近年来，类似的踩踏事件在国内外屡见不鲜。人流量大的公共场所常常成为发生踩踏事件的高发地，如何杜绝此类事件的发生和如何进行自救已经成为我们必须关注的话题。

事故案例：

密云踩踏事件：2004年2月5日，北京市密云县在举办迎春灯展过程中，由于领导和管理责任不落实，导致云虹桥上人员拥挤、踩踏，造成37人死亡、37人受伤的重大责任事故。

金边踩踏惨剧：2010年11月22日深夜，柬埔寨首都金边市发生造成逾千人死伤的严重踩踏惨剧。死亡人数已升至456人，另有700多人受伤。导致本次踩踏事件发生的主因，是事发时受害者的恐慌心态、争相踩踏逃命更加重惨剧。

从身边做起，我们应当做到：

1.举止文明，人多的时候不拥挤、不起哄、不制造紧张或恐慌气氛。

2.发现不文明的行为要敢于劝阻和制止。

3.尽量避免到拥挤的人群中，不得已时，尽量走在人流的边缘。

4.应顺着人流走，切不可逆着人流前进，否则，很容易被人流推倒。

5.发觉拥挤的人群向自己行走的方向来时，应立即避到一旁，不要慌乱，不要奔跑，避免摔倒。

6.陷入拥挤的人流时，一定要先站稳，身体不要倾斜失去重心，即使鞋子被踩掉，也不要贸然弯腰提鞋或系鞋带。有可能的话，可先尽快抓住坚固可靠的东西慢慢走动或停住，待人群过去后，迅速离开现场。

7.若自己被人群拥倒后，要设法靠近墙角，身体蜷成球状，双手在颈后紧扣以保护身体最脆弱的部位。

8.在人群中走动，遇到台阶或楼梯时，尽量抓住扶手，防止摔倒。

遇到拥堵人群怎么办：

1、发觉拥挤的人群向着自己行走的方向涌来时，应该马上避到一旁，但是不要奔跑，以免摔倒。

2、如果路边有商店、咖啡馆等可以暂时躲避的地方，可以暂避一时。切记不要逆着人流前进，那样非常容易被推倒在地。

3、若身不由己陷入人群之中，一定要先稳住双脚。切记远离店铺的玻璃窗，以免因玻璃破碎而被扎伤。

4、遭遇拥挤的人流时，一定不要采用体位前倾或者重心低的姿势，即便鞋子被踩掉，也不要贸然弯腰或系鞋带。

5、如有可能，抓住一样坚固牢靠的东西，例如路灯柱之类，待人群过去后，迅速而镇静地离开现场。

拥挤人群中的自我保护动作：

若是事故已经发生该怎么办：

1.拥挤踩踏事故发生后，一方面赶快报警，等待救援，另一方面，在医务人员到达现场前，要抓紧时间用科学的方法开展自救和互救。

2.在救治中，要遵循先救重伤者、老人、儿童及妇女的原则。判断伤势的依据有：神志不清、呼之不应者伤势较重;脉搏急促而乏力者伤势较重;血压下降、瞳孔放大者伤势较重;有明显外伤，血流不止者伤势较重。

3.当发现伤者呼吸、心跳停止时，要赶快做人工呼吸，辅之以胸外按压。

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