生活节奏越来越快

加班熬夜成了家常便饭

长时间连轴转的工作

带来的是腰酸背痛脖子僵硬

感觉身体被掏空！

于是有了这一标配

↓↓↓

随身保温杯

红枣枸杞茶

立秋已过，标志着秋天拉开了序幕

尽管天气逐渐由夏入秋

但炎热并没有过去

因此民间也有“秋老虎”一说

也正因为有秋老虎相伴

面对换季的影响

养生显得特别重要

■避免剧烈运动伤津

运动要科学选择一些轻松运动方式，因为太过剧烈的运动会导致出汗太多而加重伤津，因此可选用自己喜欢的运动如太极拳、瑜伽、八段锦、五禽戏等，其实散步也是不错的选择。

■早起舒展肺气

坚持早睡早起，早睡可以顺应阳气收敛，早起可使肺气得以更好舒展。

■吃酸味食物以补肝气

秋天养生特点是宜收不宜散，饮食应以滋阴润肺为宜，多吃些酸味食物，以补肝气，如苹果、石榴、葡萄、樱桃、柚子、柠檬、山楂等。

要少食辛味食物如葱、姜、蒜、韭菜、辣椒等。

■精神调养忌悲忧伤感

精神调养要做到内心宁静、心情舒畅，切忌悲忧伤感。

养生保健

以不伤为本

今天要告知大家一个好消息

巴中凯能足道为我们邀请到了一位主任中医师

给咱们直播科普更多养生知识啦

特邀嘉宾

施于兴

毕业于成都中医药大学，巴中市中医，中国中西医结合学会四川分会肝病专业委员会委员，巴中市医师资格实践技能考试考官，历任市中医院门诊部主任、内科主任、党支部委员、副院长，巴州区疾病预防控制中心党支部书记、主任职务。

从事中医内科工作40余年，擅长中西医结合治疗内科(尤其是咳嗽、喘证、胃病、肝病、肾病、阳痿、消渴、失眼、头痛，眩晕、中风、痹症、颈、肩、腰腿痛、坐骨神经痛等)、妇科(闭经、痛经、带症、不孕不育等)、儿科等常见病、多发病与疑难杂症。

撰写发表学术论文20余篇，其中《自拟龙腾汤治疗坐骨神经痛46例》评为全国基层医药优秀论文并于1997年赴美国学术交流，《麻黄连翘赤小豆汤化裁治疗小儿水肿136例》由美国名人书局英文出版发行。

获四川省青年自学成才先进个人、巴中市优秀共产党员、巴州区第五届科技拔尖人才、全国和四川省中国全球基金结核病项目先进个人、巴中市、区第三、四届学科带头人、全国我最喜爱的健康卫士荣誉称号。

直播时间

8月18日上午10:00

在巴中的朋友可以现场来感受

记得带上小本本哟~

点击图片进入直播平台

关于我们

温馨家园，养生天堂！

“凯能养生”是一家集茶道、足道，咖啡、电影、中西式餐饮、健康养生、养生文化传播等综合服务的集团化互联网营运机构，涵盖“凯能养生休闲会所”“欧洲印象咖啡”、“凯悦电影城”、“凯能足道”等分支团队。

自然、深远、空灵，

隐匿于喧嚣中的禅静之地。

经过一年多的精心策划，全力准备，开拓创新，凯能养生营运机构全面重装打造配套完善、设施齐全、豪华典雅、宽敞舒适的硬件环境，开启健康养生新项目。

专注为注重健康的大众人群提供经络养生、经道养生、健康保养、驭经之术、按摩养生，中医预防养生，减压放松等系列服务项目，加上分支团队相关业务的全面融入升华，我们对一起与广大尊贵客户共享健康人生充满信心。

(摄影：

李泓江）

福利来了

凯能养生庆典期间（

2019年8月18日开始）：

一、储值

1000

元即送

300元；

同时赠送一张

元代金券，可在凯能总店、凯能三中店、欧洲印象咖啡厅任何一家享受

元产品一次；

二、储值

2000

元即送

600元；

赠送豪华礼包二份：

1、凯悦电影城终身半折优惠卡一张；

2、⑴

凯能总店可享受

168

元豪华茶包包段一次及

100

元商务简餐或

256

元情侣足浴套餐；

欧洲印象可享受价值

276

元情侣牛排一次；

凯能三中店享受

256

元情侣足浴套餐；

三、储值

5000

元即送

1800元；

畅想凯能休闲文化连锁以下所有馈赠：

1、凯悦电影院终身半折优惠卡一张；

2、凯悦电影院情侣免费观影券一张；

3、凯能总店、凯能三中店任其中一家店享受

256

元情侣足浴套餐一份；

4、欧洲印象享受

276

元情侣套餐一份；

5、凯能总店可享受

168

元豪华茶包包段一次及

100

元商务简餐；

凯能养生庆典

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188

个，可获得256-276

元代金券

288

个，可获得畅享券一张

（当天到店兑换有效）

直播福利

不在巴中也没有关系

通过无线巴中APP收看直播也有福利拿

2019年

日观看凯能养生庆典直播并截屏

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当天到店可领取

元代金券一张

（本代金券可直接抵现）

联系我们

凯能养生

服务热线

：0827-5333222

地址：

巴中市江北大道西段234号

欧洲印象咖啡厅

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：0827-5555928

地址：

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凯悦电影城

服务热线

0827-2229990

地址：

巴中市江北大道西段241号（市公交公司对面六楼）

凯能足道

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：0827-5552111

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巴中市江北大道中段155号（华川大厦二楼）

本文为推广内容

编辑：李雨鲜

校对：卢敏

审核：王翰

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