在爆炸和火灾中，爆炸冲击波导致玻璃、碎石等造成外伤，以及热浪所致的烧伤、烫伤和灼伤型伤势最多。

如遇到爆炸和险情可以如何急救？没有受伤的朋友如何保护自己？

外伤出血

1.休息

不管是哪种外伤，不管重不重，你都该让伤者躺下或者坐下来休息。

2.抬高伤口

让受伤区域高过心脏水平，可以减少血液的流出。如果伤口被弄脏了，你可以拿干净的冷水或温水请轻轻冲洗，也可以拿瓶装水冲洗，或者用生理盐水清洁伤口，千万不要用热水，也别用酒精、安尔碘、红药水、双氧水或类似的东西来处理伤口，这些药水会刺激到伤口，真的很痛。

3.直接压迫

进行止血前，需要洗净双手，这样能预防感染。如果不了解受伤者的健康状况，最好戴上手套，预防任何可能的传染病。用消毒纱布或者干净的布在伤口处紧紧按住至少五分钟。假如出血变慢或者血止住了，用带子把伤口上的止血物固定住。假如有任何休克征兆，止血的同时，打急救电话120。

4.伤口异物

假如有东西扎在伤口里甚至卡在身体里，千万别取出来，拔出来可能会让出血更严重。这时候，需要用消毒纱布覆盖受伤的区域，小心别把异物弄得更深。绕开异物，用绷带把伤口以「8」字形前前后后地裹起来，并且立即去看医生，好取出异物、处理伤口。

严重烫伤

要立即拨打120或及时就近就医，并进行必要的现场急救；

1.切勿强力撕脱燃烧的衣裤，迅速熄灭火焰脱离火场，热液浸渍的衣裤，可以用冷水冲淋后剪开取下，但切勿强力撕脱以免引起二次损伤。

2.切勿将大面积深度烧伤浸入冷水中，以免引起体温和血压急剧降低，造成休克。

3.注意观察伤者是否有休克表现（呼吸，咳嗽或运动），如果伤者呼吸或心跳停止，应紧急实施心肺复苏。

4.抬高烧伤肢体，尽可能高于心脏水平。

5.覆盖烧伤创面，可以使用透气湿润的无菌绷带，洁净的湿布或湿毛巾。

特别提醒，如果是手烧伤，降温的同时一定要把戒指之类的配饰取下来，否则肿大后可能造成手指坏死。

轻微烫伤

1.冷却：

可用自来水或瓶装水对创面进行淋洗、冷敷、浸泡，或用包裹冰块的毛巾等进行冷敷（不可将冰块直接敷在创面上）。

冷疗持续时间最好达到10到15分钟或至创面不感疼痛或疼痛显著减轻为止。

冷疗可以起到降温、止痛和减轻局部肿胀的效果。

2.保护：

不宜使用棉或其他可与患处开放性伤口发生粘黏的敷料，且覆盖不宜过紧。用无菌纱布覆盖可以保持伤口清洁，减少疼痛，保护皮肤水泡。

3.止痛：

比如阿司匹林、布洛芬、萘普生或对乙酰氨基酚。建议使用前详细阅读说明书中的注意事项和不良反应，或者咨询专业医生。

浅度烧伤一般无需进一步处理即可痊愈。

痊愈后患处可能会有色素沉着，也就是说这里会和周围皮肤颜色存在差异。要注意观察创面是否有感染的迹象，如果创面疼痛加剧，发红，发热，肿胀或渗出，就要尽快就医。

注意：

a.不要自行挤压患处、撕破水疱。因为你手上有细菌，不能像医生那样进行无菌操作，挤压或撕破水疱后更易引起创面感染。

b.不要用蛋清，黄油或药膏涂抹患处，以免引起感染；

c.不要直接使用冰块冷敷创面！直接把冰块放在创面处可因温度急剧降低造成创面的进一步损伤；

若较重，或伤及手，脚，脸，腹股沟，臀部或主要关节等部位，须按深度烧伤处理并要紧急就医。

注射破伤风疫苗：烧伤病人是否并发破伤风，不在于烧伤面积的大小，而在于烧伤深度、受伤的情况，凡有深度烧伤或受伤时污染严重者必须采取破伤风的预防措施。

吸入性损伤

吸入性损伤是指热空气、蒸气、烟雾、有害气体、挥发性化学物质等致伤因素和其中某些物质中的化学成分被人体吸入所造成的呼吸道和肺实质的损伤以及毒性气体和物质吸入引起的全身性化学中毒。

