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尺素电台|人生海海，幸如何之

苏州科技大学环境学院2020届招聘会（二）

越来越多游戏上瘾少年因身体和学习问题登上热搜，各种给主播打赏是新闻也屡屡步入大众视野......许多与互联网有关的问题层出不穷。在这个信息化的时代，人们越来越依赖电子产品，在网络世界仿佛得到了关怀和救赎。但现实的孤独感却越来越强。

网络、上瘾、孤独变得越来越密不可分，这些问题之间的因果关系道不清说不明......

你是不是也被网络束缚，渐渐陷入了孤独！

无论走在哪里，都应该记得，过去都是假的，回忆是一条没有归途的路，以往的一切春天都无法复原，即使最狂热最坚贞的爱情，归根结底也不过是一种瞬息即逝的现实，唯有孤独永恒。——《百年孤独》

置身人群却倍感失落，一帮朋友却无话可说。现代社交扩大了人与人之间的联系却无形中带来了孤单，以及无法摆脱的网络依赖性——网瘾。

游戏上瘾

游戏天然要比真实世界完成任务获得的奖赏来得更直接，且易得。但是，当我们需要在两者之中为时间和精力花费做选择时，可能就会做出了错误的选择。

一打游戏上瘾就不吃饭不睡觉疯狂掉体重，电话不接信息不回，谁也联系不到我，高中朋友未来联系到我只能去网吧找我一起开黑。完全处于痴狂状态。

@安睡如婴

有一点是现实中不得意的人（包括社交关系网不好、经历过变故和刺激、因为某些自身的原因开始逃避现实）游戏能够填充现实中缺失的部分，才会把关注点放在游戏上，与其说是上瘾，不如说是‘不得不’的原因。

@两小嫌无猜

说白了，其实只是想要有成就感和消除孤独。

刷视频上瘾

因为人脑自带了奖励机制，对于新信息有着好奇，尤其是不同短视频带来的感官刺激，简单来说就是一堆不带重复的刺激。不断去吸引人刷新再刷新，每次刷新就是一次没有怎么付出的愉悦感奖励。

快睡觉！！！

我再刷会儿抖音......

打开抖音就相当于荒废了半天......

——来自朋友和自己的切身感受

网购上瘾

当表现出对购物有痴迷和强烈欲望时，可能是患上了强迫性购物症。这会影响到情绪，造成焦虑甚至是饮食失调，从仅仅是心理层面影响到生理层面。

没有快递在路上我就难受。

@没声的大黄

习惯网购在一定程度上是为了避免在现实中与人接触，是社交障碍的一种表现。

@天啦撸玲

真的会屯很多东西，来缓解工作压力，让自己开心，获得安全感和愉悦感。

@小哇的小迷妹儿

欲望就像野草，生生不息，永无止尽，令人疯狂。如果欲望扰乱了我们的心神，让我们不得安宁的时候，就是应该修剪的时候了。剪去狂躁，才能冷静处事；剪去虚浮，才能脚踏实地；剪去过多的贪欲，才能保持清醒；剪去猥琐，才能不令人厌恶剪去欲望的杂草，才能拥有一颗宁静的心灵。

其实会上瘾的事情不止这些，有很多事情追究到底是一种社交障碍、内心孤独的表现。

怎样避免网瘾

多参加室外活动，放松身心，避免长时间接触电子产品

培养其他的兴趣爱好，分散自己的注意力

通过一些软件限制自己使用电子产品的时间，养成自律的性格。

我们不断精进自己

只不过是为了不被这个时代淘汰

在适应这个社会时

不要被同化更不要迷茫

不做网络的奴隶

不做孤独的人质

从来不是“患者”

编辑：吕欣玲

初审：黄希

终审：王倩颖杨羽佳

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