内容提要：法于阴阳，和于术数，从现代人为何产后仰郁症多发谈起如何正确的坐月子

大家好，今天继续为大家谈《黄帝内经》，第四讲。

接上文。

昔在黄帝，生而神灵，弱而能言，幼而徇齐，长而敦敏，成而登天。

乃问于天师曰：余闻上古之人，春秋皆度百岁，而动作不衰；今时之人，年半百而动作皆衰，时世异耶？人将失之耶？

对曰：上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。

我在以前给大家讲黄帝内经时

已经将

进行了

讲了我们中国文明的由来

至于九天之上，我们的中华文明是来自于天。那么天师就是能够与天合一，能够

天人合一的

得道之士，

可以讲也就是我们中国所讲的天

轩辕黄帝呢，

成为了中华民族的领袖

皇帝。并且

走上了一

条修行的道路之后呢，他忧国忧民

因此呢

他将很多内心的疑虑来问他的师

是轩辕黄帝修道的

师父，

修炼金丹大道的

里是问天师

也是一位天仙。

皇帝就说我听到上古时代的人

每一个呢都可以活到

活到一百岁以上

，并且

活到百岁以上呢，动作都不衰老，就是我们现在人讲

耳聪目明。可是，我们现在这个时代的人，年半百就是五十岁

活到五十动作皆衰，我们现在人到五十岁，就已经衰老了

就已经有很多病

在身上。

腰啊腿啊，有毛病走不动了，这是为什么呢

时世异耶？人将失之耶？

问的问题，

是因为

我们现在环境跟上古时代不一样了吗

还是说是我们现在这个时候的人，我们现在人体跟以前人的人体不一样呢

轩辕黄帝所处的时代，

我跟大家讲过叫今古时代，上古时代是更加遥远的时代，

我们现在距离轩辕黄帝的年代已经有五千多年了

轩辕黄帝讲在他的这个时代

人们就已经活到半百五十岁

就已经行动缓慢衰老

轩辕黄帝为此感觉很奇怪

你要知道

在轩辕皇帝

那个时候，他那个时候的人啊，我们总是觉得古代人比我们现在活得健康活得好。

这里就已经告诉我们，其实在轩辕黄帝那个时代就已经跟现在一样

，人到中年

腿脚就不好

身上精力不如前

，各种

衰老各种慢性病，各种病就

一一的就出现了。所以你看在轩辕

皇帝时候他就有问题了，是不是这个环境，我们现在环境，没有以前好了，还是

我们现在人体结构没有以前强了

你看跟我们现在的人面对的问题是一样的，我们现在经常都会说，我们现在的生活环境比以前差，比改革开放前差。那么这里呢，大家看一看轩辕黄帝是五千年前的人，他们那个时候就已经是这样了，所以歧伯的回答是最重要的，歧伯回答道，上古之人，

其知道者，法于阴阳，和于术数。

回答轩辕黄帝讲道

上古时代的人呢，每一个他们都知道道，

这个字

已经给

已经解析过了。

把它拆开了，右边是个弓

矢的矢

，弓箭

右边是个口，什么叫

知呢？

就是直接你能够讲出来的，你才真正知道。就是你真正的了解

真正掌握一个知识

，是能

脱口而出，你不需要去看任何书，不需要收集

资料，

就是形成了你身体的人的一种本能，这种才能

叫“知”，

要达到这个程度才能叫做“知”

那“道”呢，在这里面

讲的“道”

就是指天地之间的核心的规律。“

底，再加一个

这首你在解析上面是

撇一横

再加上

的自，

你自己就是要去体会这

一点一

撇一横，一点一撇一横那就是天地人“三才”

，这“

的核心

在行走变化的这种核心，规律。我们用一个名词去

命名它，

道”它

只是一个名

，它并不能代表那个真理

并不能够完全的代表这个真理。我们

必须要有个形容词去称呼

，因此用“

道”这个词

上古时代人都是“知”“道”，所以法于阴阳，和于术数这一句话。

其实整篇黄帝内经它最最重要的就是这一句话：法于阴阳，和于术数。

“法”

