我们生活在一个消费社会，商家总是推出各种

优惠、新品

，来诱惑我们买买买。

很多人只要稍微一个不留神，就会被种草大量好物

，且大多数人会偶尔出现冲动购买。

但是有的人经常性地买买买，甚至不买心理就非常不舒服，严重到很焦虑、干不了其他事，这就是购物成瘾了。今天的BBC六分钟听力，Neil和Dan将会讨论购物和情绪之间的关系，一起来听听吧！

听力原文

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HelloandwelcometoSixMinuteEnglish.I’mNeilandjoiningmetodayisDan–whoisweigheddownwithshoppingbagsandwearingsomethingvery…strange.What’sgoingon,Dan?

大家好，欢迎收听六分钟英语。我是尼尔。今天和我一起主持节目的是丹，他看着很颓废，带着一大堆购物袋，穿得非常……奇怪。你怎么了，丹？

Well,IwasfeelingabitmiserablesoIdecidedtocheermyselfupbygoingshopping!

我感觉有点难受，所以我决定通过购物让自己开心起来！

Wellthat’sluckybecausethelinkbetweenshoppingandmoodiswhatwe’relookingatinthis6MinuteEnglish–andofcoursewe’llbegivingyousixmoodandshopping-relatedvocabularyitems.Butfirst,ourquiz:Onlineshoppersinwhichcountryspendmoreperhouseholdthanconsumersinanyothercountry,accordingtoareportfromtheUKCardsAssociation?Isita)TheUSA,b)Norway,c)TheUK

那很巧，今天的节目中我们就要探讨购物和情绪之前的联系，当然，我们还会给出六个和情绪及购物相关的单词。首先，看一下我们的问题：根据英国银行卡协会的报告，在哪个国家，每户家庭中网购花费的钱比其他任何国家都多？a)美国，b)挪威，c)英国。

Norwayseemstocometopoflotsofourlists,soforthatreasonaloneI’mgoingtosayNorway.

挪威在很多排名中都名列前茅，所以基于这个原因，我选挪威。

Well,OK.We’llfindoutattheendoftheshow.Now,Dan,yousaidjustnowthatyouwentshoppingbecauseyouwerefeelingdown.

在节目的最后我们再揭晓答案。丹，你刚刚说你去购物因为你感到沮丧。

That’sright–Ilikeabitofretailtherapy.

没错。我喜欢购物疗法。

Retailtherapyisahumorousexpressionwhichmeansgoingshoppingtomakeyourselffeelbetter.

购物疗法是一种很幽默的表达，是指通过购物让自己开心。

OhIdothatallthetime.

我总是这么做。

Yes,Icansee.Andyou’renotalone.Accordingtosomeresearchdonebythewebsitemoneysupermarket.com,peoplearemorelikelytobuythingsthey’lllaterregretwhenthey’refeelingsad,boredorstressed.

好吧，我看得出来。也不单单是你这么做。根据网站moneysupermarket.com的一些调查，当人们感到悲伤、无聊或压力大时，都喜欢买一些之后会后悔的东西。

WellIwasfeelingabitdowninthedumps.Andthat’sawayofsayingsad.

我感觉有点低落。这是悲伤的另一种表达方式。

Ohdear,Dan.Sorrytohearyou’vebeendowninthedumps.Ionlyhopeyoudon’talsogetapangofregretaboutyourpurchaseswhenyougetthemhome–theresearchsuggeststhatyouwill.

丹。很抱歉听到你很低落。我只希望你把买的东西带回家后不会后悔，调查显示你会的。

Apangisasharppain.Weoftenhearitusedfigurativelytotalkaboutstrongemotionslikeguilt,regretandremorse.You’remakingmefeelworse,Neil.

Pang是指剧烈的痛苦。我们在说起强烈的情感时，如愧疚、后悔和懊悔时，会比喻性地用这个词。你让我感觉更糟糕了，尼尔！

SorryDan–it’sallforeducationalpurposes!Ouraudiencewilllearnfromyourpain!Remorseislikeregret–andthere’sagoodexpressiontodescribeexactlythatbadfeelingyougetwhenyourealiseyoudon’treallyneedorwantthethingyou’vebought.Buyer’sremorse.

抱歉，丹。这都是出于教学目的。我们的观众会从你的痛苦中吸取经验的。remorse和后悔类似，有一个很好的表达来描述，当你意识到你买到不需要或不想要的东西时的糟糕心情。买家的懊悔。

OK,OK,OKenoughaboutme.Let’shearfromSam,PhilandCatherinefromtheLearningEnglishteamtoseeiftheirmoodaffectstheshoppingchoicestheymake.Listencarefully.Canyouhearthethreetypesofthingstheysaythattheybuywhenthey’redowninthedumps?

