相信现在很多的小伙伴或多或少都有黑眼圈、眼袋、细纹、血丝、视力下降等眼睛问题。

学生党熬夜、天天手机ipad不离手；辛勤的上班族，压力大导致情绪焦虑紧张，再加上有些人日日码字，眼睛酸胀；而在家中长者则百无

聊赖，刷刷小视频一天就过去了...

其实我们身边就有不少亲戚朋友有过类似的经历！

小彤是26岁的年轻姑娘，她在某小学任语文老师。她告诉我，之前就因临近学校期中考试，每天要给学生批改试卷、作业，还要忙着用电脑备课，天天都很晚才睡觉。

因为睡眠不足，眼睛没有得到足够得休息，导致了她突发性视力下降，视觉模糊，眼睛异物感严重，基本上都很难睁开眼睛。马上到医院检查，医生告诉她这是急性干眼症，严重的情况会导致视网膜脱

落，幸好及时求医不然后果不堪设想！

其实现代人工作忙碌基本上都会加班熬夜！

最近就有一位男子由于每天晚上都加班导致视力下降的非常厉害。这位男子来到医院进行视力的检查，检查结果显示是眼底爆浆。眼科医生表示，这位男子眼中的黄斑出现了脱离，眼睛会经常流泪水，但其实这些并不是眼泪水，而是眼球当中的浆液，如果没有

得到妥协的处理，很可能就会严重的危害到视力。

相信现在各行各业的朋友或多或少都有眼睛干涩，眼部疲劳，眼红有血丝，视力模糊、黑眼圈....等眼睛问题。

不难看出现在的人总是疯狂地玩手机，白天看，晚上看，吃饭看，厕所看，走路看！眼部能不干涩吗？

晚上11点-1点是肝经循行的时间，凡是过了这个点睡觉，我们的肝就得不到修复，受到损伤。肝血受损，气血得不到循环，从而导致黑眼圈。

伤眼睛最终会伤什么？伤我们的肝。

我们可以看到，肝经的循行路线是直接通过眼睛的。久坐则影响全身气血运行，更何况是一天16小时都在工作的眼睛了！久视则伤血，伤的就是肝血。肝血不足，你的眼睛就开始干涩，视力就会下降。

再者，肝肾同源，肾水生肝木，肾是肝的妈妈，肝血要足必须要肾精足。因此眼睛干涩、黑眼圈和肾也有莫大关系。

讲起眼红有血丝

直接的原因是什么？

简单，肝火旺呗！

肝火旺还常常出现眼红、眼干、眼部分泌物多等症状。

其中一个群友她老公经常加班应酬，回家的时候醉醺醺的眼睛特别红，血丝特别多，她很担心就私信我该怎么办呢？

其实时常喝酒会导致一个问题：

。经常醉酒，

肝火过旺

，眼睛能不红？不干？要是你天天醉酒，还可能得酒精肝，肝炎，最后肝癌也会找上你。

其次就是爱生闷气了。

我们都说坏情绪才是百病之源。

因为中医常说，怒伤肝，怒则气上。生气伤的是肝阴，也就是肝血。肝火过旺就容易导致肝气郁结，肝经循行眼部，眼睛自然又干、又红。

现在特别多女性爱自己生闷气，每天疲于工作，受着工作压力，回家又得变成“好妈妈”，“好太太”。情绪就好像是个随时被吹破的气球，女人太难了！

很多女人都有肝气郁结。别小看肝气郁结噢，甲状腺结节、乳腺增生、子宫肌瘤全部都是这条藤上面长出来的歪瓜裂枣！

因此，大家平时要注意，

有情绪要用合适的方式释放出来，别憋气！

眼睛是心灵的窗户，保养眼睛，就是保养一个人的神采！

如何拯救我们开始早衰的眼睛?

那么我们就要从护肝开始，其实最简单的方法，除了不要熬夜、少喝酒（喝健康的酒）、不生气、不迷恋手机以外，

我们还可以通过护理眼睛从而达到养肝的目的。

中医认为，肝开窍于目，通常一个人的肝脏是否生病，其实与眼睛有着很大的关系！

正所谓「人五脏六腑之精气聚于目」。眼睛和肝气相通，肝脏可以帮助眼睛提供新鲜的血液以及津液，使眼睛得到滋润，所以眼睛也可以表现出肝脏的情况，中医认为肝主目、肝藏血，眼睛作为全身比较高的位置，只要肝脏可以为眼睛提供充足的气血，就能使眼睛的状态更好，人在看东西的时候就会更加清楚，眼睛随时水灵具有神采。

那么如何养眼护眼呢？我总结了几个简单又有效的方法：

1、保证23点前睡觉

中医认为，晚上11时开始血循肝胆经，这时候入睡，让“静卧血归肝”，就可以让血液回流肝脏解毒，“肝阴足可濡养双目”，自然眼睛就同时得到滋养。可以躺在床上闭目休息、做做眼保健操，用艾草蒸汽眼罩敷双眼来缓解眼睛疲劳。

2、尽量减少用眼过度

连续用眼1小时左右，就要休息15分钟。这时可以静心闭目片刻，两肘支撑在桌子边沿，以两掌轻捂双眼，全身肌肉尽量放松。然后按摩眼睛周围穴位，使眼内气血通畅，以达到消除睫状肌紧张或痉挛的目的。或者走到户外，在空气新鲜处闭目，眼球从右到左，再从左到右各转5次，然后突然睁眼，极目远眺。切勿用手揉搓，否则会加重角膜损伤和视疲劳。

3、多食绿色食物调养肝脏

尽量避免辛辣、油腻食物，需要长时间用眼的人群可多进食养肝护肝、滋补肝肾的食物，如动物肝脏、牛奶、豆制品、胡萝卜、红薯、菠菜、芹菜、橙子、草莓等。多吃绿色的食物，也可以起到养肝护肝的作用。