这个字

什么叫“法”。“

这个字三点水加一个去

在说文解字里面，你按照甲骨文里面去看“法”叫什么

说文解字

就像水一样，

就是水的平面

我们可以理解成现象

阴阳变化的现象叫法

和于术数

。第一个术，在说文解字里面它的意思是意中道，诚意的意，也就是说是道路。在汉书里面叫道径也，心之所由。我们道家，修道家呢，经常讲礼术弘道以术载道以术入道。术是道德表现，途径与表现方式。

第二个是数字的

。在这里

在这里的术数两个字

也就是

指道的

表现方式

以及其中的一种密码。

那么九九八十一

的黄帝内经

以及可以讲我们整个的中国的所有的文化

，甚至

所有的修行

不管是印度的佛教还是任何宗教，其实他全部都是在我要的这两句话法

阴阳和于术数。

法于阴阳

客观的阴阳

有个变化，也就是客观的我们的这一个天地的运行，万事万物的运行，它有一个客观的

运行轨迹，这是不会因为任何人任何物的意志而是改变的。

例如太阳从东边升起西边落下，

就是一个大自然的规律，它就是一个客观的规律

不管你承认

也好不承认

它也好，它

都存在

这叫法

阴阳。

上古时代的人都知道他们都掌握核心

什么核心呢

一就是他知道这客观的事物的定律，除这以外

，他们还知道

我们人每一个人都是一个独一无二的生命。那么我们自己身体，心理

都有一个

轨迹，

也都有一个规律

在运行。

天地之间，它有一个客观的规律才能运行，它在一直的周而复始的运行着。我们人体也有一个规律在运行，那么

我们人体的适合我们每个人自己的这一个运行的规律，跟天地之间那种客观规律的一个重合点，这叫和于术数。

你只要能做到这一点，你能够知道“道”，也就是

法于阴阳和于术数，你就能够不受环境的影响，

不受人的身体的影响，你一样可以跟上古时代的人一样，

春秋皆度百岁，而动作不衰。

所以歧伯的

回答其实是发人深省的

是每一个中华儿女都应该去深刻的了解的。我们经

抱怨我们今

为什么会有那么多病

会有这么多这么多的疾病

会有那么多那么多的天灾人祸

我们抱怨这个时代变了，工业文明带来了空气污染

工业文明的大力发展，它带来了物质充沛

食物变得越来越不安全，我们现在呼吸着“有毒”的空气，吃着“有毒”的食物

所以导致我们现在有各种各样的病

是以前所没有的。

我们现在的人认为所有的痛苦，带来的各种身心的痛苦都是来自于这个时代环境。

但这里就很明确告诉我们，但事实上并不是如此的

，并不是如此。

我们今天为什么会有那么多身心上面的痛苦，我们会有病痛，我们会有各种各样的烦恼，我们会有金钱的烦恼，两性生活的烦恼，对子女教育的烦恼，各有各的烦恼。其实是因为我们不知道“道”，不懂得这个天地之间的至理。

我们不懂得天地之间的至理，客观存在的一个真理，以及我们自己的一个运行规律，我们自己的道德运行，我们不能够去和于术数，

我们不能够去找到我们自己的这个生命轨迹，找到这些生命轨迹跟天地大道运行轨迹的重合点，我们无法或者没能去找到它，所以我们才招来了痛苦与不幸。

如同我们

我们有的人一直都会讲，圣贤离我们已经远去啦，释迦摩尼佛已经去世两千五百年啦，我们现在已经进入了末法时代，因为我们进入了末法时代，所以我们修行不得力，所以我们很难往

