据中国地震台网中心网站消息，四川阿坝州九寨沟县，北京时间8月8日21时19分，发生7.0级地震，震中位于北纬33.2度、东经103.82度，震源深度20.0公里。

九寨沟县城：

西安网友的照片：

地震时是跑还是躲，我国多数专家认为：震时就近躲避，震后迅速撤离到安全地方，是应急避震较好的办法。避震应选择室内结实、能掩护身体的物体下（旁）、易于形成三角空间的地方，开间小、有支撑的地方，室外开阔、安全的地方。

一、避震时身体应采取的姿势

1.伏而待定，蹲下或坐下，尽量蜷曲身体，降低身体重心；

2.抓住桌腿等牢固的物体；

3.保护头颈、眼睛、掩住口鼻；

4.避开人流，不要乱挤乱拥，不要随便点灯火，因为空气中有易燃易爆气体。

二、做好家庭防震准备

合理放置家具、物品：

1.把墙上的悬挂物取下来或固定住、防止掉下来伤人；

2.把易燃易爆和有毒物品放在安全的地方；

3.固定高大家具，防止倾倒砸人；家具物品摆放做到“重在下、轻在上”；

4.清理杂物，让门口、楼道畅通；

5.阳台护墙要清理，花盆杂物拿下来。

三、在户外怎样避震

就地选择开阔地避震

1.蹲下或趴，以免摔倒；

2.不要乱跑，避开人多的地方；

3.用书包等保护头部；

4.不要随便返回室内。

避开高大建筑物或构筑物：

楼房，特别是有玻璃幕墙的建筑；过街桥、立交桥上下；高烟囱、水塔下；

避开危险物、高耸或悬挂物：

变压器、电线杆、路灯等；广告牌、吊车等。

避开其他危险场所：

狭窄的街道；危旧房屋，危墙；女儿墙、高门脸、雨蓬下；砖瓦、木料等物的堆放处。

四、在野外怎样避震

避开山边的危险环境：

1.避开山脚、陡崖，以防山崩、滚石、泥石流等；

2.避开陡峭的山坡、山崖，以防地裂、滑坡等。

躲避山崩、滑坡、泥石流：

1.遇到山崩、滑坡，要向垂直与滚石前进方向跑，切不可顺着滚石方向往山下跑；也可躲在结实的障碍物下，或蹲在地沟、坎下；特别要保护好头部。

五、震后如果被压怎么办

震后，余震还会不断发生，你的环境还可能进一步恶化，你要尽量改善自己所处的环境，稳定下来，设法脱险。

1.设法避开身体上方不结实的倒塌物、悬挂物或其他危险物；

2.搬开身边可移动的碎砖瓦等杂物，扩大活动空间。注意，搬不动时千万不要勉强，防止周围杂物进一步倒塌；

3.设法用砖石、木棍等支撑残垣断壁，以防余震时再被埋压；

4.不要随便动不要随便动用室内设施，包括电源、水源等，也不要使用明火；

5.闻到煤气及有毒异味后灰尘太大时，设法用湿衣物捂住口鼻；

6.不要乱叫，保持体力，用敲击声求救。

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