据统计：我国心脑血管疾病患者已达3亿人，

每4个成年人中就有1人患心脑血管病！

心脑血管疾病占总死亡人数的55%以上，

每20秒就有1人死于该病症，

每10秒就有1人因此致残……

心脑血管疾病的防治已经到了刻不容缓的地步！

心脑血管疾病具有高患病率、高死亡率、高致残率、高复发率；低知晓率、低控制率、低治疗率、低康复率等等点。正确认识和防治心脑血管疾病对每一个家庭都意义重大。

看见一些年轻人就得了心脑血管疾病，不知道怎么才能注意，避免得这种病呢？

血管怎么一天天被油脂堵死，后果很恐怖

心脑血管疾病已经成为人类的一大健康杀手，它导致全球每年逾1700万人过早死亡，这个数字至2030年甚至将达2300万，位居各种疾病之首。在中国，约有2.9亿心脑血管疾病患者，意味着每5个成人年中就有1个心脑血管有病。

血管是这样被堵死的

血管为什么会堵上呢？因为血液流通时，携带的血脂成分非常多，主要包括四种：总胆固醇、甘油三酯、高密度脂蛋白胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇。

油脂堵塞血管

其中，好的胆固醇是指高密度脂蛋白，对人体有利；但低密度脂蛋白，俗称坏胆固醇，一旦增高会使血脂在血管中堆积，引发炎症，可能形成斑块，使血管狭窄，这被称为“动脉粥样硬化”。

▲被胆固醇堵塞的血管

▲黄色的“油脂”就是堵死血管的罪魁祸首

早期发现，是可以救命的

血管狭窄发生在脑，可能导致卒中（中风）；发生在心脏，可能引起心梗；发生在肾脏，就可能出现肾功能不全，或者是肾性高血压等……

血管堵塞过程

而人类从3岁开始，血液中的胆固醇就开始沉积到血管壁上。不过，由于人体代偿功能存在，只有等到供给心脏血液的冠状动脉被堵塞70%～80%，人才会有心绞痛、胸闷等明显症状。

许多病患的血管只堵塞50%以下，然而斑块一脱落就可能造成突发心肌梗塞，导致猝死。因此，血管堵塞越早发现，越早治疗，越有机会避免严重后果发生。

血管的“年纪”并不一定与人的生理年龄完全一致

你知道你的血管今年几岁了吗？

看看以下有几项是符合你的情况，就能判断血管几岁。

血管年龄

☑最近情绪感到压抑

☑对事情过于认真

☑爱吃方便食品、饼干或点心

☑喜食肉类

☑缺少一定的锻炼

☑吸烟指数（每天吸烟支数×吸烟年数）大于400

☑爬楼时会感到胸痛

☑常常觉得手足发凉、麻木

☑经常丢三落四

☑血压偏高

☑胆固醇或者血糖值偏高

☑亲属中有人死于心脑血管疾病

结论：

0～4项：你的血管年龄正常。

5～7项：血管年龄比生理年龄大10岁。

8～12项：血管年龄比生理年龄大20岁。

为什么目前的心脑血管疾病逐渐年轻化呢？正是因为我们的生活习惯不健康，造成血管的堵塞。

随着社会经济的发展，现如今的年轻人，饮食不规律，聚餐应酬多，喜欢吃一些

高脂高糖高盐的食物

，并且餐桌上往往少不了

没几个爱运动

，血液的新陈代谢肯定会减慢，再加上

长期熬夜

压力大

，还会导致肾上腺素分泌量突然上升，让血液的粘性增强，要是

烟再不离手

，让尼古丁消耗掉血液中的大量氧气，加大了心脏的负担。再不改善的话就是逐步走向心脑血管疾病的行列了。

动脉粥样硬化是需要经历一个长期的过程逐步演变而成的，在这个过程中其实我们是可以通过身体检查早发现异常，并且通过改善饮食生活方式及结合一些营养干预，达到减慢进程甚至是逆转的效果。

