啥病没有还难受心理体检排排忧

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啥病没有还难受心理体检排排忧

“最近状态不太好”“最近老失眠”，生活中，这两句话的使用频率是不是经常出现呢？面对来自生活与工作的压力，很多人常常会觉得身体不适，可大家并没有意识到，导致这些不适的病因是来自心理。10日，第25个“世界精神卫生日”现场，长春市心理医院的心理专家就呼吁市民，“心理体检”与身体健康检查一样，后者能让我们及时发现疾病隐患，前者更能让我们“防患于未然”，了解自己的心理状态、发现潜在的心理情绪障碍。

“心理问题”引发“身体问题”

“医生，我最近心总感觉闷得慌，去医院检查了，也没发现啥毛病。”当日，长春市心理医院“世界精神卫生日”义诊现场，市民刘阿姨走到义诊台前询问。聊天中，刘阿姨跟该院

心理健康体检中心主任肖爽

大倒苦水，“手里攒的八万多元钱入了股市，27元多每股买进的，本想大赚一笔，谁知一下跌了10多元，看着钱越来越少，压力特别大。”

“这就是典型的心理问题引发身体问题。”肖爽告诉记者，像刘阿姨这样情况特别普遍，平时的就诊中也经常能遇到，当我们的心理出现问题时，常常就会表现在心理和躯体两个方面。有的人可能会抑郁、焦虑，有的人则会身体表现为胸闷、心慌、出汗、失眠、便意频繁等，此外还有头晕、头痛、四肢乏力、身体某些部位出现异常感觉疼痛等。心理体检也要成为常规检查

然而，面对心理压力下出现的身体不适，大家最先想到的就是去医院做身体检查，很少有人能想到心理体检。“我们应该像重视身体检查一样重视‘心理体检’，及时了解自己的心理状况。”对此，肖爽认为，人们忽视“心理体检”，很大一部分原因为意识不够。

“心理体检不同于身体体检，需要通过生化指标、影像学等来对健康状况进行测试；心理体检需要通过不同量表对心理状态进行测试。”肖爽说，心理健康体检是通过心理CT检测设备，用科学的数据来说明你的心理健康状态，对人们心理健康、心理困扰、情绪状况、性格特征、职业倾向、特殊能力、情商指数和处于潜伏期的心理问题进行相应的检测评估。

记者了解到，心理体检共有269个量表，针对不同人群、不同问题进行心理测试。让受检者了解自己的心理状态，积极发现潜在的心理情绪障碍，及时进行心理咨询或治疗。“别看简单，但一定要到正规的地方做检查。”说到这里，肖爽主任特别提醒说。她告诉记者，在以往的接诊中，她就曾遇到过一名患者，当对方因心理疾病来到医院进行心理体检时，面对医生给予的评分结论，患者本人竟提出质疑，原因是他曾经在网络上也进行过测试，但这两者的偏差却是一个正常、一个异常。对此，肖爽表示，虽然网络中有各种样式的心理测试，但由于不太专业的评定，会给大家带来错误的判断。所以，想要得到正确的心理诊断还应选择正确的就诊渠道。

心理体检成为入职必修课

记者在采访中了解到，对于求职者身体状况如何？能不能胜任目前的工作？目前，很多单位在职工入职前，都会给“准员工”做一次体检。这其中就包括心理体检。

“目前，医院、机关、企事业单位、新兵入伍等等，都要进行心理体检。”肖爽说，有的单位在选拔后备干部时，也要为其进行心理体检，了解其领导才能。她告诉记者，心理体检可以了解人的性格特点、职业能力、行为方式、耐受力等，从而扬长避短。

“还有哪些人需要心理体检呢？”对于记者的疑问，

长春市心理医院心理健康体检中心主任肖爽

指出，每个人不同时期都会遇到这样那样的生活事件，它会对人的心理造成影响，让人表现出烦燥易怒、疲惫不堪、心情沮丧、疑虑重重……影响人们的幸福指数，为此建议，她建议每人每年都要做一次心理体检，根据心理体检问题，找心理专家及时将不良情绪排解出去，适度释放压力，这将有利于身心健康。心理感觉不舒服别藏着

随后，记者从长春市心理医院了解到，目前，心理疾病呈现出电话咨询多，但前来治疗病人少的特点，绝大部分病人是在家人劝说下才接受治疗的。一些存在严重精神问题的患者，大部分需要采取强制性的治疗。

据了解，忽视心理问题和就医偏见两大因素，加剧患者就诊不足的恶化。由于大家对心理疾病缺乏认识，一些人从不把长期烦躁、焦虑不安等现象当成心理问题，进而导致心理问题的加剧。其次，一部分人虽然意识到自己存在心理问题，却不愿意面对。因为，在这些人眼中，社会对有心理问题的人群存在偏见，认为看心理医生就是“疯了”，这也造成很多人宁愿把心理问题隐藏起来，也不愿意被别人知道。

对此，肖爽表示，发现心理问题后不要讳疾忌医，规范的治疗非常重要。更不要轻信街头广告、祖传秘方等等，有心理问题应尽早求助心理医生，认真地把自己的心理症状与压抑的心理反应真实完整地告诉医生，由医生来进行诊断，用科学的医疗方法可消除患者的心理问题，治疗心理疾病。

除了及时进行心理治疗外，心理调节也非常重要。“人人都要学会对付困难和挫折的一般性方法，这不但有助于心理健康，更有利于以后的心理免疫。”肖爽介绍，学会释放自己，鼓励自己把内心情感表达出来，保持乐观的态度和心境，培养有益的兴趣与爱好，积极参与社交活动，多与家人、亲友、同事接触和联系，减少孤独感等都有益于心理健康。此外，每个人的心理素质都有很大的提升空间，只要能正确面对自己的心理问题，就可以让自己身心愉悦。

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