节目预告

本期嘉宾

任春生

6月17日22点55分，四川省宜宾市长宁县发生6.0级地震，造成人员伤亡，牵动着每一个国人的心。在我们的邻国日本，作为一个地震频发的国家，当地有着什么样的预警和防护措施？如果您在旅行中突遭地震，该如何做才能保证自己的安全？日本民众的紧急避难包里都装有什么？本期边走边看，我们和您聊聊这个话题。

地震发生时，四川宜宾、贵州贵阳等多地市民家中灯具剧烈摇晃，更有不少市民都跑到楼下避险。

值得注意的是，这次地震发生之后，包括成都主城区在内的不少地方都提前发出了地震预警，并通过电视、大喇叭等多种手段提醒民众及时避险。

宜宾地震发生前10秒当地民众收到预警

关于地震灾害的预防

我们来看看日本是怎么做的

2018年6月18日早上7时58分，大阪发生6.1级地震，震中在大阪北部，震源深度约为10公里，毗邻的京都、兵库县和滋贺县也有明显震感。

在那次地震中，以大阪府为中心约有17万户停电，部分新干线和全线地铁停运。

多处发生火灾、地面塌陷。

虽然震感比较强烈，甚至出现了人员伤亡，但是大阪依然井井有序。

大家都知道，由于地理位置，

日本是一个火山地震等自然灾害频发的国家

大部分在日本生活久了的人对地震这件事情都习以为常，甚至很多日本人地震来了第一

时间刷

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出现这种情况并不是说大地震并不可怕，而是日本的抗震防灾真的都做足了功夫，

日本应急体系和公民意识体现在了很多防灾减灾救灾细节当中

比如说，日本能够

把阪急电车的座椅拆下来给乘客当避难的斜梯

并且在日本有很多电车地铁的座椅都是这么设计的。

在地震发生时，

受灾的日本人会坐在楼梯两侧，确保中间畅通

一遇到灾害，日本会向全社会开放抗灾免费WiFi——“00000JAPAN”

如果暂时没有网络，可以通过这个向家人报平安，告知位置，也可以获得相关的灾情信息，更好地保护自己。

除了险情发生时应急做得很好，在平时，日本人更是已经做好了“万全”的准备。

急救包

日本政府鼓励每家每户人手一个救生包

里面有饮水壶、创可贴、绷带、体温计、简易血压计、止痛药、手电筒、卫生纸、火柴、口哨、手套、雨衣、荧光棒甚至折叠铲等等应急的物品。这个急救包能够很好地满足人们在地震发生时的所需。

为了防止地震时倒下来的家具伤人，日本有

各种各样固定家具的器具

对于家具的摆放也有一定的方式

日本建筑物有专门的防震设计和防震标准。

熊本大地震后，一栋公寓大楼中间裂开了一条缝，这就正是为了抗震专门设计的。地震时，大楼会因为被分割成几部分而减轻整栋楼的振动。

避难所

在日本人看来

"其他房子可以倒，但学校不可以倒"