往生净土，我们很难在今世修成佛菩萨。

因为老子离我们远去了，天师张天师也已经离我们远去上千年了，这个时代

又不兴

又没有人传法，所以我们

修行很难

修道，

没有办法飞身得度。

因为时代变了，两性观念开放了，所以我们离婚会变得很频繁。所以婚姻一直会得到不幸，跟以前的人相比以前人都很难离婚，而现在的人很容易就说拜拜

就是因为时代变了观念开放的，

这一个思维模式。我们可以套用到任何一个事情上面对不对，每一个人都是这样认为的。

而这里黄帝内经的开篇就告诉我们根本不是这样

，我们以后所有的话要改过来，因为我不知道最适合我自己的修行的方法，我不知道一个真正的修行的途径，所以我没有办法现世修成佛菩萨往生净土，因为我自己不了解我自己，也不了解客观的师父们，仙师是如何传法的，所以我没有办法修成飞升得度。

因为我不懂客观的两性相处的规则，两性相处的真理，真正的一个核心的方法，我也不懂我跟我配偶之间相处的方法，最适合我们相处方式，所以导致了我离婚，婚姻不幸。以后我们要这样讲，你思路要转过来。

那么如何消除我们的痛苦呢，那就是我们要知“道”，知道什么“道”呢？法于阴阳，和于术数。

我拿修行做例子，

其实末法时代，

什么叫末法时代

释迦摩尼佛离去的一千年就已经到

末法时代

，现在是两千五百年了，真正进入末法时代的时候是将近

年前。

那么我们这千年难道就

没有人修证成佛，没有人修成圣贤吗

答案是错的，事实告诉我们是错的

读一读高僧传读一读居士传

你读一读

读一读

这个净土

圣贤录

你读一读现代的很多的

成就者

的事迹

光成就者传记。

你会发现，虽然在这个末法时代，可是有很多的人都在今生成就了佛果，是非常的众多的。所以因为时代与环境导致我们没有办法修行成就，这个命题是错的。一样的，那现在还是有白头偕老的夫妻，一样因为时代环境，因为改革开放

引起离婚率很高，是改革开放的时代环境引起的，这个命题也是错的。

许多的痛苦病痛身心的烦恼，从何而来，是因为没有掌握这一个真理，没有掌握这客观规律而来。

这里呢，我就是要穿插给大家讲。

有关于女性如何坐月子以及产后抑郁症的这个话题。

因为有很多的朋友呢，他都来

老师能不能

谈一下

到底应该怎么坐月子

因为我告诉他们你会得产后抑郁症，都是因为月子没做好造成的

很多人都听了他们

很吃惊

你可以看一下我们现在国家里得产后抑郁症的越来越多，生孩子前好好的什么事都没有

生完孩子以后要死要活，焦虑烦躁，气虚腿脚无力腰酸，记忆力衰退，掉头发很多

我们现在身边这类人是非常多的，这是什么原因呢

因为月子没有坐好

。其实

在祖先的智慧里面

就告诉我们是月子没有坐好，为什么呢

因为大家不懂法

阴阳和于术数

不懂得里面

的“道”

。我们一味

把我们自己中国人的文化认为是不值钱的

认为是草根

认为是卑贱的

认为什么样的是好的，

是时尚

欧美国家的

欧美人的生活方式就是对的

欧美人用的包就是对的，LV就是好的

我们中国的菜篮子

包就是差的

喝咖啡就是时尚的是上等人

喝茶了就是下等人，农民。

因为近两百年，中国经济的

以及被列强的欺凌，所以导致我们中国的文化有了很大的

我们中国的人民对自己文化一点都不自信，认为是我们中国的文化不够强

而导致我们现在中国如此的衰弱。所以呢，不断的有人

到海外去求学，然后回来。

只要是海

从海外留学归来的我们都觉得这是人才

精英人才

凡是从农村里面走出来的，大家都觉得很差，这个观念其实是错的。

我们现在的医院里面，大城市医院里面都有很先进的设备。甚至呢，现在还开了很多月子中心，可是为什么得月子病的很多都是大城市的。反而小地方的，在小城小镇小县里的很多妇女她们还是用传统的方法过日子过生活，用传统方法坐月子做完都非常好，整个人身体是变了一个样，都没有得产后抑郁症，

