河南暴雨灾情牵动全国人民的心，各地四面八方的支援、众志成城，也让我们再一次看到了令人感动振奋的中国速度和中国力量。风雨同舟，共同抗灾。

此次的暴雨来袭，我们也需敲响警钟。

暴雨洪灾来袭如何应对？收好这份避险自救攻略，键时刻能救命。

一、户外安全和公共区域自救

当视线可及区域出现较强流水，应立即判断是否已经形成洪涝灾害。在判断出现洪涝灾害的情况下，立即进行避险：

寻找稳固高地

1.地势较高的广场、坚固的多层高层公共建筑的2楼以上区域（高于水面）。

2.避免在桥梁，尤其是河道上的桥梁上避险，因为河道形成洪涝可能会冲垮桥梁。

避免进入危险区域

1.避免登上河堤等防汛设施，超强洪水有可能冲垮堤防或者漫过堤防。

2.避免进入建筑物的地下部分，以免水漫入地下。

3.避免进入地铁等设施。

4.不要进入地下涵洞、过街隧道等。

5.不要进入地下人防工程。

6.不要进入地下商街。

7.避免靠近老旧建筑物。

8.远离山坡，雨太大可能会造成次生灾害，如泥石流等。

9.不要站在树下和树旁，不要靠近广告牌。

10.不要站在下坡道上，以及汽车后面，水冲下来，连车带水撞到，会很危险。

11.不要穿拖鞋凉鞋，更不要光脚，涉水很容易受伤滑倒。

不要使用交通设施

1.不要开车到处跑，暴雨之下，地面情况完全被掩盖，无法准确判断积水情况，一旦滑入低地，十分危险。

2.尽快离开公共交通设施。暴雨之下，公共交通设施也存在危险，无论是公交车、地铁、出租车，乃至高铁等都可能中断，在地下停运的地铁、在低洼地带的公交车，都非常危险，离开交通工具，找到安全位置。

3.如果离开交通工具，最好保持集体行动。全车人一起撤离，最好彼此手拉手，确保无人掉队。

4.在暴雨下，积极寻找安全位置的时候，不要急着去打电话、发朋友圈、自拍、玩手机等，雨水可能会损坏手机、太早消耗掉存电，后果可能很严重。

5.找到高地，在确保自身安全的情况下，再去使用电话和外界联系。

远离电力设施

1.避险过程中一定要远离电力设施，远离高压线、高压电塔、变电器，远离有供电危险标志的一切物品。

2.远离电线和绳索状的物品。

3.远离电闸、配电箱。

4.在无法确保身体和手干燥的情况下，不要碰触插座、开关等带电设备。

5.避免站到露天的高处，避免雷击。

个人通讯

1.在户外遇险，要确保手机能支持到救援人员抵达、确保自己在得到安全后还有能力和亲友联系，因此节约用电！

2.在离开交通工具的时候，可以给亲友发个消息，无论微信还是朋友圈，标记自己的位置、车辆的位置、自己撤离的计划，然后和大家一起撤离。

3.到达安全位置后，再发一条信息，标记自己当前的位置和身边人员的情况，告知大家自己暂时安全，并为了节省电力会减少和外界联系。

4.如果周围水情已经导致自己无法离开，可以立刻向警方汇报自己所处位置、有多少人、周围水情、紧急通讯方式等，然后停止使用手机，等待救援。

5.如果周围环境支持你给手机充电，或者你手中有富余的充电宝等，可以立即充电，但是减少使用手机。

6.在可能的情况下，确认亲友的安全，并向亲友提供必要的指导，要求亲友节约用电。

7.当获得亲友达到安全位置后，约定每隔2-4小时或者更久通讯一次的低频度联系方案，以降低彼此的通讯消耗。

8.灾情之下，周边电力、信号都有可能中断，也有可能出现全民集中通讯导致信号拥堵，遇到这类情况不要慌乱，设法和公安部门取得联系，告知你的困难，等待政府救助。

9.如果有收音机，可以使用收音机收听政府发布的消息。

二、室内安全和居家自救

注意事项

1.积极和居委会取得联系，和自己的楼长、单元长取得联系，快速组建居民自救集体。

2.在室内时，应时刻观察房屋周围的环境变化，随时做好转移准备。家住低楼层尽量往高处转移。

3.断掉家中的电源，拔掉家用电器的电源线。避免家中进水导致设备短路和电线短路，造成电火灾。

4.关闭各级燃气开关，避免燃气泄漏。

5.关闭门窗，尽量避免进水。

6.如遇停水停电，注意尽量不要用洪水洗菜、洗水果、洗碗或洗漱，不要饮用生水；断电后的冰箱冷藏大约可以维持4小时的温度，冷冻通常可以保持24小时内，此时存放的食物尚且安全。

