点击上面蓝字

关注南阳公益力量，获得急救知识！转发至朋友圈，支持南阳公益发展，南阳有爱，南阳有你！

在户外我们经常会发生险情

小心喝粥烫了嘴

小心运动伤到骨

小心切菜割到手

小心游泳溺了水

听起来有点淡淡地忧桑

所以应急措施需要赶快学起来啊！

烫伤应急

立即用凉水冲洗

烫伤分为三度：

一度最轻，仅仅伤及皮肤表层，表现为红肿、灼痛，可以立即用凉水冲淋，然后涂抹烫伤药膏。大多3至5天好转。

二度较重，表层下的真皮也被破坏，会起水泡、剧痛难耐，需2至4周恢复二度烫伤，皮肤已经起了水泡的，千万不要自行将水泡挑破，可以用凡士林纱布覆盖伤口，再用消毒绷带轻轻包扎。

三度最重，皮肤及皮下组织都受到损伤，严重者会留疤、畸形。此时，应首先迅速将受伤部位的衣裤剪开。

骨折应急

应先止血、包扎后再进行骨折部位固定

如果跌倒或扭伤后伤处非常疼痛，并且出现了活动困难、血肿、畸形等情况则提示可能发生了骨折，这时候可不能随意的搬动伤者。

骨折有两大类，一类是开放性骨折，骨折断端与外界相通，否则就是闭合性骨折。前者容易发现，但也极易感染；后者则可能被忽视。骨折发生后，应先止血、包扎后再进行骨折部位的固定。胳膊、腿等四肢骨折时所选夹板的长度要超出上下两个关节，下肢骨折甚至可以用另一侧肢体固定。固定时，要在夹板中垫上衣服等柔软的物品，然后按照原来姿势先将骨折的上端绑好、后绑下端，再急送医院救治！

被刀切伤

检查位置，清洁伤口

一旦手部受伤，首先要检查伤口的位置和清洁程度，如果没有伤筋动骨、出血不多、伤口很浅，可以用酒精擦拭消毒，然后再贴上创可贴。如果伤口出血较多，应该先压迫止血——手指受伤流血时压迫受伤手指的根部两侧止血，手掌受伤时应压迫手掌横纹稍上处及外侧搏动点止血，然后消毒、包扎。如果出血很多、伤口较深、或可能伤及筋骨，要先用消毒纱布加压包扎，然后马上到正规医院急症外科就诊，防止伤口感染、进一步恶化。

溺水应急

按压腹部，人工呼吸。

看到有人意外落水，你不会游泳，可以立马大声呼喊。如果身边有呼啦圈等救生用品可以抛向落水者。身边有长度合适的木棒等长条物，可以伸向落水者，把他拉上来。救起落水者，有心跳、呼气的，要立马帮助他把腹中的水挤压出。救起落水者，如果没有心跳，呼气的，应该一边做人工呼气，一边做胸外心脏按压，并及时拨打120。——最后总结，记住这几个字：呼、递、抛、划、游、救（开放气道，给气按压循环操作）

鉴于以上技能

应急哥相信大家在户外玩耍的过程中

就算发生了一些问题

也能及时进行处理

不过急救后问题比较严重的

还是要抓紧时间就医

【常见小腿抽筋止痛法】

在日常生活中，小腿抽筋时常发生，以下两种方法可快速止痛：

方法一：

改卧为坐，伸直抽筋的腿，用手紧握前脚掌，忍着剧痛，向外侧旋转抽筋的那条腿的踝关节，剧痛立止。旋转时动作要连贯，一口气转完一周，中间不能停顿。旋转时，如是左腿，按逆时针方向;如是右腿，按顺时针方向。如有人帮助，应是面对面施治，踝关节的旋转方向不变。旋转时要用力，脚掌上翘要达到最大限度。

方法二：

按压小腿腓肠肌头神经根。在膝关节内侧的两边，有一个地方是腓肠肌头的附着点，通往腓肠肌的神经根干就在这里面。小腿抽筋时，用大拇指摸索两边硬而突起的肌肉的主根，然后用强力对此处按压，主导兴奋的神经就会镇静下来，抽筋停止，剧痛消失。

另外也可迅速地掐压手上合(即手臂虎口、第一掌骨与第二谷穴掌骨中间陷处)和上嘴唇的人中穴(即上嘴唇正中近上方处)。掐压20～30秒钟之后，疼痛即会缓解肌肉会松弛，其有效率可达90如果再配合用热毛巾热敷并用手按摩，效果会更好。

同在蓝天下，携手为公益!

南阳蓝天招募热线：13938999972

关注微信账号，学习救援或自救知识。

全国公益救援电话：4006009958

南阳蓝天救援电话：67079958

联系我们

南阳蓝天救援队致力于免费向公众提供：灾难救援、户外救援、医疗保障、无线电保障以及防灾减灾知识培训等。

全国蓝天公益救援电话：4006009958

南阳蓝天救援队电话：67079958

南阳蓝天救援队志愿者QQ群：316363596

电子邮箱：70250964@qq.com

转发至朋友圈，支持南阳公益发展，南阳有爱南阳有你！

版权申明: 本站文章来源于网络或网友自行上传，如果有侵权行为请联系站长及时删除。