今天是汶川大地震纪念日，也是

我国第九个“防灾减灾日”。

我们无法忘记那年的大地震，对亲人对爱人的思念也没有停止过，特别是今天这样的日子。。。细细想起，还是会湿了眼睛，默哀

关于灾难与防护的知识你了解

吗？户外遇到地震时应该如何逃生呢？今天小猎人就给大家分享一些地震自救的方法。

地震是怎么形成的？

地震是地壳运动和地球内部变动所引起的，影响范围最广的是构造地震，它是由于地球内力作用等引起地层断裂和错动，使地壳发生升降变化。巨大的能量一经释放，被激发出来的地震波，就四散传播开去，到地面时，引起强烈地震。

我国地震主要分布在哪些地方？

我国的地震活动主要分布在5个地区的23条地震带上，这5个地区是：

①台湾省及其附近海域；

②西南地区，包括西藏、四川中西部和云南中西部；

③西部地区，主要在甘肃河西走廊、青海、宁夏以及新疆天山南北麓；

④华北地区，主要在太行山两侧、汾渭河谷、阴山—燕山一带、山东中部和渤海湾；

⑤东南沿海地区，广东、福建等地。

地震能预报吗？

地震预报是世界公认的科学难题，在国内外都处于探索阶段，目前所观测到的各种可能与地震有关的现象，都呈现出极大的不确定性，所作出的预报，特别是短临预报，主要是经验性的。

对于经常在户外行走的我们来说，地震其实比城市里更加复杂，因为野外环境中的地震往往会引发其他的自然灾害：雪崩，山体滑坡，山体塌方，泥石流，洪水等等。

泥石流

泥石流是指在山区或者其他沟谷深壑，地形险峻的地区，因为暴雨、暴雪或其他自然灾害引发的山体滑坡并携带有大量泥沙以及石块的特殊洪流。

滑坡是指斜坡上的土体或者岩体，受河流冲刷、地下水活动、雨水浸泡、地震及人工切坡等因素影响，在重力作用下，沿着一定的软弱面或者软弱带，整体地或者分散地顺坡向下滑动的自然现象。

当山坡积雪内部的内聚力抗拒不了它所受到的重力拉引时，便向下滑动，引起大量雪体崩塌，人们把这种自然现象称做雪崩。也有的地方把它叫做“雪塌方”“雪流沙”或“推山雪”。

防御篇

如果你只是在户外，还没到山里

此时你最好停留在户外

开阔的地方。远离上面可能掉下东西的或上悬着高压电线的地方。

国内外很多震例表明：在地震发生的过程中，短短的几十秒钟时间内，人们匆忙进入或离开建筑物时，砸死砸伤的几率最大。

震时照明最好用手电筒，不要使用蜡烛、火柴等明火。当然玩户外的头灯肯定是必备的。

地震时汽车是一个非常安全的地方。地震开始时，假如你正在驾驶汽车，就请小心地减速把车停在路边；如果可能时，停车不要停在电线杆、路灯、桥或高层建筑物下。

如果你正在山里徒步或野营

那你就要小心泥石流等灾害了！

一般发生泥石流的时候，外面的响声特别的大，轰隆轰隆的，有时伴随着还有牛羊的乱喊乱叫。

遇上这样的事情，唯一的办法就是哪高往哪跑，跑得越快越好。等一切都平息下来之后，赶紧离开那个地方。

如果你正在车里（山里而非城市的公路上）

迅速观察周围，如果只是小型的泥石流或落石，呆在车里即可；不过一般还是跑出车外，向高处爬比较安全；也可以躲到车的背面，此时一定要仔细观察，如果规模变大，那就要迅速逃离。如果你碰巧在隧道内，那就赶紧冲出去；如果在桥上，那也要尽快通过。然后把车开到靠近山脊的山腰处，迅速弃车向高处凸出的山腰处跑。注意要避开山脊和山谷。山谷容易有泥石流和滑坡，山脊则可能会有塌方。当然不是说山腰就没有以上这些，只是稍微安全些。