你还以为心脑血管疾病离你很远吗？

你还以为你年轻就可以为所欲为吗？

你还能忽视体检报告中血脂等指标的异常情况吗？

你还以为发病后再来通过医药治疗就可以恢复健康吗？

及早地

全面了解心脑血管疾病，以及掌握心脑血管疾病的干预调理方法及手段

，不要被自己的无知酿成惨痛的后果才来后悔。

血管，是可以自己保护的

心脑血管疾病虽然凶险，但却可以有效预防。健康生活方式，广泛适用于全世界心脑血管疾病的防控。

猪牛羊等红肉、动物内脏、各种禽畜类的皮等不健康食品，是导致血脂高的重要原因，但饮食并非唯一原因。其诱因除了饮食不良，还包括遗传、年龄、肥胖、营养素不足、不良的生活习惯、缺乏运动、感染、压力过大等。

加强日常锻炼、保证新鲜蔬果的摄入、避免暴饮暴食、不要吸烟、不过度饮酒，都可以有效预防心脑血管疾病。

预适应训练仪，为血液做运动，为血管做体操。

同时，我们建议高风险人群，如肥胖、吸烟喝酒者、三高患者、熬夜高压工作人群定期进行身体检查，必要时遵医嘱进行药物治疗，以降低血压和血液中的胆固醇含量。

实际上，只需要记住最简化的三个关键词：控制饮食、锻炼和戒烟。

（1）别起床那么快，你已经不是孩子了！

闹铃一响从床上一骨碌起来，那是孩子做的事。孩子的血管拥有极好的弹性，比胶皮管弹性还好，而中青年人的血管在慢慢丢失着弹性，有点像塑料管了，老人的血管甚至已经像水泥管了，一敲就碎。

超过30岁的人一定都有这样的经历，起床猛了，突然起床后眼前一黑、头晕眼花，甚至是几乎晕倒。无论是从睡眠中突然醒来，还是剧烈改变体位，都会造成血压的巨大波动。清晨更是脑梗塞等心脑血管病的“魔鬼时间”，很多的心脑血管病猝发都在此时。不妨伸个懒腰，给自己10分钟时间起床。

（2）吃辣喝酒一时爽，血压飙升危险多！

生冷、刺激、辛辣的食物和饮酒不仅从长期来看对维持健康的血压和血管条件都非常不利，更加会在短时间造成血压的急剧波动。吃了辣之后整个脸都憋红了，此时心脏和颅内血管也承受了巨大的压力。还有特别需要注意点是，吃完辛辣刺激的东西，常常会拉肚子，这时候很多人伴有心脏的严重不适，心脑和肠道的密切的关系现在已经成为了众多科研项目的热点。

（3）位高权重压力大，你的血管可未必能承受的了！

对中青年人来说，在这个竞争激烈的社会，往往有着巨大的工作压力，事业家庭一肩挑，除了在老板面前要毕恭毕敬，家里孩子要管，爱人要哄，老人要照顾。工作以外的时间，都没有办法完全放松下来，长期会处在紧张和焦虑的状态。弦绷得太紧，迟早有一天会断的。

这个社会上比你努力的人很多，但是他们承受的压力也更大。要知道丘吉尔、罗斯福、斯大林这些位高权重的大佬，都是因为高血压和心脑血管意外死亡，这些每天承受巨大压力的人，很难逃出心脑血管疾病的魔掌。相反很多偏远的、山清水秀的农村里，很多看似没有追求的百岁老人都有着和年龄不符，超级健康的心血管状态。

（4）独居，住的远，出事谁来救你？

一般只要送医及时，治疗效果已经已经比过去好的太多了！早期治疗出现后遗症的几率大大减低！心脑血管意外一旦发病，常常会突然晕倒、瘫痪，无法拨打求救电话的；有时候脑卒中失语不能说话，就是打通了电话都没有用；即使叫来救护车，如果住的太偏远，也非常容易错过最佳的急救时间！

所以，别住的太偏，和家人同住，不仅可以疏解压力，一旦有不舒服可以更加及时的就医，有时候可以救你一命！

（5）终生吃药不要紧，怕的有病还不吃药！

如果你已有高血脂、糖尿病、短暂性脑缺血发作以及有冠心病病史者，应长期服药把血压、血脂和血糖控制在正常的范围内。很多人觉得终生吃药不可接受，感觉好些就不吃了，更不去测血压、测血糖。病在你的身上，可容不得你自欺欺人，不是说你不去检查，不吃药就没事了。很多人都会说，我原来身体那么好，没什么大不了的！接受不了自己的身体已经出现问题，像鸵鸟一样把头埋在沙子里，殊不知心脑血管的损害已经悄悄发生，等到发病了早已追悔莫及！

