支气管哮喘常简称为哮喘，是一种以气道慢性炎症反应、气道高反应、可逆性气流受限为特征的慢性气道疾病，常见症状为反复发作的喘息、气急、胸闷、咳嗽等。由于反复发作，因此，也被称为“会呼吸的痛”。

今天是世界防治哮喘日，让我们一起了解哮喘的有关知识，进而更加关爱哮喘患者，使其远离“会呼吸的痛”。

哪些人群是哮喘的好发人群？

哮喘的好发人群包括直系亲属中有患哮喘的，以及青少年儿童、高过敏体质者、接触香烟过多者和非母乳喂养者等。

患有哮喘能自愈吗？

哮喘是不能自愈的，并且也很难根治。

哮喘的发病原因错综复杂，不仅存在外界因素的诱导，遗传因素也是哮喘的发病原因之一。目前，对于哮喘的发病机制还处在不断地探索研究阶段，尚无根治哮喘的临床方法。

哮喘患者适合吃些什么食物？

哮喘患者应去医院进行过敏原检测，确认过敏食物后，在保证不过敏的前提下，可多吃豆类及其制品、蛋白质类、维生素A等食物。因为豆类及其制品中含有钙元素，可以提高人体的抵抗力，所以可多吃些豆腐、多喝豆浆等豆制品。

哮喘患者在饮食上还要适当摄入蛋白质。一般的哮喘患者都会伴有咳嗽、气喘和发热的症状，这些症状会消耗体内的热量和蛋白质，所以，平时可定时定量摄入鸡蛋、瘦肉、鱼类。

若是老年哮喘患者，则不宜摄入过于油腻的食物，否则会加重肠胃负担，建议多吃绿叶蔬菜，蔬菜中含有丰富的胡萝卜素，可以转变成维生素A。

儿童哮喘是怎么引起的？

研究发现，引发儿童哮喘的原因主要有以下几点：

环境因素:生活在污染严重的地区，空气常处于污染状态，易引发儿童哮喘。

遗传因素：父母患有哮喘或有过敏性家族史的儿童，更容易患哮喘。

烟草烟雾：孕妇吸烟或儿童长期处于二手烟环境下，易患哮喘。

天气变化:秋冬季节或突然来临的冷空气以及雾霾天，都容易引发儿童哮喘。

过敏原：儿童如果对尘螨、宠物、花粉或霉菌、油漆等过敏的话，可能会诱发哮喘。

家长需要时刻关注，一旦孩子出现咳喘加剧、喘息严重、紫绀等症状，要立即就医，以免延误病情，危及生命。

如何预防儿童哮喘？

哮喘儿童最开始的症状可能并不是哮喘，但家长朋友可从以下几点作为预警信号。

孩子有长期的反复咳嗽，多为干咳，少痰。

孩子吸入冷空气后，会出现刺激性干咳。

经常性胸闷，感冒时症状可能加重。

对某些东西过敏（如花粉、螨虫、海鲜等）。

如果发现孩子有以上症状，家长一定要注意预防。

寻找发病诱因并远离

哮喘多是因过敏原（如螨虫、花粉、毛发、海鲜等）、物理化学刺激（油漆、烟草、大气污染等）、冷空气、运动、药物以及呼吸道感染等诱发，所以，室内尽量不要铺地毯，容易滋生螨虫；定期对床上用品除螨；装修尽量简单易清洁，避免堆积灰尘；不去容易吸二手烟的地方；预防感冒等。如不知道孩子对什么物质过敏，要仔细观察孩子的发病规律，也可去医院做过敏原测试，配合寻找过敏原。远离发病诱因，能非常有效地减少哮喘发生。

遵医嘱治疗

在哮喘发作的缓解期，遵医嘱治疗是预防和减少哮喘发作的有效方法。儿童哮喘的治疗时间很长，缓解期仍需治疗，所以家长要理解长期治疗的重要性和必要性，遵医嘱用药，不能私自中断用药。

提高自身免疫力

家长要保证孩子的生活规律，早睡早起，避免过度疲劳，适当进行体育活动，但运动量不宜过大。

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（内容提供：蒲公英医学内容审核：江西省胸科医院呼吸科主任医师刘乾中和蒲公英医学专家团队）

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