如果你刚跑出车，或者正在享受徒步，或者正在野营，身边就已经发生泥石流、塌方、滑坡，不要惊慌，赶紧找坚硬的大岩石块下蹲着，大岩石块会挡住从山上滚下的碎石，不至于被砸伤。或者躲避在树林密集的地方，碎石滚落遇树就会减速，这样伤害会减小。

此外，就是设法脱离险境。如果不幸受伤，找不到脱离险境的好办法，就要尽量保存体力，不要乱动，以免使骨头错位，影响下一步治疗。最实用的方法是用石块敲击能发出声响的物体，向外发出呼救信号，不要哭喊、急躁和盲目行动，这样会大量消耗精力和体力，尽可能控制自己的情绪或闭目休息，等待救援人员到来。

如果有人遭受泥石流、塌方、滑坡导致受伤的人，首先要将其受伤的部位固定下来，不要发生晃动，其次就是要想法包扎，避免流血过多，还要快速求援，发出呼救。

如果以上问题都没发生，你还要小心另一个大问题↓

如果你发现营地前的那条小河突然之间水量变得很小，或者干脆一夜之间就干了，那你就收拾收拾赶快走吧，这没准是上游的某个地方发生了山体滑坡，把这条河拦腰截断了，这时候上游就有了一条自然的大水坝，这叫做高峡出平湖，不过这水坝可不结实，没准什么时间这湖水就迎头倒下来了。

西部的山区，天气就是小孩子的脸，说变就变，如果你在山头上玩的正尽兴。远远的天边飘来一小块乌云，没有关系，那叫做阵雨，过一会就好了，如果是漫无边际的黑云压了过来，你立马下山，如果你的动作快，你说不定会赶在雨来之前下山，如果被困在半山腰，那就是一件比较麻烦的事情。一般的游客上山当然不会带条绳子，这个时候，只能是慢慢的往下走，一般来说，一面山坡上都会有一些松树，你就想办法在树中穿行，别怕把你的衣服搞脏了，最安全的办法是坐着滑下去，从一棵树幸福的滑向另一棵树，而且要紧紧的拥抱一下，再看看，下面还有哪一棵树长得比较好看，你就滑过去。就这样过了一棵树又一棵，一直到你划到了山脚下。然后赶快去找你们停车的地方。别给我说，要是发洪水了怎么办？你们的汽车能去的旅游区，停车场不会建在洪水河道上。也不会隔三差五的发个洪水，如果停车场都淹了，您就当自己中大奖了。

如果下了山距离停车场还很远，需要走一些路，同志们这可是一个非常重要的问题，是一个关系到我们个人和家庭生死存亡的原则问题，我们要认真的领会和学习。知道冲沟吗？简单的说，就是水在地表或者山体上冲出一条沟，上次下雨的时候，水从这里冲下来，那么这次下雨如果要冲，还会从这里冲过来。因此大家不要在冲沟里面走路，有些年龄比较大的冲沟，两面还比较陡峭，千万不要看到可以躲雨就冲进去。如果只有这一条路，你可以沿着水没有冲过的高地上走，如果你看不出什么地方水没有冲过，你就沿着有草有树的地方走，这个地方估计水已经有几年没有来过了。如果非要过冲沟，那就快速的通过，能多快就多块。

如果在回去的路上，不幸有一条小河，这就更麻烦了，很多英雄在此竟折腰。如果你不能一步迈过去，就不要尝试迈过去，如果才下的小雨，或许你还可以过去，如果已经细雨缠绵的半天，就很难说了，如果刚才下了一阵的暴雨，你最好还是在河边等一等，等到水势小了，等到艳阳高照的时候，你再过吧，如果暴雨连绵，你唯一的办法就是在河边等着雨停了，这个时候绝对不能过河。

如果你正在漂流或溯溪

立刻上岸，穿上你的鞋子，提着也行，然后往山坡上跑，能跑多高就多高，因为你不知道洪水、塌方、泥石流是否已经距离你不再遥远。

如果你正在海边

啥都别想了，要尽快向远离海岸线的地方转移，以避免地震可能产生的海啸的袭击。

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