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朋友们，是否还记得上周的天气，冻的您跺脚直哆嗦。

可是今天，温度又达到了16度，阳光照进窗户是真舒服，这新鲜的空气，让人生达到了顶峰。

但是，遇见“过山车”的天气，脑出血进入了高发期。脑出血是中老年的常见病，多见于五十岁以上患者，其中，男性的比例要高于女性。常见的致病原因为高血压、血管畸形、脑淀粉样血管病变等。

樊玉香主任说：

郑州市第一人民医院神经重症监护室主任樊玉香说，寒冷季节易诱发心脑血管病，尤其是脑出血进入高发期，高血压特别需要谨慎面对。在冬季，伴随着温度的下降，人体的血管也会出现收缩，导致血压的升高。伴随着血压的升高，血管壁会变薄，当血液冲破颅内血管壁，脑出血就形成了。因此，在寒冷季节，高血压患者尤其要警惕脑出血。

对于高血压患者，樊玉香建议，要保持规律服药，定期观测血压，将血压调控在正常范围内。在寒冷季节，高血压患者尤其要注意保暖，保持情绪稳定。不可饮酒，不吃或少吃油腻的食物，维持清淡的饮食习惯。因为高热量油腻食物会在一定程度上诱发血管硬化，进而导致血压升高。

而常期多盐的烹饪习惯，也会促使血压升高。同时，樊玉香提醒高血压患者需多吃粗纤维的果蔬，适量饮水，保持大便的通畅。因便秘导致的腹压升高，进而导致颅压升高诱发脑出血的案例屡见不鲜。

樊玉香主任说：

“大医治未病。”对于脑出血患者而言，预防远重于治疗。当出现头痛、呕吐、言语不清、一侧肢体无力等症状时，要及时就诊，及时治疗。

专家简介

郑州市第一人民医院

樊玉香

经重症监护室主任

副主任医师，硕士研究生，河南省抗癫痫协会第一届理事，河南省免疫学会重症肌无力专业委员会常务委员，河南省康复医学会颅脑损伤康复分会委员，河南省医学会神经病学分会第一届神经重症学组委员。

主编：

陈建平

通讯员：韩鑫颖

版式：贾婷婷

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