许多女性经常感到乳房胀痛。小旭老师经过长时期的观察研究发现，女性主要有六种类型的乳房胀痛，如下：

一.青春期乳房胀痛

一般在9岁～13岁时发生，初潮后，胀痛会自行消失。

二.经期前乳房胀痛

有许多女性在月经来潮前有乳房胀满、发硬、压痛的现象;重者乳房受轻微震动或碰撞就会胀痛难受。这是由于经前体内雌激素水平增高，乳腺增生，乳房间组织水肿引起的。月经来潮后，上述变化可消失。

三.孕期乳房胀痛

一些妇女在怀孕40天左右的时候，由于胎盘、绒毛大量分泌雌激素、孕激素、催乳素，致使乳腺增大，而产生乳房胀痛，重者可持续整个孕期，不需治疗。

四.产后乳房胀痛

产后3天～7天常出现双乳胀满、硬结、疼痛。这主要是由于乳腺淋巴潴留，静脉充盈和间质水肿及乳腺导管不畅所致。

五.人工流产后乳房胀痛

这些因为妊娠突然中断，体内激素水平骤然下降，使刚刚发育的乳房突然停止生长，造成乳腺块及乳房疼痛。

六.性生活后乳房胀痛

这与性生活时乳房生理变化有关。性欲淡漠或者性生活不和谐者，因达不到性满足，乳房的充血、胀大就不容易消退，或消退不完全，持续性充血会使乳房胀痛。

女性完全不必为此忧心忡忡，但对于胀痛长时期不见缓解，甚至越来越严重，或者触摸乳房时，发现有凹凸不平、边缘不清楚、活动度差的肿块时，则应及早去医院检查诊治。

小旭来讲讲较常见的经前乳房胀痛

很多女性都有经前有

乳房胀痛的经历

，但是往往忍此疾患不去就医，原因是认为这是

小毛病

，不重视，结果使病情一误再误。

据小旭老师了解：经前太早出现乳房胀痛，

月经干净后或排卵后出现乳房胀痛，穿内衣或触摸时皆会疼痛

，这种现象是属于病态，很容易产生

妇科疾病，如不孕症和乳房肿瘤

等。经前乳房胀痛是妇科病的一个早期且重要的信号。

严格地说，

女性乳房属生殖系统的一部分，受雌孕激素的影响很大

。如果在某个阶段身体的内分泌系统或卵巢功能发生紊乱，就会对月经周期及乳房组织有影响，从而产生一系列病变。

最常见的，也是最轻的症状就是

月经前乳胀

。如果不给予必要的调理或治疗，就会出现更多的不适，如：经前头疼、烦躁、失眠，甚至经前周身痛、轻度浮肿等等。

这些症状在月经后逐渐消失，逐月一次，反复发生，医学上称之为

经前期紧张综合症

。长此下去就会形成乳腺病，最常见的是

乳腺增生

，月经也可能因此而失调，出现月经紊乱或闭经，续而引发不孕。

中医对此病早有所识，认为妇女在经前有

乳房胀痛是与肝肾失调、气滞血瘀等因素有关

，中医认为乳房是胃经所管,乳头属肝经所治。因此一切乳房疾病或发育不良或乳房萎缩,皆从肝胃调治,根据不同病情对症下药,常会获得良效。而本病治疗分类如下

(一)肝郁气滞

这类妇女大部份都有情绪不畅的病史或生活压力过大,除了乳房乳头胀痛不可触摸外,伴烦躁不安、胸闷、肋骨抽痛、易怒、反胃、下腹两旁胀痛、月经夹血块色黑、性生活不协调、脸上长黑斑等。

(二)肝郁脾湿

常见的症状有经前乳房胀痛、触痛明显、下腹胀痛伴下坠感、胃口不好、四肢无力、易腹泻、平时白带多、月经量多色淡等。

(三)肝肾阴虚

这类妇女除了乳房胀痛外常会烦热、睡眠不宁、头痛眩晕、手足心热、口唇色红、唇舌易溃破、身体瘦弱吃不胖、腰酸、膝无力等。

治疗本症宜持之以恒，可以服用

酒酿蛋

进行调理，直到经来胀痛消失为止，如此

调理月经三个周期

，大部份的乳房胀痛都会痊愈。

值得一提的是，乳房胀痛除了

酒酿蛋食疗调理

外，更重要一点是

保持乐观情绪

，切忌常常发怒或生闷气，平时多运动与参加适当的社交活动。

还有，在月经前一周少吃食盐和辛辣刺激的饮食，讲究科学饮食，节制富含高脂肪类的食物，膳食清淡，多吃新鲜蔬菜和水果，患有周期性乳房胀痛的女性，可采用低脂膳食能缓解经前期乳房胀痛，这样再

配合服用酒酿蛋

就会达到最高效果。

小旭老师希望大家都能拥有美丽健康的胸部，

做个性感的女人~

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