对于地震这种自然灾害的突然袭来，我们应该熟悉相关自救知识来保护自己。

这些自救知识，你一定要知道！

没事不忧，遇事不慌，但是万事有准备，才能不怕万一发生，

为了自己和家人的安全，请扩散！

这些地震自救常识一定要知道！

地震虽然目前是人类无法避免和控制的，但只要掌握一些技巧，也可以将伤害降到最低。地震发生时我们该如何正确避险？这些地震逃生自救常识一定要知道！

1、地震中的标准求生姿势

身体尽量蜷曲缩小，卧倒或蹲下;用手或其他物件护住头部，一手捂口鼻，另一只手抓住一个固定的物品。

如果没有任何可抓的固定物或保护头部的物件，则应采取自我保护姿势：头尽量向胸靠拢，闭口，双手交叉放在脖后，保护头部和颈部。

2、地震来了，假如你在室内

应迅速关闭电源、燃气，选择空间小的地方躲避，

如卫生间、厨房、储藏室。水管和暖气管道旁也是理想的躲避场所。

利用写字台、桌子或者长凳下的空间，或者身子紧贴内部承重墙作为掩护，然后双手抓牢固定物体。

远离可能坠落的物体，不要站在窗户边或阳台上。

如果地震发生时在床上，请待在那里不要动。

抓紧枕头保护住头部。

在晃动停止并确认户外安全后，方可离开房间。

3、地震来了，假如你在高楼里

远离高层楼的窗户。

地震时，高层楼面向马路的那面墙很不稳定，高层楼的窗户更要远离。

地震发生时，千万不能使用电梯。

一旦断电，上不来下不去就卡在里面出不来了。

万一在搭乘电梯时遇到地震，可将操作盘上各楼层的按钮全部按下，一旦停下，迅速离开电梯，确认安全后避难。

4、地震来了，假如你在公共场所

在影剧院、体育场馆，

观众可趴在座椅旁、舞台脚下，震后在工作人员组织下有秩序地疏散；

正在上课的学生，

迅速在课桌下躲避，震后在教师指挥下迅速撤离教室，就近在开阔地带避震；

在商场、书店、饭店、地铁等处，

要选择结实的柜台、商品（如低矮家具等）或柱子边、内墙角等处就地蹲下，避开玻璃门窗、橱窗和柜台；避开高大不稳和摆放重物、易碎品的货架；避开广告牌、吊灯等高耸或悬挂物；

避震时用双手、书包或其他物品保护头部；

震后疏散要听从现场工作人员的指挥，不要慌乱拥挤，尽量避开人流；如被挤入人流，要防止摔倒；把双手交叉在胸前保护自己，用肩和背承受外部压力；解开领扣，保持呼吸畅通。

5、地震来了，假如你在室外

远离建筑区、大树、街灯和电线电缆

不要在石化、煤气等易爆、化学有毒的工厂或设施附近。不要位于明火的下风。

若在车内：

在确保安全的情况下，尽快到开阔地靠边停车，注意保持车距，留在车内。不要把车停在立交桥、高楼等建筑物下、大树旁、或电线电缆下。

若在野外：

要远离山崖、陡坡和高压线。

若被困在废墟中：

应保持冷静，保存体力。设法把双手从埋压物品中抽出来，尽量挪开脸前、胸前杂物，清除口鼻附近的灰土。敲击管道或墙壁以便救援人员发现你。

中国地震台网中心地震科普专家，还用科普漫画的形式向大家讲授了地震安全课。

地震时，出现浓烟和异味，大家不要慌，手帕捂嘴和鼻子，逃离现场用鸭步。

地震发生时，迅速躲到小开间、承重墙、床、坚固的家居旁边。

平时防震工作：检查并清除不利于防震的隐患，加固房屋。

在野外遇到地震，应尽量避开山脚、陡崖，以防滚石和滑坡；如遇山崩，要向远离滚石前进方向的两侧逃跑。

地震发生时，如被建筑物埋压，尽可能用湿毛巾捂住口鼻，用石块或铁器敲击物体与外界联系。不要大声呼救，以保持体力。

地震平息后，迅速撤离到安全地点，不害怕，不乱跑，看看人数少不少。

如果在户外发生地震，应远离楼房高压线等，尽量选择空旷的场所躲避。

住在楼房躲避时不要靠近窗边或阳台，千万别跳楼。逃生时不要乘电梯，要选择楼梯从安全通道撤离。

我爱北川

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