孩子上课注意力不集中，一直是父母担心的问题，也会影响孩子的学习成绩。怎样可以提高孩子的注意力呢？大家不妨试试下面的这些方法！

训练目的

：训练学生学习能力，能使学生上课专心听讲，认真写作业，考试不粗心，提高学习成绩。

训练要求

每天训练10分钟

，放学后在家里写作业前训练，由家长监督训练情况，

必须每天坚持训练

，效果明显。

1.数字传真

训练方法：家长将下列每个数字读一遍，孩子在听完之后凭记忆写下听到的数字。

例如：

家长读：68715，孩子听完之后在纸上写：68715

听字训练

训练方法

：家长读下列短文，孩子认真听，当听到一个“一”字就用笔在纸上打一个“√”，家长读完后统计“一”字的个数，直到孩子记录的个数与短文中“一”的个数相同为止。

有一只小鸟，它的家搭在最高的树枝上，它的羽毛还未丰满，不能飞，每日只在家里叽叽地叫着，和两只老鸟说着话，它们非常的快乐。

这一天早晨，它醒了。那两只老鸟都找食物去了。一看见火红的太阳，它们又害怕了，因为太阳太大了，它们又看见一棵树上的一片好大的树叶，树叶上站着一只小鸟，正在吃害虫，害虫吃了很多树叶，让大树不能长大，大树是我们的好朋友，每一棵树都产生氧气，让我们每一个人呼吸。这时老鸟马上飞过去，与小鸟一起吃害虫，吃得饱饱的，为民除害。

3.思维训练

训练方法

：家长每念一个词语，孩子认真听，当听到电器就马上举起右手，当听到学习用品就马上举起左手。

凳子课桌洗衣机篮球电视机自行车书包电冰箱作业本葡萄空调电风扇电话机被子杯子钢笔手机篮球羽毛球打火机飞机刀剑

4.找差异训练

训练方法

：仔细听下面几组句子中的甲、乙两句话，快速找出乙句与甲句不同的地方。

第一组

甲：树林里的动物和植物充分享受着大自然的阳光和雨露，自由自在地成长。

乙：森林里的动物和植物充分享受着大自然的阳光和雨露，自由自在地生长。

第二组

甲：我有一个美丽的愿望，长大后做一个植物学家，种出世界上最美丽的花送给妈妈。

乙：我有一个美好的愿望，长大后做一个植物学家，种出世界上最漂亮的花送给妈妈。

5.玩扑克游戏

可锻炼注意力高度集中和快速反应能力。

取三张不同的牌（去掉花牌），随意排列于桌上，如从左到右依次是梅花2，黑桃3，方块5、选取一张要记住的牌，如梅花2，让他盯住这张牌，然后把三张牌倒扣在桌上，由家长随意更换三张牌的位置，然后，让他报出梅花2在哪儿。如他猜对了，就胜，两人轮换做游戏。随着能力的提高，家长可以增加难度，如增加牌的数量，变换牌的位置、次数和提高变换牌位置的速度。

这种方法能高度培养注意力的集中，由于是游戏，符合孩子的心理特点，非常受孩子欢迎，玩起来孩子的积极性很高。每天坚持玩一阵，注意力会有所提高。

6.买一些智力训练的书，每天坚持练习

一些锻炼

观察力

注意力

记忆力

的图文，如

走迷宫

，在一大堆图中找某样东西，找异同（同中找异，异中找同），比大小、长短，在规定的时间内把一页图中的物品记住，然后合上书让他报出来，等等。时间不可过长，但往后可延长练习时间，一定要每天坚持练。做对给奖励或打分。

7.玩“开火车”游戏

这种游戏要三人或以上玩，一家三口就可以完成，如果有爷爷奶奶或其他人参加就更好了。为了叙述的方便，现以三人为例，方法是：三人围坐一圈，每人报上一个站名，通过几句对话语言来开动“火车”。如：父亲当作北京站，母亲当作上海站，孩子当作广州站。父亲拍手喊：“北京的火车就要开。”大家一齐拍手喊：“往哪开？”父亲拍手喊：“广州开！”于是，当广州站的儿子要马上接口：“广州的火车就要开。”大家又齐拍手喊：“往哪开？”儿子拍手喊：“上海开。”这样火车开到谁那儿，谁就得马上接得上口。“火车”开得越快越好，中间不要有间歇。

这种游戏由于要做到口、耳、心并用，因此能让注意力高度集中，同时也锻炼了思维快速反应能力，而且这种游戏气氛活跃，能调动人的积极性，孩子玩起来，乐此不疲。

8.玩乒乓球干扰注意游戏

本来一个人要保持注意力高度集中就不容易，如果旁边再有人进行干扰，你会觉得更难以集中注意。比如你在做作业时，旁边正上演吸引人的电视节目，你就会分散注意力，然而正因为有干扰，有难度，才能在人为设置的更困难更复杂的情境中，训练注意力的高度集中。