好了，好了，足够了。让我们听听英语学习团队的山姆、菲尔以及凯瑟琳的看法，看看是否他们的情绪影响了他们的购物选择。仔细听。你能听出他们心情低落时会买的三种东西吗？

Honestly,Itendtobuyfood.Anythingthatwillbringmecomfort,soitcanbeanysortofwarmdrink,hotdrinkbutalsoanythingkindofwarmandcosy–solikeanicejumper.

老实说，我倾向于买食物。如果有一些东西能给我带来安慰，那一定是一些热饮，以及任何温暖惬意的东西，比如说一件漂亮的套头衫。

Definitely,ifI’vehadabaddayatwork,orforwhateverreasonorIfeelterrible,tired,Iammorelikelytobuysomethingonthewayhome.

当然，当我工作一天不顺利，或遇到任何让我感到难过、疲倦的事，我会在回家路上买一些东西。

OhwhenI’mfeelingsad,Iprobablybuyalittlebitofwineandoftensomethingtowear.IfindthatabitofretailtherapywhenI’msadusuallydoesthetrickatthetime,soitmakesmefeelbetter.ButIdofindthatwhenIlookinmywardrobe,thethingsthatIboughtwhenIwassad–Ineverwearthem.

当我感觉不好的时候，我会买一些酒，或穿的东西。我发现当我难过的时候，购物疗法在那时是有效果的，它会让我心情好起来。但我看看我的衣橱我发现，当我难过时买的衣服，我从来没有穿过。

Sam,PhilandCatherinetherefromtheBBCLearningEnglishteamtalkingaboutwhatkindofthingstheybuywhenthey’refeelingdown.Whatwerethey?

山姆、菲尔和凯瑟琳都是来自BBC英语学习团队，他们谈论了心情低落时会购买的东西。有什么呢？

Food,drinkandclothes.

食物、饮料和衣物。

That’sright.Sammentionedshebuysfood,warmdrinksandanicejumpertokeephercosy.That’sthefeelingofbeingwarm,comfortableandrelaxed.

没错。山姆提到她会买食物、热饮或一件漂亮的套头衫让自己感到很惬意。这是指温暖、舒适、放松的心情。

Catherinealsomentioneddrinks–thistimewine.Andshealsosaidthatbuyingclothesdoesthetrick.Thatmeansachievestheresultsheintended.Butwhat’sinterestingisthat

凯瑟琳也提到了饮品，她说的是酒。她还提到买衣服是有效果的。是指达到她想要的结果。但有意思的是，

Catherinesaidsheneverwearstheclothesshebuyswhenshe’sfeelingsad.That’sexactlywhatthesurveyfound–peopleregretthepurchasestheymakewhenthey’resad,boredorstressed.

凯瑟琳说她从来没有穿过在难过时买的衣服。这就是调查所显示的，人们会后悔在难过、无聊、压力大时买的东西。

Soundslikeacaseofbuyer’sremorse.

听起来这就是买家懊悔的例子。

Indeed.Well,timenowfortheanswertoourquizquestion.Iaskedthis:Onlineshoppersinwhichcountryspendmoreperhouseholdthanconsumersinanyothercountry,accordingtoareportfromtheUKCardsAssociation?Isit:a)TheUSA,b)Norway,c)TheUK?

没错。是时候公布我们问题的答案了。我问的是：在哪个国家，每户家庭网购花费的钱比其他任何一个国家都多，根据英国银行卡协会的报告。a)美国，b)挪威c)英国

Isaidb)Norway.

我选的是挪威。

AndI’mafraidyoumightneedtogoandbuysomemorestufftocheeryouup–you’rewrong!ThecorrectansweristheUK.ApparentlyUKhouseholdsspenttheequivalentof4611pounds,that’salmost6000dollarsusingpaymentcardsonlinein2015.

也许你得买更多的东西让你开心起来了，你回答错了！正确答案是英国。2015年英国家庭平均用银行卡在网上消费4611英镑，相当于6000美元。

Well,IhopetheywerehappywhentheymadethosepurchasesortheymayfeelthepangofregretI’mscaredImightgetaftertoday’sdiscussion!

我希望他们买东西时是开心的，或者他们会感到很后悔。恐怕今天的讨论过后我就会后悔。

Well,agoodrecapofthevocabularyfromthisprogrammemightdothetrick.

