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心梗一般指急性心肌梗死。急性心肌梗死是冠状动脉急性、持续性缺血缺氧所引起的心肌坏死。临床上多有剧烈而持久的胸骨后疼痛，可并发心律失常、休克或心力衰竭，常可危及生命。中国近年来呈明显上升趋势，每年新发至少50万，现患至少200万。

国家心血管病中心等五家机构联合发布了《“管理胆固醇，防心梗”核心提示》，把管理胆固醇放在了防心梗的重要位置。那么我们来看看“心梗的防线”都是哪些内容

定期测血脂是

胆固醇有不同的种类，其中与心梗关系最密切的是低密度脂蛋白（LDL-C），我们称它为“坏胆固醇”。

高血压、糖尿病、冠心病，中风病人是受“坏胆固醇”升高威胁最严重的四大高危人群。研究显示，在没有其他任何危险因素的情况下，单单“坏胆固醇”水平一项升高，就会引起动脉粥样硬化，进而导致冠心病、心梗、中风等严重问题。更危险的是，不稳定的斑块破裂或血栓脱落，会短时间内堵塞血管，导致心梗，危及生命。

防心梗，前提就要了解“坏胆固醇”数值，从测血脂开始。

管住坏胆固醇是

高危人群：“坏胆固醇”重度升高(大于4.9

mmol/L

)、年龄大于40岁的糖尿病、高血压合并多种危险因素的人都属高危人群。

心血管高危人群应该将LDL-C控制在2.6mmol/l以下，如果是糖尿病合并心血管高危人群，或已经明确诊断冠心病的，LDL-C应该控制在1.8mmol/l以下或者更低。

“坏胆固醇”水平越低，防心梗的效果越好。

三、健康生活方式是

冠心病患者及心梗高危人群应使“坏胆固醇”长期维持在目标水平。

保持良好心态、注意气候变化、保持大便通畅，坚持健康生活方式，如积极运动、戒烟限酒、少油少盐、健康饮食等，这些都是预防心梗的有效措施。

四、警惕胸痛等症状是

及早识别心梗症状，及时就医。心梗的常见先兆症状有下列几种：

①近期心绞痛发作频繁；

②突然感到胸闷不适，并在活动后有心悸、气短、呼吸困难的表现；

③胸痛剧烈，并伴有恶心呕吐、出汗、胸闷、心慌等症状。

患者在出现上述任一症状后，应及早到医院诊治。

五、一旦发病立即拨打

“120”

突发心梗后应立即使患者平卧，切勿随意移动，并第一时间拨打“120”急救电话。打开门窗，松开上衣，持续呼叫患者使其保持清醒。若此时患者已失去意识，应立即进行心肺复苏（“胸外按压+人工呼吸”）。

巧养温馨提醒，我们要逐渐转变观念，重视疾病防治中“防”的工作。

有效防病不仅能减少病人痛苦，还能节约经济成本，改善整个家庭的生活体验。

防病不单单需要专业人士给出合理的建议，更需要患者长期坚

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