秋天里，不少人反映天气一干燥就容易流鼻血，此时应该怎样止血？平时又怎样预防呢？

专家表示，鼻腔过于干燥时，里面的毛细血管就会破裂，导致流血。从临床上来看，

90%

的流鼻血都属于这种。对此，患者不用太紧张，大多数情况下可以自行处理。首先要全身放松，因为一紧张，血压就会升高，这样流血更多。流鼻血了马上向后仰，这种做法只在症状较轻时管用。此时可拿毛巾蘸凉水洗洗脸，收缩脸上、头部和鼻窦的血管。症状严重时，应该坐直了，张口呼吸，用拇指和食指紧紧地压住鼻翼两侧，往后脑勺方向按压，要压到有痛感，

3-5

分钟后就能止血。此外，还可以用棉球蘸点云南白药塞入鼻孔，使药充分接触鼻腔内壁，大约

分钟就能止血。

预防流鼻血，平时要多喝水，多吃瓜果蔬菜

还要少挖鼻孔。

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