因为这一天，是我患重度抑郁症服药以来，心情和情绪最好的一天，突然的情绪好转，感觉生活也有了希望，最重要的是我不想死了……当时的我可以用欣喜若狂，来形容一点也不过。

你看，我是有多久情绪没有真正愉悦过了啊！

长达半年的灰暗低落情绪，一度让我怀疑自己的人生就此到了尽头，好在命运在捉弄我的同时，也在另外不久的将来照耀着我的生命。

我之所以说这些，是告诉你，抑郁症是可以被战胜的，你要耐得住煎熬和摧残，但前提是你已经接受了系统正规的治疗了，剩下的你就交给时间吧！

别抱怨、勿心急，我想告诉你的是，不管你服药还是做了心理辅导治疗，还是配合了运动，长达半年甚至更长的日子里，在这段时光里，它是黑暗的，同时也是考验你的时候，请你耐心地忍受、耐心地等待，熬住了的人，终将迎来摧残和绚烂的人生。

在这刻骨铭心的4月27日的这一天里，我有幸去见了一位已经康复治愈的大姐，在她身上我看到了所有我提倡治愈的一些方法，这也印证了我内心的信念，比如：抑郁症确实需要时间来熬、确实能被治愈，信念信心非常重要、也确实需要靠药物来控制前期的症状、也确实做了心理辅导之后，对战胜抑郁症的信心会提升百倍，会少有很多弯路，会避免你钻牛角尖等等……

这位大姐，在与我分享她治愈的经验时，此前的她走过许许多多的弯路，在她最开始患抑郁症的时候，想必100%的人都想尽快治愈，她也不例外，于是求医心切的她花了数十万元，还去国外治疗，物理疗法，仍旧不见效果，最后把自己折腾了一番，时间已经过去半年了，这个时候她的内心不再像最开始那样波浪起伏，恐惧万分了，她的内心彻底地回归到了一种平静的状态，也悟透了对这个病的了解，她也懂得了耐得住症状和痛苦，是与之和谐相处最正确的方式。

抑郁症的高发人群

1、家族抑郁史：特别是父母有抑郁症的。

2、心理素质不高：个性内向，自卑，悲观等。

3、个人际遇起落大：家庭恋爱失和，压力大，人际关系不良等。

4、女性：孕妇或初为人母的，更年期的。

5、长期患病患者：身体的痛苦对情绪的打击。

6、老年人：生理、心理耐受力下降，不易重建内环境的稳定。

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