产后抑郁症多发往往都是用了西方的那一套。

西方的医学跟我们中国人的医学是不同的

。西医就是拿

一个动物，把它解剖了

一个人体解剖了

大家看里面是什么

，只相信肉眼所见

而我们中国人呢，不是这样。以后讲后两章的黄帝内经会着重给大家讲到，

我们中国人很注重虚邪贼风，

一种我们看不见的导致我们会有病的核心，一种核心的一种能量，我们所有中国人谈经络，西方人很多是不承认的。可事实证明我们中国人的这一套是对的。

为什么你会得产后抑郁症

有很重要的一个原因，就是

在坐月子的时候见了陌生人

很多越有钱的人越喜欢

月嫂，月子中心

那里都是陌生人。

你生完孩子的时候，你是最虚弱的，

人在最虚弱的时候不能够见到陌生人，不能够看恐怖片，不能够听到感受很有压力，害怕的事情

，为什么呢？因为在中医里面讲的很清楚，恐惧，恐伤肾，肾气一伤会伤到你的魂，会伤到你的主魂。小孩子越小的小孩，婴儿一受惊他很容易夜哭不止。你生完小孩的时候你是最虚弱的时候，所以呢，人在最虚弱的时候需要谁的帮助？你最亲近的人。所以以前人坐月子，你看基本上都是母亲帮女儿坐月子，基本上都是自己的父母，或者说是，自己最亲近的丈夫，公公婆婆帮忙，或者婆婆帮忙给自己的媳妇儿来坐月子，是没有请外人的。

我们每一个人见到一个陌生人的时候

的都是有一个警惕的

因为我们潜意识没有会有个警觉

有点害怕，这是动物的本能。那就是警惕陌生人，因为我不知道他会不会对我们产生攻击产生伤害

你在没有坐月子的时候

我们人是正常的，身上的气是很强的

气是很

所以不会害怕没有问题。但当你刚生完孩子的时候，你身上的

保卫的卫

卫气是没有的

你身上的所有的

道全部都是打开的。

一接触陌生人你一害怕，

内心当中一害怕一受惊你的魂就受伤了

。一是伤到肾二是伤到魂，

魂一受伤就跑了

。第三点呢，每个陌生人身上，就是跟你不熟悉不亲近的人身上，每个人上都有阴阳两极都是有阴气的。那么那些陌生人身上阴邪之气很容易就趁虚而入，钻到你的身体里去了，这是很核心的一点。

第二点呢

，你在月子坐月子期间是不能剪头发，不能剪指甲的

。这一点很少人关注，你的手指甲脚指甲头发通通都不能剪，为什么？因为你的很多的细小的经络，其实都在你的手指，脚趾跟你的这个头皮里，这个时候是完全打开的，你本来有指甲有这个毛发保护着你，你一剪，好你那里就开了个洞，很多的邪气就会趁虚而入。

第三点

，相信

这个是比较普遍，大家知道哪怕是夏天

能不洗澡你不要洗澡

不能喝冷水

到冰冷的地上

不能吹风。因为这个时候你的骨髓都是打开的

喝水一喝冷水立刻就冲到你身体里

你去冲凉，立刻冲到你的身体里面

那些阴寒之气一旦进入了骨髓，你想再逼出来就很难了。

所以很多人生完小孩后记忆力衰退，头晕，会得偏头痛，这种偏头痛到这个医院里根本看不好，为什么？很多时候就是你坐月子时候落下的，

你剪了头发或者你吹了风，你洗了澡受了凉，立刻进去。

那有人问实在是

很难受又不能洗澡

大夏天那么热又不能洗澡又不能吹风了怎么办

拿生姜

生姜把

拿那个打果汁的机器把打碎了，然后放水里烧

，烧成这姜水，然后

用姜水

去擦身，

这是一个方便法

水他是阳性的，

气在里面。饮食上面生冷的一概不能吃

像闽南地区保留很好，可以吃姜母鸡

可以吃这些补气血的温补性的食物

但切记不可杀生，杀生的话。像我们上海人呢喜欢，我们上海人坐月子很喜欢用老母鸡炖汤，很喜欢直接弄个老母鸡杀了，然后把它炖了觉得很补身体。千万不要杀生，这老母鸡你把他杀了，你觉得喝了把它煮了喝汤很好，补你的气血。可是你是在最虚弱的时候，

