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拉筋拍打运用的好，会发现生活中处处都有它们的影子，我们掌握了拉筋拍打，目的并不一定是要去解决极度严重的问题，（尽管严重问题效果也很好）而是在严重的情况没有爆发之前，把每个小问题解决掉，从而避免积累出大的问题。

排出陈年烟毒

我先生拍后背督脉一个月，近来口有烟味。他戒烟21年了。

他自觉呼吸非常顺畅，呼吸一下子到了腰了。只要坚持就有收获。如果不拍打，肺底烟焦油到老了发作，气管炎，肺癌，想想都可怕。感恩拍拉，提前预防。

谢女士

2018年8月2日

手肘内外侧

搞定牙疼

被拍打的同事告诉我牙疼被拍好了。

前些天，我见这位同事用手捂着一侧的脸颊，表情痛苦，我就问:“不舒服？”她说牙疼。我接着问大便如何？有时肠胃有火也可导致牙疼，她说，3天一次大便。

我就给她拍两手肘内外侧，在拍的过程中就觉得轻了，今天反馈说，第二天就好了。

拍打示意图

没想到效果如此之好。想想如果有人觉得牙疼就破坏牙神经或者拔牙，将损失多大啊！

音乐书桌

2018年8月16日

手肘内侧

搞定咳嗽

上周末，去饭店吃饭，发现收银员小姑娘时不时咳嗽几声，以至于有顾客买单时有点埋怨，我就想帮帮她。悄悄趁她不忙时，告诉她拍打可以很快处理好，同时帮她拍拍手肘内侧，

几分钟左侧手肘拍出些红痧，我又看了一下右侧手肘，发现手肘肺经处有青筋，问题应该找到了。

小姑娘咳了三四天，嗓子疼，吃了消炎药没见好，现在左手拍完拍右手肘，十来分钟吧，再也没咳，嗓子也舒服了。小姑娘很高兴，马上听我的话去手机上查拉筋拍打，她说妈妈有颈椎病，学会了给妈妈调理，能帮到她我也很开心，拉筋拍打真是好。

李女士

2018年8月16日

搞定腿抽筋

正在做午饭，被邻居大妈一声吼，我赶紧出来，原来大妈腿抽筋了，正痛苦的坐也不是，站也不是。一问是大腿内侧抽筋，大妈让我拍拍她的大腿内侧，我说，“大妈，我给你拍腘窝，一会就好了，下面通了，上面也就不抽筋了。”

膕窝出痧图展示

大妈忍着疼，

几分钟腘窝就出了一片黑包，果然就不抽筋了，

效果真是快。我告诉大妈，腿抽筋也是经络不通，有时间把膝盖和脚都拍了，就不抽筋了。

拉筋拍打真是奇妙，越实践越喜欢，真是感谢老师们的付出。

李女士

2018.08.16

搞定脑震荡后遗症

我就拍打头部两次，我的脑震荡后遗症就消失了。我是13岁时从学校宿舍上床摔下来的脑震荡，出院后留下后遗症：后脑勺不能碰枕头。也就是不能平着躺，要不然就头晕想吐，到现在也快20年了.

我是因为脑血管供血不足才拍打头部的，没想到才拍打两次，脑震荡后遗症就消失了，后脑勺平着放怎么晃都没感觉了，练瑜伽再也不怕平躺的动作啦！

我每个部位都要拍透了才拍下一个部位，

所以整个头部两个多小时才拍完，拍完后整个人精神焕发，头部很轻松舒服。

马利亚

2018年8月19日

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温馨提示

本案例系体验者个人经历，不意味着拉筋拍打对每个人都能产生如此良好的自愈效果；拉筋拍打仅仅是一种健康养生方法，不能替代医学治疗。

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