“因为太自卑，我不敢跟男神在一起！”

我叫英子，26岁，做设计师，在

小红书看到视频，然后就过来报名。

我在感情上一直有个毛病：

别人一旦太喜欢我，我就会害怕并远离他！

哪怕，一开始我很喜欢对方。

我跟男神阿来也是这样的，一开始我对他好感爆棚，他又高又帅，还有才华，谈吐幽默风趣，最主要的是很高冷。

男神越高冷、越不理我，我追的越发起劲。

为了追到他，每次聊天我都要找几十个聊天话题；每次见面都送他一束花；经常去等他下班；为了和他碰面制造各种偶遇····

终于，在我“十八般武艺”上阵后，男神的态度终于发生转变了。

他开始主动找我，开始了解我，信息秒回，甚至经常约我见面。

故事到这里，应该完美结局。

我对他的好感，很奇怪地变成了害怕和担心。

我知道，这是我的问题，我就是不会谈恋爱。

我害怕在一起后，他发现我远没有他以为的那么有趣、优秀，怕他看到我真实的我后，不喜欢我。

于是，我故意和他拉开距离，故意

保持不可得性

，经常说话

“带刺”有意无意地冒犯他。

有时候，男神连发好几条，我明明很想一条接一条回复，但我怕过了这个劲他对我就冷淡了，于是我会故意高冷地说

“你话怎么这么多”

甚至面对他的关心，我也直言

“嘴上的关心duck不必”

就这样聊了一个多月，

的热情明显消减了

他甚至在某次聊天中，说起：

“一开始我以为你是我喜欢的那类简单直接的女生，接触久了发现你挺爱玩欲擒故纵的，我不太喜欢，我也累了，咱们就这样吧。”

然后，就再也没主动找我聊天过。

就连我的朋友圈也从不点赞，我给他的评论也从不回复。

我时常在想，

我这种说话带刺的人，是不是因为骨子里

太自卑

才会呈现内外相反、言行不一的状态

在确定对方是否真的喜欢自己前，才会

用“刺”去无数次验证，他是不是真的喜欢我。

我想改变，我想让男神重新喜欢我，我想不用刺、随性的做自己，就能被人爱。于是，我报名了学会。

“原来我是恐惧回避依恋者！”

对于我

“明明心里很想要，嘴上却抗拒”

的行为，彤年老师这样跟我分析：我这是

恐惧型回避依恋者。

“焦虑—回避型”依恋者

老师说我这样的行为看上去显得比较“渣”：

在关系确立前或关系初期表现得积极热情，然而

一旦关系到了某个要更进一步的关键点，就开始回避。

亲密热度也会从80度直降到20度，甚至更低。

一方面因为害怕不是被真的喜欢，于是去验证，

才先推开对方，看对方会不会全力拥抱自己。

除了验证，另一方面是担心对方价值比自己高而低看自己，于是就会言语攻击、口头打压刺激对方，

想以此“拉低对方的价值”。

老师对此的分析很深入：

我想回避亲密，是因为童年的创伤。

我是独生子女，小时候爸妈很忙，经常把我一个人扔在家里，我只能自己和自己玩上一整天。

从小就被父母情感忽视，这种忽视给了我一种错误的认知：

我是不值得被爱的，

我不配得到无条件的关注和关心，我必须变得“有价值”，我必须呈现出“完美”的状态别人才会喜欢我

这种认知也被带入到感情里，也有了总谈不好恋爱的问题。

还好，这一切在彤年的帮助都改变了！

老师让我明确一个小目标，那就是“不以挽回为目的”的提升，只有当我不怕失去的时候，才不会真的失去。

1.抓的越紧，越容易失去，要放风筝。

老师帮我真正的接纳真实的自己

，以前我一整晚一整晚的焦虑睡不着，头发一把一把的掉，甚至把自己喝到胃出血住院，而现在学会调整情绪后，不会再因为别人一句话就炸毛，甚至能在短短几分钟平复心情。

我不仅能调节自己的情绪，还能去调动别人的情绪，给别人提供情绪价值。

当我内心逐渐丰盈起来时，

老师让我了解了更多的男性心理，并教我针对性的

朋友圈建设和话术吸引

真的不敢相信，消失了一个多月的男神，

仅仅因为彤年老师教我的一条“内容”朋友圈，又主动找我聊天了。

2.调节“可得性”，一来一往会推拉

接下来，

老师让我通过

调节“可得性”

去和男神沟通

，老师会根据我遇到的问题，包括我的想法给我讲男性和女性思维的差异，同时给出详细的聊天回复建议和具体指导。

通过老师的指导，我知道了

正确的

“可得性”释放

，怎么

聊天和推拉

，知道了自信的力量原来这么大。

我不只是做了

内在自我提升，

更知道了

男女朋友的思维原来是那么的不一样。

我看清了自己的短板，以及什么样的状态更能让我发挥优势，更知道自己要什么，并且那个自卑的我也真的逐渐自信起来，打开了自己，这真的太让我开心了。

更让我觉得意外的是，在我提升和开始用一些新的沟通方式后，那个被我一句话谈崩的男生

重新给我点赞评论了，甚至主动给我发消息了

，对我的态度也逐渐改变。

男神甚至跟我说：

“感觉你这几个月变了一个人，是我很喜欢的样子。”

他开始认真的给我送礼物，很认真的追我，说要好好准备开始和我的关系，他真的很适合我，这一次，我不会再错过了。

3.点到为止

为什么有的女人撩汉，掏心掏肺，对方却丝毫不为所动；

而有的女人，好像根本没做什么，但是男人却唯命是从，因为

“撩得其法，撩到对方”心坎儿里去了

对于男人而言，真正能打动他们的并不是女人的猛烈攻势，也不是花容月貌，更不是一贯的高冷傲娇。

懂得抓住男人的心理

张弛有度的态度、进退自如的从容。

称点到为止

最好的撩汉状态是：

点到为止，懂得什么时候进攻，什么时候后撤，如鱼得水般进退自如。

这里我准备了

【点到为止型拿下高冷男神5法宝】

，比如：

以退为进，让他琢磨不透

借助其他人让他吃点小醋

用红绿灯法示好

怎样用

吸铁石法则

让他排除万难被你深度吸引；

怎样用

你的“粉色三合一”

让他表白这5方面的内容。

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本文作者：资深咨询师彤年

彤年老师善用各种心理学方法剖析学员问题，自律又温柔的生活状态也影响了很多学员。她的专业和耐心都获得了学员的认可，这里是部分学员的好评，想了解老师更多经典案例，记得添加助理微信哦~

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