浏览一遍今天的单词也许会有效果。

Shallwestartwiththefirstword?Doyouevergoinforabitofretailtherapy,Neil?

我们从第一个单词开始？你尝试过购物疗法吗，尼尔？

ActuallyItrytoavoidit.Especiallyafterreadingthissurvey,Idon’tthinkthehappinessyoufeelafterbuyingsomethinglastsverylong.Infact,youcanendupfeelingdowninthedumps.

事实上我试着避免它。尤其是读过这个调查后，我不认为买东西会让你的幸福感持续很久。事实上最终你还是会心情低落。

Downinthedumps-meaningsadorunhappy.Andapangofregretmightfollowonceyourealiseyou’vespentalotofmoneyonsomethingyoudon’treallyneed.

心情低落是指悲伤、不开心。没错，当你意识到你花费了很多钱在不需要的东西上，你会感到强烈的后悔。

Apangisastab–usedherefigurativelytomeanasharppainusedtotalkaboutstrongemotions.Andafterthepangcancomebuyer’sremorse.

Pang是指突发一阵的痛苦，当我们谈到强烈的情感时，我们会用其比喻性地描述剧烈的痛苦。痛苦过后就是买家的懊悔。

Hmm,I’mbeginningtofeelbuyer’sremorsefromthisleopardskinonesie.Itseemedlikesuchagoodideaatthetime.

这件豹纹连体衣让我开始感到买家的懊悔了。当时感觉还可以。

Wellitdoeslookcozy–warmcomfortableandrelaxed,soIthinkifthat’swhatyouwanted,itdoesthetrick.

它确实看上去很惬意，即温暖、舒适、放松，所以如果这是你想要的，它确实达到效果了。

Doesthetrick,meaningachievestheresultyouwanted.

达到效果是指达到你想要的结果。

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Bye!

再见！

听力内容小结

Doyouevergoinforabitof

retailtherapy

,Neil?ActuallyItrytoavoidit.Especiallyafterreadingthissurvey,Idon’tthinkthehappinessyoufeelafterbuyingsomethinglastsverylong.Infact,youcanendupfeelingdowninthedumps.

你尝试过购物疗法吗，尼尔？事实上我试着避免它。尤其是读过这个调查后，我不认为买东西会让你的幸福感持续很久。事实上最终你还是会心情低落。

Downinthedumps

-meaningsadorunhappy.Andapangofregretmightfollowonceyourealiseyou’ve

spent

alotofmoneyonsomethingyoudon’treallyneed.

心情低落是指悲伤、不开心。没错，当你意识到你花费了很多钱在不需要的东西上，你会感到强烈的后悔。

pang

isastab–usedherefigurativelytomeanasharppainusedtotalkaboutstrongemotions.Andafterthepangcancomebuyer’s

remorse

Pang是指突发一阵的痛苦，当我们谈到强烈的情感时，我们会用其比喻性地描述剧烈的痛苦。痛苦过后就是买家的懊悔。

Hmm,I’mbeginningtofeelbuyer’sremorsefromthisleopardskinonesie.Itseemedlikesuchagoodideaatthetime.Wellitdoeslook

cozy

–warmcomfortableandrelaxed.

这件豹纹连体衣让我开始感到买家的懊悔了。当时感觉还可以。它确实看上去很惬意，即温暖、舒适、放松。

SoIthinkifthat’swhatyouwanted,itdoesthetrick.

Doesthetrick

,meaningachievestheresultyouwanted.

所以如

果这是你想要的，它确实达到效果了。

达到效果是指达到你想要的结果。

很多人通过购物让自己快乐起来，这其中有什么原理呢？这是因为无论是在网上购物还是在商店购物，购物都需要时间和注意力，在购物的过程中，你可以专注于你想要的商品，而不是生活中的压力源。

消费的过程可以作为实现一个目标或满足心愿的手段，比如一件漂亮的连衣裙或一件合身的西装可以抚慰你的心灵，增强信心，可以帮你找到工作或者激发创造力。

生活中的很多东西都是不确定的、脆弱的，但当你“买买买”的时候，你对某件物品拥有绝对的控制权，有助于缓解沮丧情绪。每个人都喜欢时不时地拥有新东西，购物可以将新东西融入你的生活，让你耳目一新。

也许，真正令很多人上瘾的不是商品本身，而是购物过程。每当有冲动要在不那么重要的事情上按下‘购买’键时，可以想想这是欲望还是必需，思考一下你真的会用它吗?还是只是一时兴起?

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