大部分人认为，

拉肚子

不是什么大事，拉完就好了！实在不行，吃几片药也能搞定！真的这样吗？恐怕未必！

其实，拉肚子可能潜藏很多危险的疾病！严重情况下可能会导致

肠穿孔

肠道大出血

，甚至

危及生命

拉肚子背后隐藏的这

三种要命的疾病

，你一定要了解！！

有一种“腹泻”可能需要

常年吃流食

、营养剂并依靠药物控制病情，如果吃纤维比较多的食物可能会导致

剧烈疼痛

，严重的人还可能需要

截掉一段肠子

！十分痛苦。

这种“腹泻”发生时，常常伴有如下的表现：

1、右下腹或肚脐周围绞痛，并且肚子里会发出明显的“咕噜咕噜”的声音。

2、摸肚子，会发现里面有大大小小的包块。

3、总是被包括肛瘘、肛门周围脓肿等肛周疾病困扰。

4、有时候会出现关节炎、口腔溃疡。

如果我们对这种腹泻不管不顾，或者仅仅当做普通慢性腹泻去治疗，那么长期下去，我们可能会出现各类

维生素贫乏症

肠梗阻

腹腔内脓肿

、甚至发生急性的

消化道穿孔

，需要急诊手术才能保住性命！

可怕的腹泻

究竟是什么疾病呢？

如果我们的腹泻长期发作，并且疼痛总是位于

右侧下腹部

时，就要高度怀疑克罗恩病在“捣鬼”！最好去医院做个

肠镜、盆腔部CT

检查来确诊。虽然克罗恩病是一种无法根治的慢性病，但只要早诊断、早治疗，坚持服药，患者仍然可以像正常人一样生活。

有一种“腹泻”可能会造成

失血，贫血

，如果不尽早发现很可能会导致中毒性肠麻痹、消化道出血，甚至危及生命，后果很严重！

1、总是固定在左下腹出现疼痛，反复发作。

2、排出的大便往往伴有鲜血，或者大便周围附着“鼻涕样”黏液，甚至出现脓血便。

3、摸肚子，腹胀非常明显，拍一拍还可以听到类似敲鼓的声音。

4、有时候会伴有38.5℃以上的发热，甚至可高达40℃。

那么，这种会造成大出血、中毒性巨结肠的腹泻

究竟是什么疾病

那溃疡性结肠炎为什么会出现

原因就在于这种疾病会导致肠道的充血、水肿，肠壁会变得非常脆弱，甚至形成许多大大小小的

！肠道活动或者食物经过时就会使得这些部位出血，形成血便、脓血便或者布满黏液的粪便了。

既然这种腹泻这么严重，那是不是应该及时吃一些

止泻的药物

或者服用一些

抑制肠道活动的药物

去减少出血，缓解症状呢？

这是由于这种疾病发作时，炎症会波及支配肠道运动和扩张的神经，导致肠道处于一个“

”的状态。

平常如果食物进入到肠道内，肠道会规律的运动，把食物运送到下一节肠道中去，避免出现“堵车”的现象，但此时的

肠道运动减弱

，食物就会堆积在一起，肠管被撑大，并且淤堵的食物还会产生毒性物质，进一步麻痹肠道，最后甚至导致

肠道破裂

正确的做法是：

卧床休息和全身的营养支持，尤其是由于腹泻可能会造成电解质的丢失，尤其是钾，所以要适当吃一些富含钾的食物，比如香蕉。另外还要注意补充蛋白质，但应酌情避免牛奶和奶制品。如果您的症状还在持续加重不缓解，就一定要到医院就医了！

有一种很特殊的腹泻，能够导致

严重的营养不良

！这种疾病好发于20～50岁的

中青年人群

，并且

更为多见。

1、疼痛很特殊，并不是剧烈的绞痛，而仅仅是“肚子不舒服“，没有固定的位置，并且经常伴有明显的腹胀。

2、每次排便量不大，呈松散糊状或水样粪便。

3、多在白天发作，较少在夜间出现。

4、禁食或者睡觉都可以缓解腹泻症状。

这个听起来非常特别的

腹泻疾病

到底是什么？

这类疾病特别喜欢侵犯

努力工作

中青年

，尤其是

！！这是为什么呢？

这是因为精神心理障碍可能是它的病因之一！也就是，

焦虑、抑郁

的情况下可能出现的一种胃肠动力异常。

如果您持续腹泻、腹痛、大便改变、排便频率增加

超过3个月

，并且平均发作每周至少一次，那您的腹泻就可能不是简单的吃坏肚子了，而是患上了“

肠易激综合征

”了！

这种饮食就是“

低短碳链碳水化合物饮食

”，简称为“低FODMAP饮食”！

低FODMAP饮食指含有

低聚糖、双糖、单糖、和多元醇较少

的饮食。从而减少食物在肠道中由于吸收不良，导致腹泻、腹胀、腹痛和肠胃胀气等症状，缓解肠易激综合征患者的临床症状。

，还有

，都属于低FODMAP食物，但要注意我们在烹饪过程中使用的其他材料，尽可能使用

健康的油脂

（比如橄榄油）。

生活中的低FODMAP食物推荐：

坚果：杏仁，腰果，松子，芝麻

水果：香蕉，蓝莓，哈密瓜，葡萄柚，葡萄，猕猴桃等。

**要注意的是，平常经常吃的苹果、梨、西瓜都是高FODMAP食物，肠易激综合征患者要少食用。

乳制品：尽量食用不含乳糖的乳制品。

蔬菜：除了豆制品、大蒜、洋葱属于中高度FODMAP饮食外，大部分的蔬菜都是低FODMAP饮食。

**注意：如果使用葱蒜调味的话，可以选择先用橄榄油煎炸后弃掉。

谷物：燕麦，燕麦麸，米糠，大米，玉米，藜麦等

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