4、保持心情开朗很重要

虽然每个人都会有来自生活上、学习上或工作上的压力，但是我们要学会调节情绪，因为情绪失控会进一步导致眼睛和肝脏受到伤害。所以最好让自己保持良好的心情。空闲时间敷上蒸汽眼罩配合悠扬的音乐，此刻尽享惬意。

5、关艾自己，从每天的眼部SPA开始

对于经常需要用眼的朋友，如果前面几点很难做到，那么我最建议的就是——

敷蕲艾蒸汽眼罩

蕲艾蒸汽眼罩内含有艾草提取物，结合现代科技长效温和发热，可有效改善眼部问题，缓解眼周疲劳。

我自己也经常在用，尤其最近总是伏案在前，不一会儿，就感觉眼睛酸胀，难受得不行，这时我会停下来闭目养神，顺便给自己敷一敷艾草蒸汽眼罩，里面的蕲艾随着温度渗入到眼周的穴位，热热得特别舒服，15分钟下来，能快速缓解你的眼周疲劳，就像给眼睛充了电一样有神。

前前后后用过好几款蒸汽眼罩，最终还是觉得

客家女孩的蕲艾蒸汽眼罩舒服

，纯天然无添加，最重要的是安全健康。

它选用的是

正宗湖北蕲艾

，《艾叶的研究与应用》记载：蕲艾所含挥发油（艾叶的主要药用成分）是我国其它艾叶的2倍！

蕲艾艾草蒸汽眼罩精选优良的蕲艾进行加工生产，温和且有穿透力，它有着

通经活络、活血散於

的作用。

蕲艾+纯天然草本精华+蒸汽热敷+眼周穴位刺激，

帮助缓解视力疲劳，放松眼睛和眼周肌肤，

贴1片=做5次眼保健操。

眼睛周围有丰富的穴位，

通过蕲艾眼罩的刺激和药效，可以轻松抚平眼袋，消除黑眼圈和细纹，给眼睛做个SPA~

每一片护眼贴都可以完整覆盖眼眶，

立体剪裁，360度贴合眼周的穴位，每贴一片，药效从穴位渗透，沿着经络直达眼底。

它比眼药水更安心，比眼部按摩更有效，纯天然草本精华，中医传统护眼配方，一片眼贴，缓解所有眼部烦恼！

就像我刚出来工作的表妹晓

彤，在公司经常熬夜加班，回家又看书看电脑玩手机，长时间用眼，眼睛不但干涩得不行，加工作压力紧张经常失眠睡不了觉，时间久了眼部的问题就更加严重了，眼部红血丝不退，眼睛还给揉肿了不停流眼泪，滴上眼药水还是不能缓解，打电话来问我怎么办？

有没有比较直接有效的方法可以改善？

我告诉她这是用眼过度，眼睛疲劳造成的，让她不要再熬夜让眼睛更多休息，再给她寄去了10盒

客家女孩蕲艾蒸汽眼罩

。她现在几乎每天晚上都会一片，坚持两周下来，眼睛消肿了，红血丝也没有了，眼睛比以前看起来更明亮了！

上班族久对屏幕，眼干眼涩眼疲劳，贴它！

学生党学习压力大，视力下降严重，贴它！

姐妹们熬夜追剧，累出眼袋黑眼圈，贴它！

帅哥们加班太多，眼里布满红血丝，贴它！

老年人青光眼

，老花眼，看不清东西，也贴它！

每天敷一敷蕲艾蒸汽眼罩，不仅能温和地疏通眼周经络，而且让眼睛得到充分放松，消除疲劳，给你疲惫的双眼补足“元气”，

才能更开心的工作和学习！

话不多说，看看大家的评论吧，好产品用效果说话！

作为每天对着电脑屏幕码字的小陈，自从推荐给她这款蕲艾眼贴之后，桌子抽屉里始终备着几盒护眼贴，工作3~4个小时，就敷眼15分钟，眼睛立刻满血复活~

她说，

“不管是工作、玩手机、熬夜追剧，还是午休出差或者睡觉时，什么时候眼睛累了，立刻贴上15分钟，热热的好舒服~”

而且经常敷艾眼贴，还能养肝！正所谓，

肝经循行于眼部，疏通眼部经络，就是在疏通肝经。

用过的网友都在口口相传着，好评非常多。

当你有疲倦脸、黑眼圈、大眼袋、眼睛疲劳、眼周细纹的时候，别再傻傻地滴眼药水了，与其做那些无用功，不如每天艾一下眼，

快长按下方二维码，把蕲艾蒸汽眼罩带回家吧。

进入商城先抢3个红包！

进入商城先抢3个红包！

进入商城先抢3个红包！

现在购买还有超值福利哦：

元/盒

现价只需

元/盒！立减

元！！

3盒原价

204

现价只需

147

元！立减

元！！

5盒原价

340

现价只需

245

元！再送一盒！

10盒原价

680元

现价只需

499

再送2盒

，相当于499元就能买到

盒！！

眼睛是心灵的窗户，保养眼睛，就是保养一个人的神采。皱纹都是岁月的加持，但如果眼睛老了，就是真的老了。

所以就算再忙也别忘了给自己和家人来一片蕲艾蒸汽眼罩，办公室或者家里常备着，艾自己的同时也好好爱TA。

特别提醒：

美好的一天结束啦，

喜欢文章的小伙伴们别忘记

文章右下角

“在看”

两个字并

分享朋友圈哦

版权申明: 本站文章来源于网络或网友自行上传，如果有侵权行为请联系站长及时删除。