吸入性损伤主要归纳为以下三个方面。一是热损伤，吸入的干热或湿热空气直接造成呼吸道粘膜、肺实质的损伤；二是窒息，因缺氧或吸入窒息剂引起窒息是火灾中常见的死亡原因，由于在燃烧过程中，尤其是密闭环境中，大量的氧气被急剧消耗，而产生高浓度的二氧化碳，可使伤员窒息。另一方面，含碳物质不完全燃烧，可产生一氧化碳，含氮物质不完全燃烧可产生氰化氢，两者均为强力窒息剂，吸入人体后可引起氧代谢障碍，导致窒息；三是化学损伤，火灾烟雾中含有大量的粉尘颗粒和各种化学性物质，这些有害物质可通过局部刺激或吸收引起呼吸道粘膜的直接损伤和广泛的全身中毒反应。

迅速使伤员脱离火灾现场，置于通风良好的地方，清除口鼻分泌物和碳粒，保持呼吸道通畅，有条件者给予导管吸氧，判断是否有窒息剂如一氧化碳、氰化氢中毒的可能性，及时送医疗中心进一步处理，途中要严密观察，防止因窒息而死亡。

日常生存自救

发生车祸时

如果你看到烟或者火花，尽快逃离汽车

如果你需要打破车窗逃生，尽量不要去尝试挡风玻璃

它是全车最坚固的玻璃

注意车窗锋利的边缘以及碎玻璃，避免更多受伤

用湿布或湿衬衫盖住口鼻以防吸入毒烟

打碎倒车镜，把碎玻璃当刀用

退到起火车辆的

英尺外以躲避爆炸时飞出的碎片和强烈气浪

永远别忘了打

110

如果要冒着风险去救人，你就要充分运用你的判断力

水上救人

如果你在水中，永远记住用救生衣或其他漂浮物

体温过低或溺水会很快出现

你必须迅速采取行动

其他物品如冰桶可以用作临时漂浮物

如果伤者吃水过多无法呼吸

将其头后仰、捏住鼻子、搬开嘴深吸两口

如果没用，再试一遍

咳出来、咳出来

康复体位可以使伤者呼吸道顺畅

身体左倾，右腿前放，头靠在左臂上。

有助于吐出吃进去的水

如果你要搜寻水中的伤员，应该有一个参照物

以确定你不要迷失方向

生活是无法预测的

就像在这些情况中的一样，危险瞬间就会出现

安全必须是放在第一位的

车辆沉入水中

911

，如果你决定营救，行动要快

拿上一把工具、石块或其他一切可以打碎玻璃的东西

你得等水压平衡后才打能开车门，

在此之前受害者必须系好安全带

当水压平衡后，松开安全带，将落水者救出

如果被你营救的人不会游泳，首先得做好自我保护

用你的双脚或救生圈与他们保持距离，

直到他们冷静下来让你帮助他们为止

如果你要进入水下的车仓当中，充分运用已有的通道和气舱

刚才差点就变成一场梦魇，

昏迷或者惊慌总是会使情况更加棘手

在这时候就需要冷静思考、果断行动并知道你该做什么

在有水的情况下，逃生就会更加困难

车辆沉入水中（自救版）

行动要迅速，落水的第一时间是你最好的逃脱时机

如果已经打不开门了，就用触手可及的尖物砸碎车窗

当水涌入到驾驶室时，保证你的安全带是扣住的，

这样你就不会被水流冲得远离逃生出口

不要惊慌，你可能要等水灌满车身之后才能打开车门

之后一旦水压平衡，立即解开安全带，开门游出

被蛇咬

当你露营时，记住把帐篷布帘关闭

如果你徒步旅行，穿上合适的鞋和衣裤，沿着已有路径走

幼蛇和大蛇一样危险

带上手机以方便求救

如果你真遇上响尾蛇，慢慢后退

不论你做什么，千万不要惹恼毒蛇

如果被咬了，不要用止血带，那会加速血液循环

同时，不要尝试切开伤口或者去吸伤口上的毒液

固定并放低伤口

最重要的是打

911

，并保持冷静

它现在发怒了，你慢慢从那儿退后

好的，现在慢慢移动，慢慢退

如果你身处多蛇的国家，保持警觉、注意观察

