、拨打120。

2、从水中救出溺水者后，应立即为其清除口腔、鼻腔内的水和泥沙等污物，并将其舌头拉出，确保呼吸道通畅。

3、倒水处理，主要有三种方法：膝顶法、肩顶法、抱腹法

4、对呼吸或心跳停止者，立即施行心肺复苏术，直至心跳呼吸恢复、专业救护人员到来。

毒蛇咬伤

暑假在野外旅游、工作一不小心就有可能遭毒蛇或毒虫的攻击，处理不当会造成不良后果，甚至留下残疾或死亡。

比如这位乐山的先生被蛇咬伤后敷草药治疗，最终导致截肢。

有些毒蛇的毒性非常强，很短时间内就可以导致伤者肌肉溶解、神经系统破坏，因此被毒蛇咬伤后需立即进行正确、有效的处理。

1、静卧休息，并限制肢体活动，切忌惊慌乱跑，以免加快血液循环而加快毒素的扩散和吸收。

2、局部结扎：可用止血带、绳子、毛巾、甚至植物藤结扎被咬伤肢体的近心端，在伤口上方约15cm处，每30分钟需放松1分钟（以免肢体缺血坏死），可延缓毒素向心性扩散。

3、局部切开排毒，在伤口处做“一”或“十”切口排毒。

4、吸毒冲洗伤口：被咬伤后马上用清水、肥皂水，有条件用生理盐水或0.1%高锰酸钾溶液冲洗，用吸引器、吸奶器或拔火罐等方法吸出毒素。也用口吸吮，但是因为蛇毒有可能经舌下吸收进入体内导致中毒，所以应该如视频中介绍的那样隔一层熟料膜进行。

5、服用蛇药：季德胜蛇药片是治疗蛇毒的好药。被蛇咬伤后立即服用20片蛇药片，以后每隔6小时续服10片。

在初步救治的同时应马上备好交通工具，尽快将伤员送往医院。

蜜蜂及其他毒虫蜇伤

被蜜蜂蜇伤后应仔细检查伤处，若皮内留有毒刺，用小针挑拨或胶布粘贴，取出蜂刺

若被蜜蜂螫伤，因蜜蜂毒液是酸性的，故可选用肥皂水洗敷伤口。若被黄蜂螫伤，要用食醋洗敷

如果有蛇药片，可以将蛇药片捣碎后用温水或白醋调为糊状，涂抹在咬伤处。此法对隐翅虫等及其他毒虫叮、爬引起的皮炎也有极佳的效果。

被毒虫叮咬后一些患者可以出现过敏反应，反应严重者应立即送往医院。

夏季在高温中工作、旅行、运动稍不注意就会出现中暑症状，尤其是身体虚弱的老人、小孩，劳动量大的工人、战士。如果处理不及时，严重的中暑是可以造成患者死亡的。因此发生中暑后，我们应该迅速的对患者采取一些必要措施，防止情况进一步恶化。

、首先迅速撤离引起中暑的高温环境，选择阴凉通风的地方休息，平卧，头部抬高，松解衣扣。

补充水分，多饮用一些含盐分的饮料，起到降温和补充血容量的作用。

散热可以用电风扇吹，但切忌直接将风扇对病人吹，防止造成感冒。在头部、腋下、腹股沟等大血管处放置冰袋

也可将冰块、冰激凌装入塑料袋内中

，可用冷水或

30%

酒精擦浴直到皮肤发红。也可将病人直接浸泡在温水中进行降温，但需要注意防止病人溺水。

、可以在额头涂抹清凉油，服用十滴水等药物。

、恢复后的病人需要要继续在阴凉通风的环境中继续休息，不可再返回高温环境中工作。

、病情严重者，经紧急处理后意识仍然不清者，应立即送医院处理。

生命系于千钧一发之间，掌握一些基础的急救知识在关键时刻往往可以救人性命。希望大家多掌握一些基本的急救知识，当意外发现时才不会茫然无助，惊慌失措。传递急救知识，救他人性命，也是在保自身平安。

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