四川九寨沟7.0级地震，

新疆博尔塔拉州6.6级地震，

前后不到一天的时间，两场地震，

让大家很是揪心！

愿平安！我们一起为灾区人民祈福！

同时，“中国好老师”越发觉得，

各位老师、家长们

要多学习一些

地震自救知识

并教给孩子们！

不要真等地震来了，才束手无策！

提前准备应急急救包

应对地震等灾害，可不是等地震来了才要思考的事情。我们应在家中、办公室内为自己和家人提前准备好应急急救包。

要点：

急救包应选择

手提包

随身携带

材料最好是

防水防火

平时放置在

容易找到

的地方，例如

住宅或办公室出口

每个家庭成员都应该有一个单独的急救包，可以依照个人需求自行考量放入急救包的物品。

应急急救包

参考清单

饮用瓶装水

保证每人每天2L，至少准备3天

分装成小瓶更易携带

衣服和鞋子

舒适且适合四季穿着，可保暖

急救药箱

酒精、创口贴、棉签、纱布等

手电筒

救援器材

绳索、折叠铲、口哨、手电筒

可直接食用的，如罐头

包括硬币

个人清洁物品

或隐形眼镜

提前咨询好医生

身份证明

身份证、护照、重要文件影印版

联络人信息

家人及朋友的联络信息

个人必备用品

这样的应急急救包都可以方便在网上购买到，买回来根据个人需求再进行稍微的补充。

注意：

准备好了急救包，并不代表一劳永逸，

每半年检查一次包内物品

，看食品及饮用水是否过期。通常，急救包里的瓶装水、压缩饼干等保质期需在3年以上，婴儿奶粉保质期在5年以上……

地震来临，学会自救

看段视频

了解一下地震之后该怎么做？

统计显示，大地震后的抢险救灾中，抢救时间与救活率的关系如下图：

上图数字说明，在抢救生命的过程中，耽误的时间越短，生存的希望越大。因此应当今早尽快地开展地震急救：

地震时的自救常见问题

震时是跑还是躲

目前多数专家普遍认为：震时就近躲避，震后迅速撤离到安全的地方，是应急避震较好的办法。

但若在平房里，发现预警现象早，室外比较空旷，则可力争跑出避震。

躲在什么地方避震

1、室内结实、不易倾倒、能掩护身体的物体下或物体旁；开间小、有支撑的地方。

2、室外远离建筑物，开阔、安全的地方。

地震时应采取什么姿势

1、趴下，使身体重心降到最低，脸朝下，不要压住口鼻，以利呼吸。

2、蹲下或坐下，尽量蜷曲身体。

3、抓住身边牢固的物体，以防摔倒或因身体移位，暴露在坚实物体外而受伤。

怎样保护身体重要部位

1、保护头颈部：低头，用手护住头部和后颈；有可能时，将身边的物品，如枕头、被褥等顶在头上。

2、保护眼睛：低头、闭眼，以防异物伤害。

3、保护口、鼻：有可能时，可用湿毛巾捂住口、鼻，以防灰土、毒气。

关于灾后如何自救互救

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跟着“好老师”学些能教会孩子的急救知识！（内附教学图和视频）

教给孩子的救命知识，老师、家长都不要错过

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素材来源：

“酷漫居小屁孩的成长”、

“城市知道”

医患家"、“微言教育”

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2017

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