这个老母鸡的魂它充满了怨气呀，你一吃它，它直接趁你最虚弱的时候，就钻到你的身体最深处，会落下很严重的病根，以后你就很容易得乳腺癌。

所以坐月子时候，虽然有的时候要用肉食来补，可还是要用三净肉，不见杀，不为己杀，不闻杀声，就是没有听到它的声音的三净肉。在坐月子当中绝对不要去看到，你千万不要看电视看电影看到那种血腥的场面，看到杀戮看到血腥的场面，对你的魂魄会有很大的冲击，一冲击，你的魂魄受伤。人有三魂跟七魄，在以后章节会仔细为大家讲。

你魂魄一受伤，你很容易就被邪气入侵，邪气入侵你就会得到很多的虚病，也就是医院里面查不出来的病。

你以后的生活你很容易发脾气，你情绪是没办法控制的

斯底里，要找你老公闹

很多婚姻就这样

很多婚姻就这样结束了

因为你的丈夫

他的忍耐也是有个限度的，谁都不喜欢家里有个人天天无理取闹。

可是能够怪你自己吗？其实不能。其实你自己已经得了产后抑郁症，你都不知道。

产后抑郁症其实在中医里面就叫中邪

，但还有其他的，如果还有其他的方面没有注意到的话，就是月子病。

你受了寒凉就是月子病，邪风入侵就变中邪。

小孩儿如何能够要比较好带。大家有一点记住，这是我师父讲。

你要用你们自己旧的内衣内裤，做成那个小衣服给孩子穿，这样因为有父亲母亲的这个气息在上面，就可以保护住你的小孩儿。

刚出生的小孩儿，他就是是很弱的

你让他穿

父母穿过衣服做成小衣服

父母的气就可以保

天生就会很亲近

自己的父母，为什么现在很多小孩儿跟大人不亲近

有这个原因就在这里。

所以你去想一想自己小的时候你想想看

是不是都是穿旧衣服的

都是穿父母的衣服，有的穿自己哥哥姐姐的衣服对不对，以前没有买新衣服的

就是很讽刺的

我们以前不穿新衣服的

小孩儿没有穿新衣服的

都很健康的

父母很

现在我们

很发达，可以买很多很多新衣服穿

，反而

小孩儿都不好

第二点，

小孩儿不要用尿不湿

。因为小孩是纯阳之体，他的身上是纯阳的，他要接地上的阴气呀，才能体内达到阴阳平衡，所以给他用尿不湿，你就把他堵住了，他

阴阳就没办法平衡了

，就很容易百病丛生。所以你看看小时候，其实大家都是穿开裆裤的，穿开裆裤才能让小孩健康，学西方的给他弄一个尿不湿，你觉得很好看很文明，其实你是害你的孩子。

在东北

师父讲

去看东北

那么寒冷天寒地冻，婴儿小孩儿他穿着开裆裤满地跑

屁股是没有冻伤的

这是什么原因

原因就在这里。

第四个，

容易得产后抑郁症的很关键的一点，就是胎盘

。你把孩子生下来胎盘很多都没有重视，给医院拿走了，医院拿走了很多干嘛？拿去做药了，给人吃了。

你知道胎盘是什么吗？是你孩子的胎衣，就是他先天的衣服

。胎盘还是什么？是你自己的浑身的精华所孕育的，里面可以讲

有你自己的魂魄在里面

，有你的魂魄的气息在里面，也有你孩子先天的元气在里面。所以在医学上讲胎盘特别的补，特别的能补女性的激素，雌激素。

好，现在西方医学流行，所以大家生下小孩儿

医院都给拿走了，你没有说要，他一定给拿走了，拿走了都做成药给别人吃了，你自己的魂魄的元气，还有你小孩先天元气都

被别人吃了

你自己的魂魄直接就受伤了，你家小孩儿也会不好带，你说你能好吗？

那这胎盘怎么办

？胎盘师父讲，你一定要拿回去，拿回去按照你脐带的那个长度，最好呢是在你屋子的后面，趁没人的时候拿个铲子，脐带多长就挖多深，然后把胎盘埋下去，把土盖上。这样呢，孩子和你都可以得到这个地方的地灵的护佑，得到地灵之气的滋养。