因此校舍的建造标准就更为严格。在这种情况下，一旦出现自然灾害，市民首先会去学校避难。除此之外

日本“避难场所”的指示牌很常见

往往都是一些学校、体育馆、广场、公园等开阔地。相关人员会第一时间赶到这些避难所布置场地，统计避难人数和发放物资。

监测站

日本气象厅和防灾科学技术研究所在全国设置了上千个

监测站，共同构成一个庞大的捕捉地震波的网络。

一旦发生地震，有关部门立即分析由监测站传来的数据，由此推定各种地震信息，由气象厅迅速发布紧急地震速报并向沿海地区发出海啸警报。

物资储备

在各个自治体建立救灾物资储备中心或储备点，储备帐篷、被褥、发电机及燃料、手电和食品等应急物资，这一套

专业的救灾物资储备和运输体系能够确保灾民在灾后能及时获取必要的救急物资

防灾手册

在东京，政府曾免费向各家庭发放《东京防灾》手册，同时还有标记了所住地区附近医院、避难点、给水点、紧急通路的防灾地图。这本书上

记载了几乎所有灾害发生后突发情况的应对方法，并且以漫画和文字的形式表述

几乎做到了极致。

避险软件

面向游客方面，日本旅游局监督完成了一款叫

“安全贴士（Safetytips）”APP，提供英语、中文和韩文，在紧急时刻提供地震速报、海啸警报、极端天气预警

等。不仅可以提供相应情况下的避险信息，还可以翻译灾害发生后自救的常用语。即便是语言不通的外国游客，也能在灾害发生时，迅速获取最适合自己的有效避险指南。

如果我们刚好在日本碰到了地震，该如何自救呢？

日本酒店、地铁等公共设施都制定有十分完善的灾害应急预案，这些设施的工作人员也一般接受过严格的专业灾害应急训练。若遇到地震等灾害时身处这些公共场所，

最重要的是听从日方工作人员疏散避难，切勿擅自行动

以下是东京防灾手册里面一

旅游常见地点的应急方式。

△以上来自东京防灾手册

如遇紧急情况，还可以

立即拨打当地“119”急救电话求助，或联系领事馆24小时应急电话

旅行中遇到地震，要有充分的自我保护意识，掌握一定防震知识，并保持头脑清醒，这样才能更好地减少在地震中受到的伤害。

地震紧急情况通用提醒

保持冷静

◆前往空旷安全地带

在转移过程中披着衣物等或双手抱头保护好头部

◆注意高空落物和容易倾倒的物体

避免拥挤，如被挤入人流，要防止摔倒

震后疏散要听从现场工作人员的指挥

情景1：建筑物内

低层建筑、逃生通道顺畅无拥挤情况，且能够迅速离开的

保持冷静，在保护自身免受伤害的同时迅速离开建筑物，前往空旷地带

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逃生通道拥挤、高层建筑等，

不易迅速安全离开的

迅速寻找合适的庇护场所，待震后迅速撤离

建筑物内合适的庇护场所：

在房屋倒塌等严重情况下容易形成“生命三角”的地方

◣墙角、

承重墙、

床等与地面构成直角的位置

◣洗手间等跨度小的地方

情景2：在路上行走或驾车

城市街道

应迅速远离

各种高大危险物

，特别是有玻璃幕墙的建筑、街桥、立交桥，高烟囱、水塔等，避开电线杆、路灯、广告牌，就近选择开阔地避震

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山区道路

不要进入长桥、堤坝、隧道

，如果已经进入则要尽快离开；

立即减速停车，将车停靠在路边，打开双闪应急灯，迅速找到相对安全的开阔地躲避风险，等震后再上路行驶

情景3：户外遇到坍塌滑坡

向垂直于滚石前进的方向跑，千万不要顺着滚石向下跑，

应躲在结实的障碍物下或蹲在地沟里，保护好头部。

情景4：在公共场所

在影剧院、体育场馆

观众可趴在座椅旁、舞台脚下，震后在工作人员组织下有秩序地疏散

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在商场、饭店等处

◣选择结实的柜台、商品（如低矮家具等）或柱子边、内墙角等处就地蹲下，避开玻璃门窗、橱窗和柜台

◣避开高大不稳和摆放重物、易碎品的货架

◣避开广告牌、吊灯等高耸或悬挂物

特殊情景：如果不幸被掩埋

避免呼吸灰尘

弄湿毛巾或随身衣物并捂住口鼻，避免灰尘堵住呼吸道

保持生存空间（需根据环境判断）

◣避开身体上方不结实的倒塌物和其它容易引起掉落的物体

◣用砖块、木棍等支撑残垣断壁

保持体力

不要哭喊、急躁和盲目行动，这样会大量消耗精力和体力。尽可能控制自己的情绪或闭目休息，等待救援人员到来

维持生命

◣如果受伤，要想法包扎，避免流血过多。尽量延长生存时间，等待获救

◣尽量寻找食品和水，必要时自己的尿液也能起到解渴作用

敲打物体制造声音

被掩埋时发现周围有人声，请用坚物敲打制造声音，增加被发现的几率，以寻求救援帮助

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