你就不会上遇害者名单

地震时

不要跑

跑的过程中更容易被掉落的碎片和粉碎的玻璃砸到

在能承重的桌子或门框下藏身

防止吸入有害灰尘以及有毒泄漏物

电火花和有毒气体是地震后对你最大的威胁

煤气泄漏可能致命

要清楚自己家中的煤气闸门在哪里

随时做好余震的准备

余震可能比地震本身还有摧毁力

避免踏入水潭

可能已经带电

小心爆裂的管道

如果要逃生

注意安全

敏捷的穿过障碍物

到达安全的地方

记住拨打

911,

但像这种级数的地震

线路可能已经中断了

有计划并且懂得急中生智就能保住性命

刹车失灵时

不要熄灭引擎，你的方向盘会锁死

在高速行驶时，不要退档也不要用手刹，

这样容易使传动失灵，汽车失控

把你的大拇指放在方向盘的外侧

如果你的车速超过每小时

英里，

尽量让车走

字路线，可以增加轮胎与地面的摩擦

用土堆、碎石、护栏，

甚至可以把车开到路旁的灌木丛来减速

无论你做什么都不要慌张

记住这些技巧都可让你的车慢下来，也许可以救你一命

被人身攻击时

如果可以，尽快逃离，身体对抗应该是你最后的选择

拉远或者拉近你和袭击者的距离以获得主动

身体躲开对手攻击，利用其动能让对方失去平衡

手并不是你唯一的武器，

踢准部位也是击退袭击者的最好方法之一

用你的大拇指，或者一切尖物如车钥匙

去攻击其身体弱点，如腹腔神经丛或眼睛

记住身体有很多弱点部位，你应该攻击到位

在下半身，胫骨、膝盖和裆部是你该攻击的部位

在上半身，眼睛、喉咙和腹腔神经丛是攻击重点

最后，相信你的直觉

如果感觉不妙，就立刻逃离，打

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快被冻死时

冻疮和体温过低症状在几分钟内就可能出现，要注意保护你的四肢

用纸板或其它材料保持你身体躯干的温度

身体百分之四十的热量会从头部流失，用任何方法把头裹住

在严寒中你的热量流失很快，如果发现食物，就尽量的补充热量

切忌用裸露的双手接触冻过的金属

避免过多流汗，这只会使低温过低的症状更快出现

用任何可用的热源来取暖

最后，无论遇到何种危险情况都打

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如何在停电状态下从一座不熟悉的大楼中找到出路

不要惊慌

按紧急按钮或打电话寻求帮助

大声喊叫或猛敲门让别人知道你在里面

绝不要从顶上逃脱，待在电梯厢里面更安全

如果电梯下落，抓住扶手，撑住身体，

膝盖保持弯曲以减缓冲击力

（下坠时）跳起只是谬论，那不可能救你

如果没有扶手，躺到地上，手臂保护住头

用任何既坚固又薄的东西

比如信用卡、银币或墨镜来撑开门缝

但记住，最好是等待消防队或救援队的营救

大停电时

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，让权威救援队来实施拯救

如果你没有电筒，用你的手机背光灯

以你的触觉和听觉做判断

不要让两只眼都暴露于光源下，

这会使夜视能力下降，盖住一只眼

找到物体来帮你在黑暗中导航

移动要缓慢，注意阶梯或者其他潜在危险

对行动路线做标记，以方便你追踪线路

在任何危险情况中，你得谨慎、聪明、学会利用一切条件

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