准备转移前携带物品

1.保存尚能使用的通讯设备，随身携带手机、充电线、充电宝，确保有通讯能力。

2.收集手电筒、口哨、镜子、打火机，以及色彩鲜艳的衣服，作为紧急时的信号物。

3.随身携带一些备用的食物，如饼干、方便面等。

4.游泳圈、充气艇、充气床、救助用的绳索等救生物品。

5.急救药品及用品，可随身携带水果刀、剪刀、创口贴、外用消毒药物、抗生素，以及家人日常使用的药物等。

7个洪灾救援神器

手电筒；口哨；救生锤；安全带切割刀；多功能工具钳；

手机防水袋；医疗急救包

暴雨时出行安全指南

一、雨天步行出行

1.与高层建筑保持一定的距离。避开落地广告牌、变压器、电线杆等危险物。

2.如果路面开始水浸，请不要贸然涉水，宁愿停在路中淋雨也不要试图过水。

3.暴雨伴随雷电时，注意防雷。尽量呆在安全的建筑物中，保持身体干燥。如果无建筑物可躲避，在马路上淋雨的话，请不要站树下，电线杆下，也把手中的雨伞扔掉。

4.暴雨会导致马路窨井盖冲开或路段塌陷，应注意观察，小心绕行。

5.雨天远离积水点，绕行路灯杆。（现城区路灯每根灯杆内，都有一个电缆头，电缆头的防水等级可以做到防雨水淋溅，但不能防水浸，再加上地下各种管线交叉、先后施工，情况复杂。积水一旦没过路沿石，电缆头即有可能浸水，发生漏电事故。）

6.暴雨持续的话，及时评估藏身之处的安全性。保持警惕，注意外界动向，以方便随时更换躲避的场所。

二、雨天骑行出行

1.远离积水区域，选择地势较高处安全通行。

2.不要被雨衣遮挡视线及影响听力，注意观察路况。路况不佳时，最好推车步行。

三、雨天驾车出行

1.出行前先检查发动机盖和车门的封闭情况及雨刮器、制动器，发现故障及时排除。

2.行车时，适当降低车速，保持车距。雨天能见度较低时，打开车辆灯光及双闪灯，注意行车全。

3.车子进水一般分为两种情况：

一是车辆停放在路边或是地下车库，由于积水太深导致车辆进水；

二是车辆在行驶时，开进积水路段，导致车内进水、熄火，无法前行。此时千万不能再启动，乙方发动机损坏保险公司不予理赔。

4.一旦车进入深水，应立即打开车门以防溺水。

5.打雷时要关好车窗，不要讲头和手伸出车外。

溺水及触电急救

一、溺水急救

如果遇到有人溺水，不要控水！不要控水！不要控水！正确急救方法是这样的：

1.清醒，有呼吸和脉搏

呼叫120后，陪在溺水者身边，可以换上干衣服，裹上毯子，注意保暖，然后等待救援人员。

2.无反应，有呼吸

清理溺水者口鼻中的异物，并使其保持在侧卧位，等待救援人员。等待过程要密切观察呼吸和脉搏情况，呼吸脉搏消失时进行心肺复苏。

3.无反应，无呼吸

立刻清理口鼻异物，保持呼吸道通畅，进行心肺复苏。

二、防触电及触电急救

1.能避开积水路面就避开积水路面，实在避不开的，远离高压线塔、变压器、配电设施、各种疑似有电的装置。

2.万一行进过程有脚麻的感觉，迅速并脚跳原路退回。

3.一旦发现有人触电倒地，不要冒然上前施救。能关闭电源就关闭电源，或者用干燥木棍将人挪至安全范围再进行施救。

洪水退散后的注意事项

一、消除霉菌

1.洪水退后，及时排出家庭中积水。

2.洪水退后，应及时清洗被水浸湿或受潮的衣物、被褥等，最好拿去太阳下暴晒，同时做好生活环境的清洁与消毒。

2.随后几天，物品上如果有了霉菌显现，可以使用热水加洗涤剂清洗。食品、书籍、小家电、玩具、化妆品、普通家居接触到洪水或者出现了霉菌之后，建议直接丢弃。

二、家庭安全

1.戴好手套、口罩、穿上雨靴小心清理房间。小心洪水之后可能出现的一些危险动物，比如蛇、蚊虫、老鼠。

2.饭前便后、接触过洪水后，都要用干净的水洗手；不用手揉眼睛、摸口鼻，尽量保证皮肤清洁；家里有小朋友的，一旦出现呕吐腹泻、发热等症状，及时就医。

3.洪水中可能出现的外伤及时清洗后续处理。

三、食品安全

1.在饮水方面，不喝生水，只喝开水或符合卫生标准的桶装水、瓶装水，家中用来盛水的缸和盆等容器要日常清洗。

2.在饮食方面，不能吃被水淹过或因其他原因被污染的食物（如：被洪水淹死或者死因不明的禽畜、洪水中死掉的鱼虾贝类等），要将生熟食品分开，食物要煮熟煮透，食品和餐饮具以加热消毒为主。吃东西前，一定要清洗双手，不能用脏手接触眼鼻。

四、防止触电

1.洪水消退后不要急着出外趟水，积水处还是有触电风险存在；如果确实有出门必要，可以穿着雨靴减少触电风险。

2.不要急着打开使用已经被水浸泡过的电器，确保干燥或者等维修人员检修后再使用。

3.看到路边有电线断掉及时联系电力部门，不要私自去碰触。

面对危险请一定冷静！

当灾害来临时，希望我们都能掌握、应用自救知识，

并在有能力的条件下救助他人！“豫”雨奋战、

风雨同“州”！

来源：

综合整理自新华社、人民日报、央视新闻、河南省教育厅、河南发布、河南日报、河南校长、广东教育出版社等

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