有一次，我和五岁的孩子在玩乒乓球，我让他把球放在球拍上，绕桌子行走一圈，乒乓球不能掉下来。我在旁边进行捣乱，但不能碰到他的身体。我一会儿拍手跺脚，一会大喊大叫，还一边说：“掉了！掉了！”他忍不住就笑了，但为了不输给我，又不得不保持镇定和注意力集中，继续完成游戏，一圈走下来，我俩笑得前仰后合，流泪不止。此外还有类似的这种游戏，对提高注意力非常有效。

9.复述数字

就是让别人出一组数字，如5473869，你就重复它，可以从七位数字开始，当你感觉容易对付了，便升到八位，再升到九位，当升到十二位，便不要再升了。每天只能升位一次。你可以将这个游戏每天“玩”10分钟左右，共玩一个月左右。效果相当不错。

10.学播音

广播、电视播送新闻时，播音员说一句，孩子学一句，孩子嘴上学上句时，耳朵要注意下句，否则你就学不下去。每天5分钟左右即可，连续一月，就能达到“跟得上”，到连续学10分钟不错5个字时，孩子的注意力的专注性就达到良好了。这种游戏，在合格之后也最好经常“玩玩”，以训练大脑。

11.学抄书

让孩子把喜欢的书、报、刊上的好文章抄到一个专门的文摘笔记本上。刚抄之时，一次看的字数不得少于六个，依次增加，当平均每次能看（记住）约十五个时，孩子的注意力的专注性已经训练得很不错了。

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彼尚介绍

彼尚•安裘密，现年72岁，在伊朗出生，19岁时移民美国。

他是一位演说家，曾经在全世界巡回演讲，讲述健康、身心灵平衡之概念、分享奇迹及如何成功和实现丰盛人生等等题目。他曾经为美国著名影视歌星、亿万富豪甚至国家总统做过个案，为他们指引了获得轻松愉快生活的方向。Bijan所倡导的宇宙法则、书本、光盘、研讨会和工作坊等协助人们打开心扉、接受喜悦、实现和平和轻而易举的人生，而最终达成世界和平。

他在5年前觉察到中国拥有世界上最和平的能量，中国将是引领世界和平的国家。于是来到中国，在中国进行巡回演讲。他的演讲让很多人重新找回了初生时的快乐，他的喜悦感染着每一位前来聆听的听众，他的健康令无数人惊叹，他让每一位来到他的研讨会的人都感受到无条件的爱和喜悦。如今，他的正能量之旅仍在继续，欢迎每个人来到彼尚老师的研讨会，接收和平喜悦的沐浴。

健康：

他荣获了三次世界先生冠军，分别是1993年、1994年和2003年，22年以后没有生过一次病，健康状况令医生惊叹，从未见过如此无瑕的健康。

财富：

他是一名成功的商人，轻轻松松获得了几亿资产。

关系：

他的爱情和家庭关系以及所有的关系，都十分的轻松愉快。

灵性：

内心深处充满极大的喜悦，和平与无条件的爱。

轻而易举的富足

当你作为一个孩子来到地球上时，你的一切都是纯净的。你没有对过去和未来的思想，你不会担心、恐惧，你也没有任何问题和困难。你完全在当下享受每一个时刻，并且你记得当下就是喜悦与快乐。

随着你长大，你把自己的头脑填满了各种信念系统，很快这些信念系统就让你和你的真我断开了连接，结果就是让你变得受苦和永远都不满足。你的假我认为你应该得到更多东西，比如更多的钱、更好的工作、更好的伴侣、更大的公司等等。但问题在于你永远都不会得到满足，因为满足不是来自于你的外在，而是来自于内在。所以无论你去上过多少教你做计划的课程、读过多少成功学的书、付出多少努力，你都不会得到满足，因为有很多负面信念系统深深扎根在你的头脑里。而你去过的每次课程、读过的每本书都只是在你原有的信息基础上给你更多信息，让你的头脑变得越来越满。

所以为了让你重获快乐、为了让你重新找回真我，这个研讨会从另外的一个角度给了你指引，即清空你的头脑。一旦你清空了你的头脑，就像把满满一杯水都倒掉，你就可以往里面装任何东西，任何你的渴望，宇宙会帮助你创造出你渴望的东西，最终活出轻松不费力的人生。

彼尚企业最新研讨会排期

11月27-29日沈阳【轻而易举的富足】

12月11-13日开封【轻而易举的富足】

12月30-1月1日

深圳【轻而易举的富足】

12月31日深圳【彼尚企业年会】

【爱自己】、【未来商业】、【高级个案疗愈】、【轻而易举的英语】依次延后

【轻而易举的富足】新训5000元，复训500元，可长期复训

【爱自己】新训10000元，复训1000元，可长期复训

【轻而易举的英语】新训5000元，复训1000元，可长期复训

【未来商业】新训12000元，复训1200元，可长期复训

【高级个案疗愈】提问30000元，旁听20000元，不可复训

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