（6）可不只是胖那么简单，你的血管早已不堪重负！

要知道，胖人和瘦人心脑血管承担的压力完全不同。30岁之后还去减肥？或许你觉得自己已经拖家带口，不用去谈恋爱，用颜值吃饭了。但是要知道，减肥可不仅仅是为了好看，更多是为了健康。肥胖者应限制主食的摄入量，控制体重，少吃或不吃动物脂肪和动物内脏，如肥肉、肥肠等。这些食品含有很高的胆固醇及饱和的脂肪酸，容易加重动脉硬化，雪上加霜。为了自己的身体，60岁减肥也不算晚！

（7）从来没检查过，血管堵了一半都不知道！

大部分心脑血管疾病在刚开始的的时候没有什么感觉，但疾病却在悄悄进展，等你感受到不舒服的时候，为时已晚。很多研究都建议40岁以后每2年检查一次颈动脉超声，50岁以后每1年检查一次1次血脂和1次颈动脉超声。自己的血管已经堵了50%都不知道，那梗塞不是分分钟的事么？如果有高血压、糖尿病、肥胖，建议买一个血压计在家经常测量。如果有头晕、头痛，更要在第一时间测个血压，因为大部分头痛都是由于血压过高引起的。根据测量的血压，再咨询相关医生，调整药物用量。

一张图终结该问题

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普及一下慢性病的概念，很多人都不知道。

慢性病全称是慢性非传染性疾病，不是特指某种疾病，而是对一类起病隐匿，病程长且病情迁延不愈，缺乏确切的传染性生物病因证据，病因复杂，且有些尚未完全被确认的疾病的概括性总称。

常见的慢性病主要有

心脑血管疾病、癌症、糖尿病、慢性呼吸系统疾病，其中心脑血管疾病包含高血压、脑卒中和冠心病。

癌症也是慢性病噢，癌症、心脑血管疾病、糖尿病、慢性呼吸系统疾病等都可以统称为慢性病，它们绝非“正常的”老年病。这是一个典型的误区！

血脉清片✎简介：

血脉清片，国家二类中药新药，纯中药制剂，对淤血症的高脂血症引起的心脑血管疾病预防与治疗有特效。从根本解决心脑血管疾病的发生，预防血栓形成，同时对淤血症引起的多种淤堵有特效，如妇科、痔疮、静脉曲张、肌瘤等，应用范围十分广泛。血脉清片的七大功效：第一、能降低胆固醇第二、能降低甘油三酯第三、能降低低密度脂蛋白第四、能降低极低密度脂蛋白和致动脉粥样硬化指数第五、能显著升高高密度脂蛋白第六、有较强的抗血小板聚集作用，延长纤维蛋白血栓形成时间第七、改善血液流变学的作用

血脉清片

血脉清片作为国家二类中药新药，对高脂血症引起的高血压，动脉粥样硬化等心脑血管疾病有特效。通过长期的临床试验以及广大患者的反应，血脉清片不但在治疗心脑血管疾病方面有特效，而且还能起到相当好的预防作用，因为血脉清片中含有主要中药成分—西红花苷，西红花苷作为藏红花的主要成分，具有活血化瘀，清理血管垃圾的作用，对心脑血管疾病的预防有良好的作用。

下面来看看血脉清的神奇功效吧

治风先活血，血活风自灭，血行痛自灭。气为血之帅，血为气之母。气行则血行，气滞则血凝。栀子可清三清之火。上清心肺中清脾胃下清肝肾。痛则不通，通则不痛。红花苷是栀子高科技提取，因此血脉清可用于瘀血症的高脂血症及一切疼痛瘀堵之症。所以服用血脉清，气血通，全身都轻松，血脉清就是活血通脉的圣药。

凡是痰浊痰湿气滞所至於堵，血脉清都能发挥它的神奇之功。

妇科病辨证准，月经不调是难题，多年不孕家分离，血脉清是花宝，每个患者用了都说好；妇女用了月经调，生个宝宝笑哈啥；心梗脑梗离不了，嘴又歪眼又斜服用血脉都复原；心慌胸闷能去完，你说血脉清管不管，凡是瘀堵之患，血脉清它都管。

谁用血脉清，浑身都轻松，小病不缠身，大病去无踪。

爸爸清，妈妈清，孝敬父母就用血脉清。

小结：无瘀不病，凡病皆瘀。想要血管通，处处轻，百病去无踪，就用修风血脉清。

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