那实在实在不行，你的胎盘你宁可自己吃了也不能给别人。你看像猫，你看过猫生孩子吗？猫生下来以后，母猫都会去舔小猫，小猫身上有一层胎衣。在动物世界里面，你可以去看看动物世界，这是有道理的。为什么母猫去舔这个小猫，一直把这胎衣自己舔掉吃掉，就是补自己。这点西方医学是有证明的，如果你的胎盘，

你自己的胎盘你自己吃了，你人体里面的那种雌激素一下子就得到平衡，也就不太容易得产后抑郁症。

有很多人会问我一个问题，老师，你看西方人都是这样孩子的，生完孩子第二天她就把孩子抱出来了，西方人不坐月子，他们活的不也挺好吗？你看美国总统特朗普的女儿伊万卡刚生完小孩儿第二天就出医院，还帮着他爸去拉选票做演讲，你看他们西方的人身体，生完以后身材也很苗条，也觉的很健康。可是我就会告诉他，你看一看欧美人西方人，他们过了中年以后，体型都会有很严重的肥胖，很严重的变形，以及会有很严重的精神疾病，就是产后抑郁症，抑郁症心理疾病。

其实所谓的心理疾病，很多都是魂魄的问题，都是魂魄的病。

你去看看我们中国

中国在以前的人

在你老一辈里面很少会有产后抑郁症

为什么

因为以前的人穷啊，

穷反而就穷

所以只能用老办法

祖宗传下来老办法来坐月子，所以身体都很好，没有这种精神类的疾病

富了，都可以去月子中心或

请月嫂，反而容易得这种精神疾病，所以这种产后抑郁症这种病

大城市容易

在大城市里面生孩子，你不懂得做月子的方法，就很容易得抑郁症

。我把这个例子举给大家听，就是告诉大家有几点。这天地之间的运行它自己有个很客观的定律，我们自己每个人都是很独特的，所以我们要找到自己的一个运行的规律，我们先认识我们自己，还要认识这个天地，天地就是宇宙万物，这宇宙万物的真理里面运行的轨迹里面，我们要找到跟我们自己最适合的那个点，产生一种共鸣。并不是适合别人的就是适合你的，这是错的。

我承认西方人很多人他们这样子坐月子

有很多也会健康

可是事实已经证明一点

这种方法在欧美

他们那种地域环境以及他们的这种人体的结构

构造，

是真正适合他们的。而把这种方法放到我们黄种人身上

放到我们中国人身上

不大适合的。

并不是

外来的东西

其他国家的文化就全是好的。事实上，如果我们

的中国文化，尤其是黄帝内经等这些国学的经典，尤其是道家的很多经典

你会发现中国人的智慧是领先于全世界

各个时代

是超前的。

我们老祖宗所传下的这些方法

因为他太实用了，慢慢地演变成了民俗。我们中国人的民俗习惯里面蕴含着阴阳变化法则的大智慧

在西方国家还停留在对哲学探索的时候，我们已经在这个领

域，在

精神的领域已经走到了极致，并且呢还落实在我们生活中。

适合西方人的不一定是适合我们东方人，而有的适合我们东方人的也不一定适合西方人

。可是呢，我们又都是人，都是人类，所以有共性，可是有共性当中又有不同。

在以后的篇章全部都会围绕着：

法于阴阳和于术数

，这一句话来为大家展开，来带领大家更好的去深入我们中华传统文化的智慧，深入祖先的智慧，深入轩辕黄帝的智慧。

今天呢，只是做一个引发

谢谢大家。

（宗珠读书会根据宗珠老师2018年3月29日在古典经文赏析群里分享的内容整理，图片选自百度，打译：史从真，未经作者审阅，有不当之处，敬请指正。）

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