风“烟花”、“查帕卡”来袭！

在台风期间以及台风后恢复正常生活的过程中，可能会带来一些意外伤害，比如在积水中溺水、不慎跌倒时出现软组织挫伤乃至骨折、电器短路等触电、遭遇雷击等等。因此，这里为您提供一些应对意外伤害的急救措施。

台风天溺水的救助方法

自救方法：

若是手指抽筋，可将手握拳，然后用力张开，迅速反复多做几次，直到抽筋消除为止。

若是小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直。

若是大腿抽筋，可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。

救人方法：

若溺者口鼻中有淤泥、杂草和呕吐物，首先应清除，保持上呼吸道的通畅。

若溺水者已喝了大量的水，救护者可一腿跪着，另一腿屈膝，将溺者腹部放在屈膝的大腿上，一手扶着溺者的头，将他的嘴向下，另一手压在背部，使水排出。

若溺水者已昏迷，呼吸很弱或停止呼吸，做完上述处理外，要进行人工呼吸。

可使溺者仰卧，救护者在身旁用一手捏住溺者的鼻子，另一手托着他的下颚，吸一口气，然后用嘴对着溺者的嘴将气吹入。

吹完一口气后，离开溺者的嘴，同时松开捏鼻子的手，

如此有规律地反复进行，每分钟约做14~20次，开始时可稍慢，以后可适当加快。

台风时倒塌伤、雷击急救方法

一、倒塌伤急救

１.迅速救出伤员。

２.救出现场时，搬动要细心，严禁拖拉伤员而加重伤情。

３.清除口腔、鼻腔泥沙、痰液等杂物，对呼吸困难者或呼吸停止者，作人工呼吸。

大出血伤员须止血；骨折者就地固定后运送。

颈椎骨折者搬运时需一人扶住伤员头部并稍加牵引，同时头部两侧放砂袋固定。

４.伤员清醒后喂少量盐开水。

５.送医院急救。

二、雷击伤急救

当呼吸停止或呼吸微弱时应立即进行人工呼吸。

心跳停止或呼吸、心跳均停止时应作心肺复苏术。

台风天防身术

1.大风中要在轻型车上放一些重物，或者慢速行驶，必要时还要停车。

2.不要在广告牌和老树下长期逗留。

有的广告牌由于安装不牢，在强大风力的作用下有可能倒塌。

3.走路、骑车少走高层楼之间的狭长通道。

因为狭长通道会形成“狭管效应”，风力加大，会给行人带来危险。

4.强风中尽量少骑自行车。

顺风虽不会对骑车造成太大危险，但是一旦侧风向骑行，很有可能被大风刮倒，造成摔伤。

台风天严防触电事故

广大市民在台风期间要注意以下事项：

１.尽量不要外出。

必须外出时要注意远离电力线路，并注意人体上空的情况。

２.不要赤脚涉水，路面积水容易导致断落的电力线路和伏设在地底下的电力线路向水中送电。

３.地面上的电器设备和插座要事先断开电源，修理或清理被水淹的电器设备前要确认已经断开电源。

４.电器设备(尤其是机床)的金属外壳要做好接地保护。

５.不要贪图一时的方便，私拉乱接自备机组电源线。

６.不要为了节省，而使用已经破损的插头。

７.发现触电事故时，不要用手去拉触电者，要使用干燥的绝缘物体移开电源或触电者。

此外，家里要常备验电笔和绝缘钳，检查或修理家用电器时要先验电。

小贴士

如遇各类突发伤害，请及时拨打急救电话：

120

灾害天气卫生防病知多少

防范肠道传染病

台风容易造成环境卫生条件恶化，加剧肠道传染病传播风险，主要有细菌性痢疾、霍乱、伤寒和副伤寒，以及甲型肝炎、戊型肝炎、手足口病等。

提醒市民应做到：

1.不吃生的海（水）产品，不喝生水。

2.尽量喝开水和合格的瓶装水。

3.不吃未洗净的瓜果、蔬菜，少吃凉拌菜。

4.防止饭菜、食物被苍蝇叮爬。

5.保持良好的手卫生，接触食物要洗手。

6.不要用污染的水洗漱等。

防范虫媒和自然疫源性疾病

由于洪灾期间自然环境发生改变，包括温度、湿度、水位变化影响了老鼠等病媒生物的栖息特征，再加上人体抵抗力下降、灾区卫生防病设施被损害等，容易导致自然疫源性疾病的流行和暴发。应重点预防流行性出血热、流行性乙型脑炎、布鲁氏菌病等。

提醒市民应做到

1.做好卫生及自我防护工作，在住地和工作场所灭鼠防鼠。

2.妥善保管粮食、防止食物被鼠污染。

3.清扫有鼠类尿、粪污染的地方时，要戴塑料手套、口罩。

4.不接触、不食用患病的羊、牛等牲畜。

防范食源性疾

台风所到之处会造成环境严重破坏，包括水源水污染、垃圾污水污染、食物污染等，导致环境健康危害因素短时间内集中影响人们生活，带来健康危害和食源性疾病风险。

提醒市民应做到：

食物要煮熟煮透，生熟分开，进食前要洗手。

2.不吃腐败变质或被洪水浸泡过的食物。

3.不吃淹死、病死的禽畜、水产品。

4.不吃剩饭剩菜，不吃生冷食物，不吃发霉食物。

5.不自行采摘野生菌类食用。

6.台风过后，要注意环境卫生，注意食物、饮水安全。

防范皮炎

洪涝灾害发生后，尤其是内涝积水长期不退的地区，皮炎的发病率很高，主要是由昆虫叮咬和污水浸渍等原因引起。

提醒市民应做到：

使用驱避剂防止昆虫叮咬，尽量不要挠破皮肤。

脚部和腿部有伤口，尽量不要接触污染的水，可穿长筒水鞋等。

下水工作每隔1～2小时离水休息一次。

下水工作前可在脚部、小腿等处涂擦凡士林、驱避剂等防护用品。

防范高温中暑

洪涝灾害发生后，由于灾区居住环境遭到了严重破坏，人们的生产、活动直接暴露在阳光直射条件下，极易发生中暑。

提醒市民应做到：

1.定时喝水：不要等口渴时再喝，多喝加淡盐的温开水。

2.合理饮食：饮食以清淡为好，多吃凉性蔬菜、苦味菜、吃各种瓜类。

3.保证充足睡眠、合理安排作息时间，减少不必要的活动。

4.尽量选择荫凉的场所避暑，不宜在炎热的中午强烈日光下过多活动。

来源：

康中国

审核：彭焕倩

发布：高菁菁

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